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太鼓判 10+ おいしい!
厚揚げステーキ
15回
おいしい
献立
- 調理時間
- カロリー
- 359 Kcal
下準備
-
<合わせダレ>の柑橘汁としょうゆを混ぜ合わせる。
-
オーブン又はグリルを予熱する。グリルの受け皿に水を張るタイプの場合は水を張って予熱してください。
このレシピのポイント・コツ
<ちょっとヒント>
・ガスオーブンの場合、オーブンにより温度差や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。目安として小型の電気オーブンの場合、レシピより10~20℃高い設定にして下さい。 |
|
<ちょっとヒント>
・グリルの場合ははじめに9分、ひっくり返して5分焼いて下さい。 |
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