油揚げを使ったレシピ
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油揚げを大量消費できる、炒め煮を紹介します。油抜きをしっかりしておく事で、調味料や旨味がしみ込みや…
主材料：油揚げ 鶏もも肉 白ネギ 酒
- 15分
- 453 Kcal
- 2011/05
- 簡単
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食物繊維豊富なフキは歯ごたえが良い！ お弁当にもおすすめです。
主材料：フキ 油揚げ シイタケ ニンジン だし汁 酒 すり白ゴマ 酒
- 20分
- 141 Kcal
- 2013/03
- 献立
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和食の定番、切り干し大根の煮物。基本の作り方を紹介します。切り干し大根と油揚げをゴマ油で風味良く炒…
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根
- 20分 ＋
- 132 Kcal
- 2016/05
- 献立
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