粒マスタードを使ったレシピ

豆乳に酢を加えるとトロトロのドレッシングのような状態に！　ノンオイルでも豆乳とゴマのコクで濃厚な味…

主材料：豚肉 レタス 紫玉ネギ トマト オクラ 豆乳

• 25分
• 365 Kcal
• 2017/07
• 献立

蒸した汁は旨味がたっぷり。生クリームを加えてソースに使います。

主材料：サーモン 新玉ネギ シメジ プチトマト ニンニク 白ワイン 生クリーム

• 20分
• 396 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：レモン汁 白ワイン セロリ 小麦粉 ピーマン 新玉ネギ アジ オレンジパプリカ

• 30分
• -
• 2003/06
• 献立

手順にそって作れば失敗しない絶品ローストビーフです。赤ワインのソースが濃厚で本格的！クリスマスディ…

主材料：牛もも肉 バター 赤ワイン ニンジン クレソン ローリエ 黄パプリカ 小麦粉

• 1時間20分
• 661 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：鶏手羽元 酒 サラダ菜 プチトマト

• 10分 ＋
• 319 Kcal
• 2014/10
• お弁当

主材料：キャベツ 玉ネギ リンゴ 貝われ菜

• 10分
• -
• 2002/03
• 献立

サツマイモの甘みとベーコンの塩気がマッチしたデリ風のサラダです。マスタードがアクセント！

主材料：ベーコン パセリ サツマイモ レーズン サツマイモチップス

• 10分
• -
• 2017/11
• その他

柿の甘みとパンチの効いたドレッシングで仕上げるサラダです。

主材料：柿 白菜 クルミ 豆乳

• 20分
• 131 Kcal
• 2016/10
• 献立

シンプルな材料で作る卵サンドイッチ。

主材料：食パン 玉ネギ ゆで卵 プチトマト

• 50分
• -
• 2018/05
• その他

主材料：ニンジン 玉ネギ ローリエ 白ワイン ブロッコリー キャベツ ベーコン バター

• 35分
• -
• 2003/09
• 献立

粒マスタードのピリッとした辛さとしっとりささ身が美味しいフライです。

主材料：鶏ささ身 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜 プチトマト

• 20分
• 403 Kcal
• 2017/01
• 献立

豚肉に粒マスタードをぬり、ジャガイモを巻いて焼いた一品。粒マスタードの酸味が大人な味に。

主材料：豚肉 ニンニク 粉チーズ 小麦粉 ジャガイモ 酒

• 15分
• 315 Kcal
• 2011/07
• 献立

和風、中華風の煮込みの次は洋風煮物。野菜とソーセージを一緒に煮込むだけ!シンプルなのにほんとに美味…

主材料：玉ネギ ソーセージ ブロッコリー 大根

• -
• -
• 2009/06
• 連載

新玉ネギがみずみずしい、食べやすいマリネです。

主材料：赤パプリカ 新玉ネギ クレソン

• 20分
• 96 Kcal
• 2009/04
• 献立

カラフルなサラダは、おもてなしやパーティーにぴったり。野菜が主役になるアメリカ発祥のサラダです。オ…

主材料：レモン汁 レタス ゆで卵 トマト アボカド 鶏むね肉 白ワイン

• 15分
• 567 Kcal
• 2014/06
• 簡単

主材料：ブロッコリー ゆで卵

• 10分
• 148 Kcal
• 2016/03
• お弁当

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン 白ネギ 大根 刻みネギ レタス ミツバ プチトマト 鶏もも肉

• 25分
• -
• 2002/06
• 献立

粒マスタードがアクセント。3枚おろしなので、短時間でサクッと揚がって香ばしいですよ！！

主材料：アジ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ 貝われ菜 プチトマト レモン

• 25分
• 434 Kcal
• 2014/06
• 献立

すりおろした野菜が入ったジューシーなハンバーグには特製デミグラスソースをかけて。まるでお店のような…

主材料：合いびき肉 水 玉ネギ ニンジン 卵 牛乳 パン粉 デミグラスソース 赤ワイン バター

• 40分
• 500 Kcal
• 2009/09
• 献立

豆や生ハムの入ったサラダに、粒マスタードを使ったドレッシングで。

主材料：水菜 レンコン ミックスビーンズ 生ハム

• 10分
• 154 Kcal
• 2017/09
• 献立

主材料：ソーセージ サニーレタス フライドポテト

• 10分
• 166 Kcal
• 2013/06
• お弁当

主材料：ジャガイモ ツナ 貝われ菜

• 15分
• 198 Kcal
• 2011/12
• お弁当

グリーンアスパラとスナップエンドウの緑色が鮮やかな一品。ハーブソルトで風味をプラス。

主材料：粉チーズ グリーンアスパラ スナップエンドウ ハム

• 15分
• 137 Kcal
• 2011/05
• 献立

冷凍パイシートを使うので、とっても簡単！朝食に熱々パイはいかがでしょうか？

主材料：冷凍パイシート ソーセージ

• 10分 ＋
• 361 Kcal
• 2015/05
• 簡単

色とりどりのカラフルなサラダに仕上がりました！　おもてなしにもおすすめ。

主材料：プチトマト レモン汁 マッシュルーム エビ ショートパスタ ベビーリーフ カッテージチーズ 紫玉ネギ

• 15分
• 369 Kcal
• 2016/11
• 献立

主材料：食パン レタス トマト ベーコン

• 10分
• 522 Kcal
• 2011/10
• お弁当

ハチミツの甘みと粒マスタードが相性抜群のソースをかけて。鶏むね肉を大きめに切って豪快に揚げたフライ…

主材料：パン粉 小麦粉 鶏むね肉 溶き卵 プチトマト サニーレタス 白ワイン

• 20分
• 596 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：シューマイ レモン汁 ドライパセリ サラダ菜 赤パプリカ

• 10分
• 233 Kcal
• 2012/06
• お弁当

一緒に焼いたトマトがソースのようにアジとよく合います。

主材料：アジ 玉ネギ トマト パン粉 粉チーズ ドライパセリ レモン

• 30分
• 320 Kcal
• 2018/06
• 献立

少しバラバラになりやすいですが、フライパンの蓋を上手く使って焼きましょう。

主材料：バター カボチャ

• 25分
• 138 Kcal
• 2007/08
• 献立