豆腐を使ったレシピ
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おつまみにもピッタリ！ゴマ油の香りが効いた、サラダ感覚の冷ややっこです。
主材料：豆腐 白ゴマ チリメンジャコ 青ネギ ザーサイ
- 5分
- 165 Kcal
- 2015/12
- 簡単
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たっぷり食べたい人におすすめです！栄養もボリュームも満点！
主材料：溶き卵 ジャガイモ 鶏もも肉 小麦粉 酒 スプラウト ご飯 春キャベツ パン粉 豆腐 グリーンアスパラ
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- 2009/03
- 特集
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魚も野菜も一度にたっぷり摂れる！ フライパンひとつで出来るのも嬉しいポイント！
主材料：豆腐 酒 水 玉ネギ ニンジン バター シメジ ドライパセリ キャベツ 生鮭
- 25分
- 380 Kcal
- 2013/09
- 献立
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火で炙った鶏は、余分な脂が落ちて香りが良く美味！ ひと手間を加えるだけで絶品の鍋になります。鶏の皮…
主材料：豆腐 酒 だし汁 白ネギ ネギ シイタケ エノキ 白ゴマ 白菜 春菊（菊菜） 鶏もも肉
- 30分
- 607 Kcal
- 2014/02
- 献立
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