サラダ油を使ったレシピ
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一度揚げた野菜と鶏手羽先は食感もよく、味も深まります。
主材料：鶏手羽先 酒 ニンジン 白ネギ 青菜 水煮タケノコ シイタケ お湯 酒
- 25分
- 403 Kcal
- 2012/10
- 献立
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さっぱりめの味付けがおいしい、すき焼き風煮物です。
主材料：酒 玉ネギ 白ネギ 焼き豆腐 エノキ しらたき（糸コンニャク） だし汁 温泉卵 豚肉
- 30分
- 514 Kcal
- 2007/07
- 献立
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和食の定番、だし巻き卵。ほんのり甘いだし巻き卵はお弁当のおかずにもおすすめです。上手くできたらいろ…
主材料：だし汁 卵 酒 大根おろし
- 15分
- 201 Kcal
- 2002/05
- 特集
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大根に手羽元から出る濃厚なチキンスープがしみ込んだ、体温まるスープ煮です。
主材料：水 酒 白ネギ ネギ ショウガ 大根 ニンニク シメジ 鶏手羽元 お米
- 50分
- 270 Kcal
- 2019/01
- 献立
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贅沢にひき肉と鮭が入った栄養満点のハンバーグです。
主材料：玉ネギ 合いびき肉 牛乳 卵 バター 生クリーム ショウガ だし汁 刻みのり ピーマン 食パン
- 35分
- 372 Kcal
- 2007/07
- 献立
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香ばしく歯ごたえのあるピーナッツが肉と野菜にとても合います。いつもと違った炒め物に。
主材料：酒 片栗粉 ピーマン 玉ネギ 牛肉 赤ピーマン レモン ピーナッツ
- 15分
- 479 Kcal
- 2012/06
- 献立
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からしとみそのソースが美味しい和風サンド。鶏もも肉以外ではブリがおすすめ。
主材料：バター 酒 プチトマト ジャガイモ 鶏もも肉 白ネギ グリーンリーフ ホットドック用パン
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- 2009/06
- 連載
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モヤシは電子レンジで加熱して簡単に。油で炒めたニンニクの香り、しっかり味のタレにお箸が止まりません。
主材料：モヤシ ニンニク 白ネギ
- 15分
- 128 Kcal
- 2017/06
- 献立
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ブロッコリーとナスをピリ辛に炒めた一品。忙しい日にもおすすめです。あともう一品ほしいときに！
主材料：ナス ブロッコリー ショウガ 酒
- 15分
- 154 Kcal
- 2014/10
- 献立
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「サラダ油」を含む食コラム
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キャベツのミルクスープ がおいしい！
ゲストさん 16:21
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しっとり！栗のシンプルパウンドケーキ がおいしい！
ゲストさん 16:05
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豚肉とキャベツのトマトスパゲティー がおいしい！
ukiyo31235さん 16:01
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簡単！マグロとアボカドのハワイ風アヒポキ丼 がおいしい！
ゲストさん 15:00
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ご飯が止まらない！簡単ピリ辛麻婆白菜 がおいしい！
ゲストさん 13:55
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照り焼きチキンのオープンサンド がおいしい！
ゲストさん 12:16
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豚肉とキャベツのトマトスパゲティー がおいしい！
ゲストさん 11:16
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キャベツとツナのチャンプルー がおいしい！
ゲストさん 09:16
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カニのキッシュ風 がおいしい！
ゲストさん 09:11
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簡単！マグロとアボカドのハワイ風アヒポキ丼 がおいしい！
ひかるやまもとさん 09:08
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レモンクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 08:45
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15分で簡単！やみつき鶏もも肉のしょうゆ煮 がおいしい！
マンカンゼンセキさん 06:41
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マーマレードの甘辛ソースで！豪快スペアリブのＢＢＱグリル by 山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 05:24
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豚肉とキャベツのトマトスパゲティー がおいしい！
ゲストさん 04:14
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キノコたっぷりあんかけ丼 がおいしい！
ゲストさん 03:29
