魚介類を使ったレシピ
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そろそろ冷奴の美味しい季節。超かんたん風に、美味しくアレンジしてみました。しょうゆと砂糖ベースの和…
主材料:豆腐 酒 大葉 刻みのり チリメンジャコ 松の実 サラダ菜
- 10分
- 338 Kcal
- 2003/04
- 簡単
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タラとホクホクのジャガイモは相性抜群!
主材料:タラ 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ ブラックオリーブ ニンニク 水煮トマト 白ワイン
- 20分
- 304 Kcal
- 2018/01
- 献立
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甘酢あんがからんだ卵が食欲をそそります。ご飯にかけて丼にするのもオススメ。
主材料:片栗粉 白ネギ シイタケ 溶き卵 水煮タケノコ キヌサヤ カニ風味カマボコ
- 15分
- 343 Kcal
- 2017/10
- 献立
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野菜などをはさみ、軽食として食べるクレープです。
主材料:牛乳 薄力粉 バター 溶き卵 レモン汁 レタス スモークサーモン クリームチーズ
- 20分 +
- 378 Kcal
- 2016/07
- 簡単
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残り野菜でボリュームアップ。チキンラーメン(袋麺)を揚げるひと手間で、豪華なあんかけ焼きそばに。
主材料:ラーメン 水 ショウガ 酒 白ネギ ニンジン 豚バラ肉 白菜 片栗粉 シーフードミックス
- 25分
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- 2015/09
- 特集
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アサリはビタミンB12、カルシウム、鉄の含有量が高く、貧血予防に最適! またトマトは風邪予防、美肌…
主材料:アサリ 白ワイン バター プチトマト 貝われ菜 もみのり ご飯 熱湯
- 15分
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- 2014/09
- 特集
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【動画あり】ひき肉の代わりにサバ缶を使ったキーマカレーです。
主材料:サバ 玉ネギ ニンジン ニンニク イタリアンパセリ 卵 ご飯 水
- 20分
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- 2020/08
- その他
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野菜がたっぷり入った焼きそばに薄焼き卵をのせた、子どもも喜ぶ一品。
主材料:ニンジン キャベツ 豚バラ肉 青のり 玉ネギ ピーマン 紅ショウガ ちくわ 中華そば 溶き卵 粉かつお
- 20分
- 577 Kcal
- 2012/07
- 献立
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ラビゴットソースは肉料理にも合いますよ。
主材料:バター 玉ネギ キュウリ ドライパセリ ブラックオリーブ 小麦粉 赤パプリカ ラディッシュ サバ
- 25分
- 325 Kcal
- 2008/09
- 献立
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シンプルな味付けで、素材の旨味が味わえるレシピ。ワインは甘口でもOK。
主材料:生カキ 片栗粉 カブ レンコン ニンニク 白ワイン バター
- 20分
- 205 Kcal
- 2009/12
- 献立
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レモンの香りがふわっと広がる、とてもさわやかなパスタです。サラダ感覚でどうぞ。
主材料:スパゲティー ニンニク ベーコン レモン汁 タラコ レモン スプラウト
- 20分
- 519 Kcal
- 2009/04
- 簡単
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野菜たっぷりサラダ感覚の生春巻き。彩りを考えて巻くのがポイント
主材料:ライスペーパー 玉ネギ アボカド 牛乳 スモークサーモン フリルレタス
- 15分
- 268 Kcal
- 2014/01
- 簡単
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サヤインゲンを素揚げにする事で、炒める時間を短縮する事ができます。
主材料:酒 ニンニク ショウガ 白ネギ サヤインゲン 豚ひき肉 ザーサイ もどし汁 干しエビ
- 15分
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- 2011/01
- 特集
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煮干しを水に漬けておくだけで、ダシが簡単に引けます。韓国風の滋養によい美味しいスープ。
主材料:ニンニク 白ゴマ 酒 水 赤パプリカ 煮干し レンコン 牛バラ肉
- 15分
- 252 Kcal
- 2022/09
- 献立
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イカと香ばしく焼いた油揚げの具だくさんサラダ。ドレッシングに白みそを使って。
主材料:かつお節 キュウリ 酒 すり白ゴマ 油揚げ キャベツ イカ
- 20分
- 299 Kcal
- 2012/12
- 献立
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濃厚なアボカドと優しい味わいの湯葉に、らっきょうの食感がアクセント。ワサビを効かせて、ちょっぴり大…
主材料:アボカド レモン汁 湯葉 刻みのり 水 らっきょう
- 15分
- 136 Kcal
- 2012/06
- 簡単
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低糖質レシピ。糖質:5.0g。粒マスタードとレモン汁を加えてサッパリとしたマヨソースに。ふんわりと…
主材料:生鮭 小麦粉 卵 粉チーズ レモン汁 サラダ菜 プチトマト
- 15分
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- 2018/06
- 連載
「魚介類」を含む献立
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