ハンペンを使ったレシピ

主材料：ハンペン

• 5分
• 102 Kcal
• 2012/03
• お弁当

ふんわりおいしいハンペンをバターでソテー。

主材料：ハンペン バター プチトマト ブロッコリー

• 10分
• 73 Kcal
• 2014/12
• 献立

卵を使わずハンペンがつなぎになるので簡単手間いらずの具だくさんスープです。

主材料：水 ネギ 鶏ひき肉 ハンペン

• 15分
• 143 Kcal
• 2018/03
• 簡単

主材料：ハンペン バター レタス プチトマト ブロッコリー

• 10分
• 56 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：ハンペン 青のり 練乳

• 3分
• 124 Kcal
• 2015/12
• お弁当

甘さ控えめでお酒のあてにも。定番とチーズ入りの2種類を一度に作ります。

主材料：卵 ハンペン だし汁 スライスチーズ 青のり カマボコ 黒豆の甘煮 キュウリ

• 25分
• -
• 2014/12
• 特集

ハンペンにカレー粉を混ぜたパン粉をつけて香ばしく揚げました。

主材料：ハンペン 小麦粉 卵 パン粉

• 15分
• 302 Kcal
• 2010/01
• 献立

主材料：ハンペン 油揚げ 刻みネギ バター

• 5分
• -
• 2003/11
• 献立

香ばしく焼いたハンペン入りのおろし汁。大根おろしが効いています。

主材料：ハンペン 大根おろし ネギ だし汁 酒

• 15分
• 64 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：卵 粉チーズ プチトマト ハンペン

• 10分
• 76 Kcal
• 2006/03
• 献立

主材料：ハンペン 小麦粉 卵 パン粉 プチトマト

• 15分
• 110 Kcal
• 2006/10
• 献立

焼き色をつけたハンペンにおかかマヨを和えて。お弁当に最適です。

主材料：ハンペン シシトウ かつお節

• 15分
• 173 Kcal
• 2010/06
• 献立

ハンペンを使うと、味付けもつなぎも手間いらず。片栗粉を混ぜてもっちりと仕上げます。

主材料：ハンペン 芽ヒジキ ギンナン ショウガ 片栗粉

• 15分
• 139 Kcal
• 2018/10
• 献立

ビールのおつまみにぴったり！

主材料：ハンペン タラコ レモン汁 白ゴマ 刻みのり

• 10分
• 144 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：酒 だし汁 ミツバ ハンペン 春菊（菊菜）

• 10分
• 38 Kcal
• 2005/09
• 献立

すりおろしたエビとハンペンに、枝豆を混ぜて油で揚げました。揚げたてはふわふわ！

主材料：枝豆 エビ ハンペン 酒 卵黄 片栗粉 サラダ菜

• 20分
• 375 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：白菜キムチ 酒 白ゴマ 水 刻みネギ サヤインゲン ハンペン

• 15分
• 58 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：酒 だし汁 ハンペン 青ネギ

• 10分
• 56 Kcal
• 2004/10
• 献立

明太子とマヨネーズのソースをハンペンにぬって、トースターで焼きました。焼きたてを是非。

主材料：ハンペン 明太子 ピザ用チーズ

• 10分
• 196 Kcal
• 2010/12
• 献立

さっぱりショウガじょうゆでいただきます。

主材料：ハンペン プチトマト キュウリ ショウガ

• 15分
• 41 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：ハンペン かつお節 ピザ用チーズ

• 5分
• 80 Kcal
• 2013/01
• お弁当

おいしいだしをたっぷり含んだハンペンがおいしいお吸い物。

主材料：酒 だし汁 ハンペン 青ネギ

• 15分
• 50 Kcal
• 2014/10
• 献立

ハンペンと卵のフワフワとした食感が人気のかき玉汁です。

主材料：ハンペン 溶き卵 だし汁 白だし ネギ

• 5分
• 71 Kcal
• 2018/03
• 献立

からし風味の和風ポテトサラダ。ふわふわ食感のハンペン入り。

主材料：ジャガイモ ゆで卵 ハンペン

• 10分
• 191 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：酒 だし汁 ミツバ ハンペン

• 15分
• 53 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：卵 酒 片栗粉 ハンペン

• 5分
• 98 Kcal
• 2010/06
• お弁当

木綿豆腐とハンペンのペーストをイカに詰めて、イカ飯のような一品に！

主材料：イカ シメジ 木綿豆腐 ハンペン 卵黄 酒 片栗粉 だし汁 酒

• 30分
• 375 Kcal
• 2010/10
• 献立

主材料：ハンペン 水煮コーン 片栗粉

• 5分
• 80 Kcal
• 2016/01
• お弁当

ツナを入れて、コクのある卵とじに。

主材料：卵 酒 だし汁 水 玉ネギ 片栗粉 ツナ ハンペン

• 15分
• 173 Kcal
• 2009/05
• 献立

ハンペンのフワッとした食感とエビのプリッとした食感が後引くおいしさ。

主材料：エビ ハンペン 白ネギ 瓶入りナメタケ 片栗粉 ショウガ 酒 だし汁

• 20分
• 161 Kcal
• 2018/03
• 献立