果物を使ったレシピ

いつものキャベツとの食感の違いを楽しんで。

主材料：春キャベツ キュウリ カニ風味カマボコ 酒 水煮コーン ワカメ オレンジ

• 15分
• 131 Kcal
• 2008/03
• 献立

カニの身はもちろん缶詰めでもOK！

主材料：ワカメ だし汁 油揚げ ユズ汁 カニ

• 10分
• 53 Kcal
• 2007/02
• 献立

サッパリと召し上がって頂ける一品です。お酒のアテにもピッタリ。

主材料：長芋 大葉 梅干し かつお節 酒

• 10分
• 42 Kcal
• 2014/04
• 献立

キャラメル味が香ばしさをプラス。フランスパンを卵液に浸す時間を見極めるのがポイント。朝食にもおやつ…

主材料：フランスパン 卵 牛乳 生クリーム レーズン ラム酒 バター

• 1時間
• -
• 2009/12
• ブレッド

ユズのさわやかな香りが広がります。出来たてが一番おいしいので、食卓に出すタイミングをみて調理スター…

主材料：粉チーズ 卵 牛乳 シメジ パスタ ユズ皮 ユズ

• 25分
• -
• 2006/12
• 簡単

バターの香りがふわっと広がるイチジクソテーにアイスを添えて。温度差も楽しんでくださいね♪

主材料：イチジク レモン汁 バター バニラアイス アーモンド ミントの葉

• 15分
• -
• 2017/10
• 特集

ムニエルの添えは、彩りがキレイなポテトとキヌサヤで決まり。

主材料：バター レモン サーモン ジャガイモ 生クリーム 卵黄 キヌサヤ

• 20分
• 359 Kcal
• 2012/05
• 献立

リンゴをまるごと器に使って、かわいい一品に。

主材料：リンゴ ヒヨコ豆 プロセスチーズ ドライパセリ

• 15分
• 265 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：ワカメ プチトマト サラダ菜 餃子の皮 レモン汁

• 20分
• 100 Kcal
• 2006/03
• 献立

スモークサーモンを加えるだけでグッとゴージャスに。シンプルなのでぜひお気に入りのバルサミコ酢とオリ…

主材料：アボカド ベビーリーフ クリームチーズ スモークサーモン

• 5分
• -
• 2010/07
• 特集

主材料：食パン バター 卵 スライスチーズ ベーコン バナナ ジャム

• 10分
• 811 Kcal
• 2010/10
• お弁当

フキと豆腐をサッパリおいしい梅ドレッシングで召し上がれ！

主材料：豆腐 ワカメ 梅干し フキ

• 15分
• 95 Kcal
• 2019/04
• 献立

水菜と梨のシャキシャキとした食感が楽しいサラダ。ドレッシングは白ゴマが隠し味に。

主材料：水菜 梨 プチトマト 油揚げ レモン汁 すり白ゴマ

• 15分
• 77 Kcal
• 2013/10
• 献立

ココアパウダーとイチゴパウダーのマーブル柄がかわいい蒸しパン。優しい甘さがおやつに最適です。

主材料：牛乳 卵 薄力粉 ココアパウダー イチゴパウダー

• -
• -
• 2009/02
• スイーツ

レンコンのシャキシャキ感がおいしいスパゲティーサラダです。

主材料：レンコン ツナ スパゲティー レモン汁

• 20分
• 333 Kcal
• 2013/10
• 簡単

旬の時期に食べておきたい一品。トロミのついただし汁がたまりません！

主材料：白ウリ だし汁 酒 片栗粉 水

• 20分
• 86 Kcal
• 2013/07
• 献立

クリームチーズとバナナがベストマッチ！バナナは熱を加える事で、生のままとは違った食感が楽しめます！

主材料：食パン クリームチーズ 無塩バター バナナ ラム酒

• 15分
• 383 Kcal
• 2009/06
• 簡単

朝食にも便利なマフィン。たくさん作るなら味もバナナとラズベリーと、ナッツの3種類にして。焼き上がり…

主材料：薄力粉 卵 牛乳 バター バナナ ラズベリー ナッツ類

• -
• -
• 2009/06
• 連載

レモン汁を使ったアッサリとした基本のドレッシングは、サーモン、鯛やぶりの刺し身など他の魚介類にもア…

主材料：レモン汁 ニンニク ブラックオリーブ ルッコラ 新玉ネギ スモークサーモン

• 15分
• 160 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：里芋 板コンニャク ユズ皮 だし汁 酒

• 30分
• 128 Kcal
• 2004/10
• 献立

仕上げにユズ皮を散らすことで風味UP！

主材料：水 厚揚げ 玉ネギ ユズ皮

• 15分
• 144 Kcal
• 2017/02
• 献立

主材料：ピーマン 赤ピーマン エリンギ スダチ かつお節

• 15分
• 29 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：サワラ 酒 ユズ 木の芽

• 40分
• 170 Kcal
• 2005/04
• 特集

干し柿の自然な甘みがヨーグルトとよく合います。お好みできな粉をかけても。

主材料：プレーンヨーグルト 干し柿 ホワイトキュラソー ミントの葉

• 10分
• 90 Kcal
• 2007/02
• 献立

牛しゃぶしゃぶをサラダ仕立てに。手作りのゴマドレッシングもおいしいですよ。

主材料：牛肉 酒 水 サニーレタス キュウリ セロリ ミョウガ 細ネギ レモン汁

• 20分
• 344 Kcal
• 2015/07
• 献立

カレーのスパイシーさがおいしいサバの漬け焼きです。

主材料：サバ プレーンヨーグルト ショウガ 玉ネギ

• 20分 ＋
• 263 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：バナナ 水 バター プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• -
• 2002/12
• 献立

具材を細かく刻んでスプーンで食べるカレーのお供にぴったりのサラダの出来上がりです。

主材料：レタス 水煮コーン ベーコン 温泉卵 牛乳 レモン汁 ニンニク 粉チーズ

• 15分
• 247 Kcal
• 2017/06
• 献立

とても柔らかいゼリーです。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 白ワイン ブドウジュース デラウェア

• 1時間30分
• 115 Kcal
• 2007/08
• 献立

オレンジ、バナナ、キウイが入ったサラダはビタミンたっぷり。

主材料：オレンジ バナナ キウイ プレーンヨーグルト ホワイトキュラソー ミントの葉

• 15分
• 121 Kcal
• 2014/07
• 献立