酢を使ったレシピ

エビとイカを揚げる時はよく水気は拭き取って下さいね。

主材料：だし汁 ニンジン セロリ 片栗粉 ミツバ エビ イカ

• 30分
• 207 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：アオヤギ 酒 ワケギ ワカメ

• 15分
• 84 Kcal
• 2001/03
• 献立

主材料：マカロニ キュウリ ゆで卵 カニ風味カマボコ

• 10分
• 274 Kcal
• 2014/05
• お弁当

主材料：イカそうめん ワケギ

• 20分
• 89 Kcal
• 2004/01
• 献立

ゆっくり時間をかけて揚げる鶏手羽先は絶品です。

主材料：鶏手羽先 片栗粉 ズッキーニ

• 30分
• 201 Kcal
• 2009/07
• 献立

酢が入ったネギソースはサッパリおいしい。豚肉とよく合います。豚肉の水気をしっかりきって下さいね！

主材料：豚肉 酒 白ネギ 油揚げ

• 15分
• 300 Kcal
• 2010/12
• 簡単

主材料：ゴボウ レンコン ミツバ プレーンヨーグルト 白ゴマ

• 20分
• 149 Kcal
• 2001/04
• 献立

主材料：ジャガイモ コンビーフ

• 10分
• 208 Kcal
• 2014/07
• お弁当

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン 細ネギ ユリネ

• 15分
• 14 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：豚肉 サニーレタス 貝われ菜 ワカメ 長芋 リンゴ 大根おろし 刻みネギ

• 30分
• 263 Kcal
• 2002/07
• 献立

電子レンジでキャベツに火を通して、ドレッシングで和えるだけ。簡単です。

主材料：キャベツ 大葉 ショウガ ホタテ

• 15分
• 77 Kcal
• 2010/05
• 献立

牛肉とトマトをご飯のすすむ味付けで炒めました。トマトの酸味が牛肉とよく合います！

主材料：牛肉 酒 片栗粉 トマト ナス

• 20分
• 346 Kcal
• 2018/03
• 献立

バジルペーストが入ったドレッシングは、トマトと良く合います。

主材料：トマト クリームチーズ バジルペースト

• 10分
• 167 Kcal
• 2010/09
• 献立

カラフルな野菜が生ハムから透けてきれいです。

主材料：生ハム ニンジン 赤パプリカ キュウリ 大根 レモン汁

• 15分
• 156 Kcal
• 2007/02
• 献立

シャキシャキの白菜とリンゴにクルミや粉チーズでコクをプラス。あっという間にできる秋のサラダです。

主材料：白菜 リンゴ クルミ プレーンヨーグルト 粉チーズ

• 15分
• 201 Kcal
• 2016/11
• 献立

すりこ木でたたいた長芋は食感が良く、味もなじみやすい。

主材料：長芋 焼きのり 酒

• 10分
• 79 Kcal
• 2012/10
• 献立

キノコをグリルで焼くと香ばしくてうま味がアップ！

主材料：シメジ ネギ マイタケ シイタケ

• 15分
• 139 Kcal
• 2018/04
• 簡単

黄金比で作る、甘酢あん。覚えておくと便利なレシピです。カニ風味カマボコで作るカニ玉は、子どもから大…

主材料：卵 カニ風味カマボコ 酒 白ネギ サヤインゲン 水 片栗粉

• 15分
• 396 Kcal
• 2015/06
• 献立

レンコンと梨の色白コンビに、畑のキャビア、とんぶりのプチプチがアクセント！しゃきしゃきの歯ごたえが…

主材料：レンコン 梨 トンブリ

• 25分
• -
• 2003/10
• 簡単

イカの食感が楽しめる一品。ニンニクが効いて甘辛くおいしい！　ネギの代わりに香菜を散らしてもOK

主材料：イカ 酒 ホウレン草 白ネギ 玉ネギ ショウガ ニンニク ネギ

• 20分
• 254 Kcal
• 2013/02
• 献立

生野菜とナッツで作るビタミンサラダ。

主材料：ニンジン レタス クルミ

• 10分
• 74 Kcal
• 2017/09
• 献立

節分の日には手作り巻き寿司を。具材たっぷりで食べ応えもバッチリです！

主材料：酒 お米 昆布 卵 焼きのり だし汁 ミツバ もどし汁 鯛でんぶ シイタケ カンピョウ

• 1時間
• 694 Kcal
• 2014/02
• 献立

キノコを数種類組み合わせる事で食感が異なっておいしいですよ。

主材料：エリンギ シメジ エノキ プチトマト ブロッコリー

• 15分
• 53 Kcal
• 2015/09
• 献立

豚肉は袋に入れてもみ込むと手も汚れずしっかり下味がつきます。本格的な味わいの一品。

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ 水煮タケノコ ニンジン キュウリ 豚ロース肉

• 30分
• 501 Kcal
• 2013/06
• 献立

お酢を入れるとトロッとして食べ応えアップ。サッと作れるヘルシースープは朝ごはんにも○

主材料：豆乳 ネギ マイタケ ザーサイ

• 5分
• 172 Kcal
• 2017/10
• 簡単

安価な豚こまを団子にして食べ応えのある一品に変身！柔らかい秋ナスとも相性抜群です。

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ニンジン 豚肉 ナス

• 25分
• -
• 2018/09
• 特集

昆布茶を使えば和風のドレッシングも簡単に作れます。

主材料：プチトマト ワカメ すり白ゴマ 水菜 昆布茶

• 10分
• 35 Kcal
• 2015/11
• 献立

残ったごはんで簡単に！玄米には肌の細胞同士をつなげ、水分の蒸発を防ぐ効果があるセラミドを含みます。…

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ カボチャ ドライパセリ 玄米ご飯 鶏もも肉 水煮トマト

• 20分
• -
• 2011/02
• 特集

乾物をゆで、ツナの油をドレッシング代わりにした、即席サラダ。味が馴染むと美味しく、常備菜にもなりま…

主材料：切干し大根 芽ヒジキ ツナ 白ゴマ 万能ネギ

• 15分 ＋
• 134 Kcal
• 2017/08
• 献立

洋風のおかずに、サッパリした副菜をプラス。ドレッシングをよくきって入れてください。

主材料：ブロッコリー ハム

• 5分
• -
• 2018/03
• 特集