しらたきを使ったレシピ
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「割り下」で煮込むのが関東風。手作りすれば経済的!
主材料:玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ エノキ 卵 春菊(菊菜) 水 しらたき 木綿豆腐 昆布
- 20分 +
- 558 Kcal
- 2016/02
- 献立
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最初の1枚はからめ焼いた牛肉で決まり! ご飯が進む事、間違いなし!
主材料:酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 卵 エノキ 青ネギ 麩 セリ
- 25分
- 631 Kcal
- 2015/01
- 献立
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甘辛の割り下がクセになる美味しさ。手軽な牛肉のこま切れとフライパンで作るすき焼きです。
主材料:酒 玉ネギ 牛肉 シイタケ 焼き豆腐 セリ しらたき 溶き卵
- 20分
- 639 Kcal
- 2017/12
- 献立
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しらたきと鮭の組み合わせがおもしろい炒め物。赤唐辛子がピリリとアクセント。
主材料:酒 白ゴマ 赤ピーマン シシトウ 鮭 粉かつお しらたき
- 15分
- 138 Kcal
- 2015/09
- 献立
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ジャガイモがホクホク甘くておいしい! 今日の肉ジャガは豚肉入り!
主材料:ジャガイモ 豚バラ肉 玉ネギ ニンジン しらたき キヌサヤ だし汁 酒
- 50分
- 505 Kcal
- 2015/04
- 献立
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きりたんぽとゴボウ&マイタケの香りがベストマッチなアレンジ鍋。シメはコチュジャンを加えてチャプチェ…
主材料:鶏もも肉 ゴボウ 酒 白ネギ マイタケ セリ 水 ニンジン 油揚げ ご飯 しらたき
- 20分
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- 2015/12
- 特集
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しらたきを入れてボリュームUP。ヘルシーなのでダイエット中の方にもオススメ。
主材料:しらたき ニンジン ゴボウ レンコン 赤ピーマン ピーマン 白ゴマ
- 15分
- 123 Kcal
- 2014/05
- 献立
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すき焼きは手軽に作れるごちそうメニュー。たっぷり野菜もいただけます。
主材料:酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 卵 セリ しらたき
- 15分
- 795 Kcal
- 2016/12
- 献立
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定番の肉ジャガにシメジやマイタケも加えた、具だくさんな肉ジャガです!
主材料:ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン シメジ マイタケ しらたき
- 40分
- 525 Kcal
- 2015/09
- 献立
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定番のカボチャの煮物ですが、ベーコン、サヤインゲン、しらたきが入って、具だくさんな一品です。
主材料:カボチャ だし汁 酒 サヤインゲン ショウガ ベーコン しらたき
- 30分
- 380 Kcal
- 2014/06
- 献立
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食べ応えのある牛丼を作りたいときにおすすめのレシピを紹介します。すき焼き風の牛丼は、ご飯がすすみま…
主材料:酒 ご飯 牛肉 玉ネギ だし汁 ショウガ 紅ショウガ 青ネギ シイタケ ウズラの卵
- 30分
- 750 Kcal
- 2015/03
- 献立
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豆乳を加え米粉で軽くトロミをつけることで、脂質は少ないのに濃厚に感じる仕上がりに。糖質の低いカリフ…
主材料:むきエビ ホタテ 玉ネギ カリフラワー マッシュルーム ニンニク 水 水煮トマト 塩麹 豆乳
- 30分
- 343 Kcal
- 2023/01
- その他
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