しらたきを使ったレシピ

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  • しらたきと野菜のきんぴら

    しらたきと野菜のきんぴら

    食感豊な野菜を組み合わせてお弁当にもオススメな一品に!

    主材料:しらたき 新ゴボウ レンコン 赤ピーマン 白ゴマ

    • 15分
    • 92 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 普段の日も気軽に!フライパンすき焼き

    普段の日も気軽に!フライパンすき焼き

    手軽な牛肉のこま切れとフライパンで作るすき焼きです。甘辛の割り下がクセになります。

    主材料:酒 玉ネギ 牛肉 シイタケ 焼き豆腐 セリ しらたき 溶き卵

    • 20分
    • 639 Kcal
    • 2017/12
    • 献立
  • しらたきとお揚げさんの煮物

    しらたきとお揚げさんの煮物

    お揚げさんにしっかり味が染み込んだ煮物です。

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ ネギ しらたき

    • 20分
    • 114 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 作り置きしらたきのタラコ炒め

    作り置きしらたきのタラコ炒め

    ヘルシーなしらたきは、ダイエットの強い味方! 油を使わずに炒めてカロリーダウン。

    主材料:タラコ しらたき 酒

    • 10分
    • -
    • 2017/04
    • 特集
  • すき焼き

    すき焼き

    すき焼きは手軽に作れるごちそうメニュー。たっぷり野菜もいただけます。

    主材料:酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 卵 セリ しらたき

    • 15分
    • 795 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • 関東風すき焼き

    関東風すき焼き

    「割り下」で煮込むのが関東風。手作りすれば経済的!

    主材料:玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ エノキ 卵 春菊(菊菜) 水 しらたき 木綿豆腐 昆布

    • 20分 +
    • 558 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • マイタケ香るきりたんぽ鍋

    マイタケ香るきりたんぽ鍋

    きりたんぽとゴボウ&マイタケの香りがベストマッチなアレンジ鍋。シメはコチュジャンを加えてチャプチェ…

    主材料:鶏もも肉 ゴボウ 酒 白ネギ マイタケ セリ 水 ニンジン 油揚げ ご飯 しらたき

    • 20分
    • -
    • 2015/12
    • 特集
  • 糸コンニャクめんたい

    糸コンニャクめんたい

    ダイエット中のおつまみにも最適。

    主材料:しらたき 明太子 ネギ 酒

    • 10分
    • 72 Kcal
    • 2015/10
    • 献立
  • しらたきと鮭の炒め物

    しらたきと鮭の炒め物

    しらたきと鮭の組み合わせがおもしろい炒め物。赤唐辛子がピリリとアクセント。

    主材料:酒 白ゴマ 赤ピーマン シシトウ 鮭 粉かつお しらたき

    • 15分
    • 138 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • 鶏肉の甘辛煮

    鶏肉の甘辛煮

    鶏もも肉と砂肝、レバーを使った鶏づくしの一品!

    主材料:鶏もも肉 砂肝 鶏レバー 玉ネギ 白ネギ シイタケ エノキ しらたき ネギ 酒

    • 20分
    • 554 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • たっぷり肉ジャガ

    たっぷり肉ジャガ

    定番の肉ジャガにシメジやマイタケも加えた、具だくさんな肉ジャガです!

    主材料:ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン シメジ マイタケ しらたき

    • 40分
    • 525 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • モロッコインゲンとしらたきの炒め煮

    モロッコインゲンとしらたきの炒め煮

    モロッコインゲンとしらたきの組み合わせが新鮮!?

    主材料:モロッコインゲン しらたき 赤ピーマン だし汁 酒

    • 15分
    • 93 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • しらたきのみそ汁

    しらたきのみそ汁

    しらたきはしっかり水気をきるのがポイントです。

    主材料:だし汁 油揚げ ミツバ しらたき

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • 豚肉ジャガ

    豚肉ジャガ

    ジャガイモがホクホク甘くておいしい! 今日の肉ジャガは豚肉入り!

    主材料:ジャガイモ 豚バラ肉 玉ネギ ニンジン しらたき キヌサヤ だし汁 酒

    • 50分
    • 505 Kcal
    • 2015/04
    • 献立
  • ピーマンとしらたきのきんぴら

    ピーマンとしらたきのきんぴら

    全体に味が馴染むまでしっかりと炒めましょう。

    主材料:ピーマン しらたき ニンジン 酒 すり白ゴマ

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
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