愛あるセレクトをしたいママのみかた
絶品 100+ おいしい！

簡単キンパ お弁当にもおすすめ 巻き方のコツも伝授 by森岡 恵さん

本格的な味をおうちで簡単に！キムチと相性の良いツナとマヨネーズのキンパ。「キンパ」の「キン」は、のり。「パ」は、ごはんの意味の韓国のり巻き。

材料  （ 2 人分 ）

ツナ

(缶)1/2缶

マヨネーズ

大さじ1

ご飯

(炊きたて)茶碗3杯分
  

塩

少々
  

白ゴマ

小さじ2
  

ゴマ油

大さじ2

大葉

4枚

ゴマ油

適量

塩

少々

白ゴマ

適量

ジャンル：
エスニック料理 / 米料理
種別：
主食
公開日：
2017/01/16
更新日：
2021/11/25

下準備

  • 白菜キムチは粗めのみじん切りにし、汁気を軽くきる。ボウルにご飯を入れて塩、白ゴマ、ゴマ油を混ぜ合わせる。

  • 簡単キンパ お弁当にもおすすめ 巻き方のコツも伝授 by森岡 恵さんの下準備2

    ツナは汁気をきってボウルに入れ、白菜キムチ、マヨネーズを加え、混ぜ合わせる。

作り方

  1. 簡単キンパ お弁当にもおすすめ 巻き方のコツも伝授 by森岡 恵さんの作り方3
    1

    巻きすの上に焼きのりを置き、ゴマ油をハケで全体にぬり、塩を全体に振る。

  2. 簡単キンパ お弁当にもおすすめ 巻き方のコツも伝授 by森岡 恵さんの作り方4
    2

    焼きのりの向こう側2cmをあけ、ご飯の1/2量を広げる。ご飯の中央を少しへこませ、大葉2枚のせ、他の具ものせる。

  3. 簡単キンパ お弁当にもおすすめ 巻き方のコツも伝授 by森岡 恵さんの作り方5
    3

    具を押さえるように、巻きすごと持ち上げ、手前のご飯と向こう側のご飯を合わせるように巻き、巻き終わりを下にして形を整える。

  4. 簡単キンパ お弁当にもおすすめ 巻き方のコツも伝授 by森岡 恵さんの作り方6
    4

    同様にもう1本巻き、食べやすい幅に切って器に盛り、白ゴマを振る。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数749

森岡 恵
レシピ制作 森岡 恵

料理家
ホリオクッキングスクールにてフードコーディネートを学ぶ。食べ歩きを再現した外食メニューが得意。

森岡 恵制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

手作り「恵方巻」にチャレンジ！おすすめレシピ21選
手作り「恵方巻」にチャレンジ！おすすめレシピ21選

節分にその年の恵方を向き、願い事をしながら巻き寿司を一本黙々と食べると吉とされる「恵方巻」。今年、2026年の恵方は「南南東」です。恵方巻きを手作りしたい方のために、基本の恵方巻からバリエーション豊かなアレンジレシピを集めました！いろいろな恵方巻きで今年の「吉」をゲットしましょう！

photographs/hisato nakajima｜cooking/akiko yoshimura

「簡単キンパ お弁当にもおすすめ 巻き方のコツも伝授 by森岡 恵さん」の関連レシピ

「白菜キムチ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ