ハンペンを使ったレシピ

主材料：酒 だし汁 ミツバ ハンペン

• 15分
• 49 Kcal
• 2004/07
• 献立

主材料：ハンペン エノキ ワカメ 刻みネギ だし汁 酒

• 15分
• 62 Kcal
• 2002/10
• 献立

混ぜてオーブンに入れるだけ！すりおろした長芋と角切りにした長芋の食感の違いを楽しむ、和風グラタン。

主材料：卵 アボカド 長芋 スライスチーズ ハンペン 明太子 焼きのり

• 20分 ＋
• -
• 2015/11
• 特集

スライスチーズとツナをハンペンではさんで焼きました。

主材料：ハンペン スライスチーズ ツナ プチトマト

• 10分
• 278 Kcal
• 2009/10
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 刻みネギ 大根おろし ハンペン

• 20分
• 82 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：ハンペン かつお節 ピザ用チーズ

• 5分
• 83 Kcal
• 2011/04
• お弁当

バターで焼いたふわふわのハンペンを大葉と納豆で和えました。

主材料：ハンペン 納豆 明太子 大葉 バター

• 10分
• 216 Kcal
• 2009/12
• 献立

ふわふわ食感のハンペンを口にほおばれば、自然と笑顔になってしまいます。市販のホワイトソースを使って…

主材料：ジャガイモ ハム スライスチーズ 青のり ハンペン

• 20分
• -
• 2006/10
• 簡単

外はカリッと香ばしい！　出来たてをぜひ、召し上がれ。

主材料：油揚げ ハンペン スライスチーズ

• 15分
• 249 Kcal
• 2009/07
• 献立

主材料：溶き卵 ハンペン 味付けのり

• 5分
• 102 Kcal
• 2015/08
• お弁当

ハンペンをハチミツを使った照り焼きに。サッとできるからもう一品欲しい時におすすめ。

主材料：ハンペン 白ゴマ

• 5分
• 144 Kcal
• 2017/12
• 簡単

主材料：ハンペン 焼きのり 白ゴマ

• 10分
• 90 Kcal
• 2015/01
• お弁当

主材料：ハンペン 青のり バター プチトマト

• 5分
• 63 Kcal
• 2012/02
• お弁当

味をつけて焼いたハンペンを生のピーマンに詰めます。夏のみずみずしいピーマンの旨味が口にはじけます。

主材料：ピーマン ハンペン 干し桜エビ ウズラの卵

• 20分
• -
• 2014/07
• 特集

フワフワハンペンと玉ネギの甘みがだしに良く合います。お子さんも喜ぶ味です。

主材料：玉ネギ ハンペン だし汁 酒

• 15分
• 72 Kcal
• 2013/10
• 簡単

主材料：ハンペン 焼きのり スライスチーズ プチトマト オレンジ

• 5分
• 97 Kcal
• 2010/09
• お弁当

型は牛乳パックでOK！大根おろしをたっぷりのせて召し上がれ。

主材料：だし汁 卵 酒 大根おろし ネギ ハンペン

• 20分
• -
• 2012/04
• 特集

ソースをからめて召し上がれ♪

主材料：タラ ハンペン 酒 片栗粉 小麦粉 卵 パン粉 酒

• 30分
• -
• 2009/10
• 特集

ふわふわのつくねにタレは根強い人気の照り焼き味。トッピングは韓国のり。

主材料：韓国のり 酒 ご飯 片栗粉 サンチュ 卵黄 鶏ひき肉 ハンペン

• 20分
• -
• 2010/06
• 特集

意外と簡単に作れるシューマイ。白身魚とハンペンをペースト状にしてふわふわ食感に。

主材料：片栗粉 シューマイの皮 酒 グリンピース モヤシ ハンペン タラ

• 30分
• 228 Kcal
• 2009/10
• 献立

ハンペンのふんわりとした食感が人気。

主材料：水 酒 片栗粉 キヌサヤ 卵白 ハンペン

• 15分
• 53 Kcal
• 2008/11
• 献立

厚みを半分に切ったハンペンに、カニマヨをサンドしてこんがりフライパンで焼きました。

主材料：ハンペン カニ缶 玉ネギ ドライパセリ サラダ菜 バター

• 15分
• 153 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：ハンペン プロセスチーズ

• 5分
• 64 Kcal
• 2015/07
• お弁当

主材料：ハンペン スライスチーズ ハム

• 5分
• 102 Kcal
• 2010/11
• お弁当

主材料：ハンペン スライスチーズ ベーコン

• 5分
• 82 Kcal
• 2011/07
• お弁当

大葉の爽やかな香りが食欲をそそります。

主材料：ハンペン 大葉 白ゴマ

• 10分
• 93 Kcal
• 2016/04
• 献立

シンプルだからこそ食材の味が引き立ちます。

主材料：酒 だし汁 ミツバ ハンペン 春菊（菊菜）

• 15分
• 73 Kcal
• 2015/09
• 献立

豆腐とハンペンが入って驚くほどふんわりに。

主材料：水 片栗粉 木綿豆腐 鶏ひき肉 白ワイン イタリアンパセリ クリームコーン ベビーコーン ハンペン

• 30分
• 327 Kcal
• 2008/11
• 献立

エビのすり身を、スライスしたジャガイモでサンドしました！

主材料：小麦粉 酒 ジャガイモ 片栗粉 卵黄 ルッコラ エビ ハンペン フルーツトマト

• 20分
• 230 Kcal
• 2009/08
• 献立

ハンペンを使った磯辺焼き。ふわっと軽い食感でおやつやおつまみにも最適！

主材料：ハンペン 焼きのり 小麦粉 水

• 15分
• 111 Kcal
• 2013/03
• 簡単