魚介加工品を使ったレシピ

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 ヒジキの煮物

• 10分
• 316 Kcal
• 2016/02
• お弁当

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム プレーンヨーグルト 卵 ツナ カボチャ サニーレタス

• 20分
• -
• 2002/03
• 献立

昆布とさつま揚げの旨味がやさしく広がります。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 昆布 さつま揚げ

• 20分
• 215 Kcal
• 2016/11
• 献立

手間のかかるイメージの中華おこわですが、今回はレンジで簡単に作れる方法を紹介します。

主材料：酒 シイタケ 干しエビ もち米 熱湯 黒米

• -
• -
• 2008/11
• その他

主材料：酒 だし汁 切干し大根 チリメンジャコ 刻みネギ

• 30分
• 95 Kcal
• 2005/04
• 献立

サクッと揚がったかき揚げは、ついつい手がでるおいしさ。

主材料：小麦粉 片栗粉 冷水 干し桜エビ 白ゴマ ワカメ

• 20分
• 233 Kcal
• 2010/05
• 特集

キムチの旨味と辛みが絶妙！ご飯にあうおかずです。

主材料：白菜キムチ 水 白ネギ キャベツ さつま揚げ グリンピース 板コンニャク

• 15分
• 181 Kcal
• 2009/05
• 簡単

主材料：水 酒 玉ネギ 片栗粉 ショウガ 刻みネギ カニ缶

• 15分
• -
• 2004/11
• 献立

余分な脂が落ちたチャーシューは柔らかくてとってもおいしい。ラーメンの具、チャーハンの具、なんでもO…

主材料：白ネギ 酒 水 豚バラ肉 サバ節 鶏ガラ ニンニク

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• 2006/11
• 特集

ぶんぶんみつばちはカボチャでできてます♪

主材料：カボチャ 焼きのり ニンジン スライスチーズ カニ風味カマボコ キュウリ スパゲティー

• 15分
• 47 Kcal
• 2009/04
• 特集

主材料：水煮コーン 干し桜エビ 酒 小麦粉 片栗粉 水

• 20分
• 213 Kcal
• 2005/06
• 献立

塩麹に風味豊なハチミツを加えて。ミントを添えて彩りと爽やかさをプラス。

主材料：レモン汁 プチトマト ゆでタコ足 ミントの葉 塩麹

• 15分
• 108 Kcal
• 2012/07
• 簡単

食べた瞬間フワッと香る香菜が病み付きに。

主材料：水 レモン汁 パクチー（香菜） むきエビ ナス アンチョビ

• 15分
• 60 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：ゆでタコ足 小麦粉 キャベツ 貝われ菜 トマト 酒

• 30分
• 194 Kcal
• 2001/08
• 献立

主材料：長芋 溶き卵 かつお節 片栗粉 バター 刻みのり 青ネギ

• 10分
• 129 Kcal
• 2014/08
• お弁当

サケフレークを使えば、皮を引いたり、骨を取ったりする手間も省けてとっても簡単！ジャガイモとの相性も…

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 ドライパセリ ジャガイモ パン粉 サケフレーク

• 30分
• 360 Kcal
• 2011/11
• 簡単

主材料：ベーコン 大葉 刻みのり オイルサーディン カッペリーニ

• 25分
• 513 Kcal
• 2003/06
• 献立

オイルサーディンを今回は和風に！相性のいいトマトと今が旬の新玉ネギを合わせたさっぱり味。仕上げは大…

主材料：オイルサーディン トマト 新玉ネギ サラダ菜 大葉 刻みのり 白ワイン レモン汁

• 10分
• -
• 2002/04
• 簡単

ピーマンをくったり煮ると柔らかくて食べやすい！

主材料：ピーマン 白ネギ 板コンニャク だし汁 酒 チリメンジャコ

• 15分
• 69 Kcal
• 2014/10
• 献立

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 小麦粉 パン粉 卵黄 アンチョビ カリフラワー

• 30分
• -
• 2001/03
• 献立

サキイカと玉ネギ、ちくわを合わせてかき揚げに。バリバリッとした食感がたまらない！

主材料：小麦粉 片栗粉 水 玉ネギ ニンジン ちくわ サキイカ

• 20分
• 534 Kcal
• 2010/05
• 献立

炊飯器でできる簡単メニュー。

主材料：玉ネギ ニンニク お米 白ワイン 水 プチトマト シーフードミックス

• 1時間15分
• 423 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：セロリ ニンジン ちくわ 酒 白ゴマ

• 15分
• 174 Kcal
• 2008/03
• 特集

作り置きレシピで大人気の『つくおき』nozomiさんの、家にある材料で作れる簡単キッシュ。食べると…

主材料：薄力粉 牛乳 卵 牛乳 ツナ コーン 玉ネギ ミックスチーズ

• 20分 ＋
• 1525 Kcal
• 2019/12
• 特集

カリッと炒めたオイルサーディンが美味！　味付けはサッパリと。

主材料：スパゲティー 大葉 刻みのり ベーコン オイルサーディン

• 20分
• 603 Kcal
• 2013/06
• 献立

冷凍のコーンを冷凍のまま揚げていくので簡単。小麦粉と片栗粉を混ぜ合わせた衣なので、さっくり仕上がり…

主材料：コーン チリメンジャコ 酒 小麦粉 片栗粉 水

• 15分
• 213 Kcal
• 2002/11
• 特集

主材料：中華麺 酒 ニンジン 白ネギ ちくわ 天かす

• 10分
• 328 Kcal
• 2011/10
• お弁当

マイタケなどの野菜とちくわをきんぴらに。ピリッとした甘辛の味付けが美味しいですね。ご飯のおかずにも…

主材料：マイタケ シイタケ ニンジン キヌサヤ ちくわ 白ゴマ

• 10分
• 142 Kcal
• 2005/06
• 簡単

主材料：板コンニャク シメジ かつお節 酒 刻みネギ

• 20分
• 53 Kcal
• 2004/11
• 献立

主材料：酒 絹ごし豆腐 キュウリ チリメンジャコ おろしショウガ

• 10分
• 84 Kcal
• 2005/06
• 献立