オリーブ油を使ったレシピ

ニンニクたっぷり。彩りも華やかですね。

主材料：スパゲティー ニンニク アンチョビ ブロッコリー ゆでタコ足

• 15分
• 434 Kcal
• 2008/01
• 献立

トマトと生ハムでシンプルに仕上げた冷製パスタ。暑い夏にうれしいレシピです。フレッシュなバジルをたっ…

主材料：スパゲティー ニンニク バジル 粉チーズ トマト 生ハム

• 20分
• -
• 2004/08
• 簡単

イタリアンの冷たい麺、ということで冷製パスタです。夏野菜の代表、トマトを使って野菜もたっぷりとれま…

主材料：スパゲティー ニンニク バジル トマト ミントの葉

• -
• -
• 2008/11
• その他

主材料：ニンニク ペンネ ドライパセリ ナポリタンソース

• 5分
• 494 Kcal
• 2016/06
• お弁当

ジャガイモとソーセージを、ワインビネガーが入ったドレッシングで和えました。

主材料：ジャガイモ ソーセージ 玉ネギ ドライパセリ

• 10分
• 137 Kcal
• 2011/09
• 献立

シンプルな水炊きが、豆乳とチーズでまろやかなリゾットに大変身！

主材料：ご飯 水炊きのスープ 豆乳 シメジ 粉チーズ

• 10分
• -
• 2015/01
• 特集

ニンニクはたっぷり入れましょう。

主材料：ニンニク ブロッコリー マカロニ

• 15分
• 301 Kcal
• 2007/06
• 献立

少し時間をおくと味がまとまりますよ。

主材料：トマト 生ハム 玉ネギ イタリアンパセリ

• 15分
• 111 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：ニンジン アンチョビ アーモンドダイス

• 10分
• 114 Kcal
• 2014/10
• お弁当

水煮トマトと野菜の水分で煮るシンプルな一皿。鶏肉はあえて大きめに。じっくり煮るので、中まできちんと…

主材料：鶏もも肉 小麦粉 ナス ピーマン 黄パプリカ 玉ネギ ニンニク 水煮トマト バジル

• 20分
• 548 Kcal
• 2010/08
• 簡単

酸味の効いた粒マスタードたっぷりのソースをかけたカツオステーキ。ワインにも合います。

主材料：カツオ ニンニク 酒 玉ネギ ルッコラ

• 15分
• -
• 2017/06
• 特集

主材料：トマト ニンニク

• 7分
• 58 Kcal
• 2015/02
• お弁当

熟れたアボカドを使ったクリーミーなディップ。野菜や魚介類とも相性抜群です。

主材料：アボカド 生クリーム レモン汁 フランスパン ニンニク

• 15分
• 385 Kcal
• 2012/05
• 献立

粒マスタードの酸味とハチミツの甘味が絶妙です。

主材料：ニンジン プチトマト レタス ベーコン

• 10分
• 128 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：玉ネギ シメジ ニンニク ブロッコリー 水煮トマト ローリエ マッシュルーム ハンバーグ 白ワイン

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：グリーンアスパラ シシトウ ピーマン ラディッシュ レモン

• 20分
• 47 Kcal
• 2001/05
• 献立

主材料：卵 バター 生クリーム ジャガイモ ベーコン 粉チーズ ホウレン草

• 20分
• 338 Kcal
• 2005/02
• 献立

定番のナポリタンはみんなに愛される味です！ひと手間でプロの味に。

主材料：玉ネギ ピーマン スパゲティー バター ベーコン 粉チーズ ドライパセリ 水煮コーン 熱湯

• 20分
• 503 Kcal
• 2015/12
• 献立

ナスと相性のよいトマトを組み合わせて。マリネ液にオレガノを入れると味がワンランクアップ♪

主材料：ニンニク ナス トマト イタリアンパセリ

• 15分 ＋
• -
• 2018/08
• その他

主材料：アジ キュウリ プチトマト イクラ レモン プレーンヨーグルト レモン汁

• 30分
• 179 Kcal
• 2005/04
• 献立

油とゆで汁を乳化させると、油っぽくならずおいしくできがります。

主材料：スパゲティー ニンニク エリンギ ベーコン マッシュルーム 春菊（菊菜）

• 15分
• 483 Kcal
• 2017/12
• 献立

柔らかく煮えた鶏肉が絶品！

主材料：鶏手羽元 小麦粉 白ネギ シメジ エノキ サヤインゲン 白ワイン 水

• 30分
• 381 Kcal
• 2007/09
• 献立

キノコの旨みたっぷり。隠し味に白みそを加えます。

主材料：鶏もも肉 シメジ マイタケ エリンギ 生クリーム

• 20分
• 345 Kcal
• 2015/09
• 簡単

主材料：鶏もも肉 セージ ブロッコリー 赤パプリカ レモン

• 25分
• -
• 2003/09
• 献立

大根を電子レンジで加熱してから網で焼きました。甘みが引き立ちます。

主材料：大根

• 20分
• 64 Kcal
• 2010/01
• 献立

卵に小さく切った長芋を入れて食感にアクセントをプラス。

主材料：卵 バター 牛乳 ピザ用チーズ バジル 長芋

• 20分
• 316 Kcal
• 2011/02
• 献立

秋の味覚でもある鮭をハーブでマリネして焼きました。冷めても美味しくお弁当にぴったりです。

主材料：生鮭 玉ネギ 白ワイン ハーブ

• 20分 ＋
• 82 Kcal
• 2019/09
• 特集

生ハムの塩気とネギの甘味が相性抜群。ワインがすすむパスタです。

主材料：イタリアンパセリ 生ハム 作り置きネギのマリネ スパゲティー

• 25分
• -
• 2014/09
• 特集

主材料：ニンジン 卵 強力粉 デュラムセモリナ粉

• -
• -
• 2007/11
• 特集

ヨーグルトでコクをつけたソースでいただきます

主材料：鯛 小麦粉 小麦粉 卵白 水 スライスアーモンド プレーンヨーグルト リンゴ 卵黄

• 30分
• 593 Kcal
• 2003/07
• 特集