野菜加工品を使ったレシピ

クミンとヨーグルトは相性抜群！　香りで食欲そそる一品です。

主材料：ドライパセリ ベビーリーフ プレーンヨーグルト 鶏もも肉

• 25分
• 373 Kcal
• 2019/03
• 簡単

主材料：玉ネギ ドライパセリ ハム チリメンジャコ サラダ水菜

• 15分
• 122 Kcal
• 2007/01
• 献立

柔らかい春キャベツの甘みが凝縮！

主材料：水 ドライパセリ ジャガイモ 豆乳 白ワイン 春キャベツ

• 20分
• 96 Kcal
• 2009/03
• 献立

黄金比のねぎ塩タレで豚肉を美味しく！ねぎ塩ダレはチャーハンや野菜炒めにもおすすめです。

主材料：豚バラ肉 白ネギ 酒 白ネギ ショウガ ドライパセリ

• 15分
• 418 Kcal
• 2011/11
• お弁当

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン 白ネギ 大根 刻みネギ レタス ミツバ プチトマト 鶏もも肉

• 25分
• -
• 2002/06
• 献立

小さく切った長芋をカレー粉で炒めて。スパイシーな香りが食欲をそそります。

主材料：長芋 ツナ ニンニク バター ドライパセリ

• 20分
• 226 Kcal
• 2010/11
• 献立

冷凍の餃子を使えば、簡単に水餃子が楽しめます！アサリと餃子の旨味がスープに溶け出して手軽なのに本格…

主材料：酒 水 餃子 ネギ アサリ

• 15分
• 139 Kcal
• 2012/05
• 簡単

主材料：ナス ミョウガ 大葉 かつお節 おろしショウガ すり白ゴマ

• 15分
• 112 Kcal
• 2003/06
• 献立

主材料：レモン汁 ニンニク ドライパセリ シメジ エノキ パプリカ

• 20分
• -
• 2004/03
• 献立

主材料：レモン汁 ニンニク ドライパセリ シメジ エリンギ

• 10分
• 231 Kcal
• 2009/09
• 特集

シメジ、白マイタケ、エノキが入った香り豊かなマリネ。冷やして食べてもOK！

主材料：レモン汁 ドライパセリ シメジ エノキ サラダ菜 アボカド 白マイタケ

• 10分
• 187 Kcal
• 2009/10
• 献立

低糖質レシピ。糖質:14.3g。ほろほろっと柔らかく煮た鶏手羽先と野菜がたっぷり食べられますよ。温…

主材料：水 玉ネギ キャベツ ドライパセリ 白ワイン ニンニク セロリ 赤パプリカ 鶏手羽先

• 30分
• -
• 2018/06
• 連載

クリームコーン缶を使う事で、あっという間に濃厚なスープパスタが完成します。彩りにブロッコリーを添え…

主材料：牛乳 ショートパスタ ブロッコリー クリームコーン 粉チーズ

• 10分
• -
• 2013/02
• 連載

主材料：水 酒 玉ネギ 刻みネギ キャベツ モヤシ タラ

• 15分
• 79 Kcal
• 2005/01
• 献立

牛乳に含まれるたんぱく質がニンニクの臭みをやわらげてくれるので、気になる匂いがちょっぴり抑えられま…

主材料：牛乳 水 玉ネギ バター 生クリーム ドライパセリ ジャガイモ ニンニク ニンニクチップ

• 30分
• -
• 2016/07
• 特集

低糖質レシピ。糖質:3.8g。食欲のない日でもサッパリといただける、ヘルシーな一品です。

主材料：ショウガ 白ゴマ キュウリ ザーサイ 絹ごし豆腐

• 5分
• -
• 2018/09
• 連載

菜の花の緑色が鮮やかなパスタです。パスタをゆでる時間と具を炒めるタイミングを計って調理しましょう！

主材料：スパゲティー ニンニク アサリ 菜の花 水煮タケノコ

• 20分
• -
• 2018/03
• その他

トマトが主役のパスタです。ニンニクや粉チーズでコクがたっぷり！

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 粉チーズ バジル 水煮トマト

• 45分
• -
• 2001/11
• 献立

主材料：酒 水 木綿豆腐 白ネギ ザーサイ

• 15分
• -
• 2001/03
• 献立

主材料：レモン汁 ニンニク ドライパセリ シメジ エリンギ シイタケ

• 10分
• -
• 2002/03
• 献立

ご飯に合うおかずがもう一品欲しいときやお弁当のおかずに常備菜として便利です。

主材料：大根の皮 酒 すり白ゴマ

• 15分
• -
• 2021/01
• その他

主材料：卵 バター 玉ネギ 生クリーム ベーコン ドライパセリ

• 10分
• 234 Kcal
• 2013/05
• お弁当

手間がかかりそうな炊き込みご飯も、冷凍保存したそぼろがあれば簡単！

主材料：お米 白菜キムチ 細ネギ 野菜たっぷり牛そぼろ

• 1時間
• -
• 2015/05
• 特集

サツマイモの濃厚な舌触りが人気の一品。やさしい甘さです。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ 生クリーム サツマイモ

• 30分
• 295 Kcal
• 2012/09
• 献立

主材料：厚揚げ ショウガ 刻みネギ 柑橘汁

• 20分
• 359 Kcal
• 2004/10
• 献立

実際の調理時間は15分！　あとは鍋に任せて、トロトロに柔らかい煮込み料理の出来上がりです。

主材料：牛スネ肉 玉ネギ ニンニク トマト 酒 水 ドライパセリ

• 2時間15分
• 409 Kcal
• 2017/09
• 献立

1/2個分のキャベツを使ってます！炒める前に塩もみをしておくのがポイント。バターでコクと風味をプラ…

主材料：キャベツ たくあん 卵 バター かつお節 刻みのり 青のり

• 20分
• 219 Kcal
• 2010/05
• 簡単

ドレッシングにはライム果汁を加えて清涼感UP!　レモン果汁でもOKですよ。

主材料：セロリ カニ風味カマボコ ライム パプリカパウダー

• 15分
• 165 Kcal
• 2018/10
• 献立

それぞれの食感の違いを楽しんで。

主材料：レモン汁 ニンニク ドライパセリ シメジ エリンギ エノキ

• 15分
• 81 Kcal
• 2015/02
• 献立

チーズが固まる前にできたてを召し上がれ！

主材料：卵 牛乳 バター ピザ用チーズ 白ワイン ドライパセリ

• 10分
• 411 Kcal
• 2007/11
• 献立