サラダ油を使ったレシピ

炊飯器で手軽に作る、タケノコたっぷりのぜいたくな中華おこわです。

主材料：酒 水 シイタケ 豚肉 ウズラの卵 もち米 キヌサヤ タケノコ

• 1時間
• -
• 2018/04
• 特集

ホワイトソースとミートソースが何層にも重なったラザニアはおもてなしにもぴったり！焼きたてアツアツを…

主材料：バター 小麦粉 ピザ用チーズ 牛乳 白ワイン ドライパセリ 玉ネギ 合いびき肉 赤ワイン 水煮トマト ローリエ

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• 2009/06
• 連載

すりおろしジャガイモが入った生地は、モチモチとした食感で弾力があります。

主材料：ジャガイモ 小麦粉 片栗粉 卵 だし汁 レンコン ピザ用チーズ 焼きのり 貝われ菜

• 20分
• 456 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：白菜 小松菜 シメジ キクラゲ ホタテ ショウガ 水

• 25分
• 249 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：フキ ニンジン だし汁 酒

• 15分
• 34 Kcal
• 2005/04
• 献立

チキンラーメンを天津麺にアレンジ。熱々のフライパンで卵をふんわり仕上げます。スープはあっさり塩あん。

主材料：ラーメン 水 酒 白ネギ 白菜 水煮タケノコ 片栗粉 刻みネギ カニ風味カマボコ 溶き卵

• 15分
• -
• 2015/09
• 特集

たっぷりの野菜の中に卵を落として。トロッとした卵に野菜をからめて食べると美味！

主材料：卵 ジャガイモ 玉ネギ ニンジン 細ネギ バター

• 20分
• 235 Kcal
• 2014/05
• 献立

失敗知らず！肉じゃがの作り方を紹介します。野菜を大きめに切るのがポイントです。お肉は牛肉でいただき…

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン しらたき（糸コンニャク）

• 50分
• 560 Kcal
• 2007/11
• 献立

ピーマンの苦味とザーサイの塩気をきかせたチャーハンです。

主材料：ご飯 白ネギ 溶き卵 ピーマン ザーサイ

• 10分
• 490 Kcal
• 2022/08
• 献立

主材料：酒 お米 昆布 卵 キュウリ 大葉 海苔 貝われ菜 マグロ イクラ ウナギ蒲焼き

• 50分
• 735 Kcal
• 2003/04
• 献立

主材料：卵 カマボコ 酒 白ネギ グリンピース 水

• 30分
• -
• 2004/09
• 献立

主材料：卵 酒 ニンジン だし汁 さつま揚げ 細ネギ 芽ヒジキ

• 25分
• 278 Kcal
• 2001/02
• 献立

菜の花や明太子を入れた、まるでお花が咲いたような春の卵焼きです。

主材料：卵 だし汁 明太子 菜の花

• 10分
• 212 Kcal
• 2017/03
• 簡単

主材料：ジャガイモ ピザ用チーズ

• 20分
• -
• 2003/01
• 献立

主材料：豚肉 グリーンアスパラ 小麦粉 レモン

• 15分
• 64 Kcal
• 2005/07
• 献立

脂ののった豚トロにショウガ汁をたっぷり加える事で、風味が増しておいしさもUP。ショウガは皮のままき…

主材料：豚トロ 酒 小松菜

• 15分
• 341 Kcal
• 2010/12
• 簡単

主材料：ナス ソーセージ

• 8分
• 181 Kcal
• 2012/06
• お弁当

ゆでた砂肝を薄切りにし、ドレッシングで和えたエスニック風のサラダです。

主材料：砂肝 酒 ショウガ レタス 白ネギ パクチー（香菜） プチトマト 酒 ショウガ

• 15分
• 145 Kcal
• 2012/04
• 献立

少し時間はかかりますが、作ってみる価値アリ！　中からトロッととろけるホワイトソースがたまらない！

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 バター 牛乳 ゆで卵 白ワイン 強力粉 イタリアンパセリ トマトソース

• 1時間
• 481 Kcal
• 2011/11
• 献立

生サバの切り身をたっぷりの大根おろしでいただきます。一度焼いた後に煮るのがポイント！

主材料：サバ 小麦粉 大根おろし ネギ だし汁 酒

• 1時間
• 1324 Kcal
• 2008/09
• 特集

厚揚げをメインにした、食べごたえのあるグラタン！　みそ味のしっかりとした味付けです。

主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ シメジ 酒 白ネギ 合いびき肉 カリフラワー だし汁 厚揚げ ネギ

• 30分
• 553 Kcal
• 2012/03
• 献立

ザーサイの風味がきいたプチプチ食感もおいしいチャーハンです。

主材料：ご飯 白ネギ 白ゴマ 溶き卵 ネギ 明太子 ザーサイ

• 15分
• 437 Kcal
• 2018/04
• 簡単

主材料：キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ プチトマト

• 15分
• -
• 2002/06
• 献立

主材料：鶏もも肉 酒 鶏皮 白ネギ キャベツ キュウリ レモン 酒

• 30分
• 753 Kcal
• 2004/06
• 献立

中に入れる素材を変えればバリエーションは無限大！

主材料：スズキ 白ワイン 玉ネギ シイタケ マイタケ バター レモン

• 15分 ＋
• 227 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：水 片栗粉 酒 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 白菜 ピーマン 豚肉 エビ イカ

• 30分
• 359 Kcal
• 2006/09
• 献立

しっかりとした味の肉みそをたっぷりかけて。

主材料：厚揚げ 豚ひき肉 酒 白ゴマ

• 15分
• 336 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：卵 青のり

• 10分
• 119 Kcal
• 2012/01
• お弁当

ムニエルの添えは、彩りがキレイなポテトとキヌサヤで決まり。

主材料：バター レモン サーモン ジャガイモ 生クリーム 卵黄 キヌサヤ

• 20分
• 359 Kcal
• 2012/05
• 献立

セリとセロリをユズコショウで炒めた、シンプルな炒め物。セリの食感がアクセント。

主材料：酒 セロリ セリ

• 15分
• 56 Kcal
• 2011/04
• 献立