愛あるセレクトをしたいママのみかた

フルーツサラダ

オレンジ、バナナ、キウイが入ったサラダはビタミンたっぷり。

献立
調理時間
カロリー
121 Kcal
レシピ制作: 
中島 和代／杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

バナナ

1/2～1本

<ドレッシング>

  

砂糖

小さじ1.5
  

白コショウ

少々

ミントの葉

(あれば)適量

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
デザート
公開日：
2014/07/07
更新日：
2014/07/02

下準備

  • フルーツサラダの下準備1

    オレンジは皮を包丁でむき、薄皮もむきながら中の房を取り出す。

  • バナナは皮をむき、幅1cmに切る。

  • キウイは両端を切り落とし、皮をむいて食べやすい大きさに切る。

  • ボウルに＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. フルーツサラダの作り方5
    1

    ＜ドレッシング＞のボウルにフルーツを混ぜ合わせ、器に盛って、あればミントの葉を飾る。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数220

中島 和代／杉本 亜希子
レシピ制作 中島 和代／杉本 亜希子

家庭料理研究家／管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。

中島 和代／杉本 亜希子制作レシピ一覧

デリごはん

「フルーツサラダ」の関連レシピ

「オレンジ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ