しらたきを使ったレシピ

検索結果:32件
  • 具だくさん牛丼

    具だくさん牛丼

    すき焼き風の牛丼は食べごたえも満点!

    主材料:酒 ご飯 牛肉 玉ネギ だし汁 ショウガ 紅ショウガ 青ネギ シイタケ ウズラの卵 しらたき

    • 30分
    • 750 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • すき焼き

    すき焼き

    最初の1枚はからめ焼いた牛肉で決まり! ご飯が進む事、間違いなし!

    主材料:酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 卵 エノキ 青ネギ 麩 セリ

    • 25分
    • 631 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • しらたきのきんぴら

    しらたきのきんぴら

    しらたきにニンジン、ゴボウ、ピーマンを加えて栄養価もUP!

    主材料:しらたき ニンジン ゴボウ ピーマン 白ゴマ

    • 20分
    • 86 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • 糸コンニャクとレンコンのきんぴら

    糸コンニャクとレンコンのきんぴら

    冷めてもおいしいきんぴら。お弁当にも。

    主材料:しらたき レンコン カマボコ ミツバ 酒

    • 15分
    • 84 Kcal
    • 2014/11
    • 献立
  • みそ仕立ての豚バラ鍋

    みそ仕立ての豚バラ鍋

    食べごたえ抜群! 骨付き豚バラ肉をメイン食材に。みそ風味のスープもおいしい!

    主材料:酒 白ネギ ニンジン エノキ だし汁 ネギ 大根 ゴボウ 豚バラ肉 うどん しらたき

    • 40分
    • 837 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • 牛肉豆腐

    牛肉豆腐

    みその香りが食欲をそそります。ご飯をおかわりしたくなるおいしさ!

    主材料:酒 だし汁 シメジ 青ネギ 牛肉 焼き豆腐 しらたき

    • 20分
    • 366 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • しらたきとジャコの酢の物

    しらたきとジャコの酢の物

    しらたきとチリメンジャコを使ったサッパリヘルシーな一品。

    主材料:キュウリ チリメンジャコ しらたき

    • 20分
    • 50 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • ヘルシーキノコ鍋

    ヘルシーキノコ鍋

    キノコを数種類組み合わせて味に深みを出しましょう。

    主材料:酒 白ネギ 水 ニンジン シイタケ ネギ シメジ キャベツ ゴボウ マイタケ 豚肉

    • 30分
    • 489 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • しらたきとシシトウのピリ辛炒め

    しらたきとシシトウのピリ辛炒め

    しらたきをシシトウと合わせてピリ辛炒めに。

    主材料:しらたき シシトウ 酒

    • 20分
    • 64 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • サヤインゲンとしらたきの炒め煮

    サヤインゲンとしらたきの炒め煮

    簡単で、ダイエット中には嬉しいおかず。お弁当にもおすすめです。

    主材料:しらたき サヤインゲン シメジ 水 削り節 酒

    • 18分
    • 90 Kcal
    • 2014/10
    • かんたん
  • ふわふわつくね鍋

    ふわふわつくね鍋

    つくねはふわふわ柔らかい! 野菜もたっぷり加えてヘルシーに!

    主材料:酒 ショウガ 卵黄 白ネギ ネギ シイタケ 卵白 だし汁 春菊(菊菜) エノキ 白菜

    • 30分
    • 720 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • しらたきとピーマンの炒め煮

    しらたきとピーマンの炒め煮

    冷めてもおいしい一品。赤唐辛子のピリリとした辛さが味にメリハリを!

    主材料:しらたき ピーマン だし汁 酒

    • 20分
    • 73 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • しらたきの明太和え

    しらたきの明太和え

    材料がシンプルなので、あと一品足りない時に便利なメニュー。

    主材料:しらたき 辛子明太子 ネギ

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • カボチャの煮物

    カボチャの煮物

    定番のカボチャの煮物ですが、ベーコン、サヤインゲン、しらたきが入って、具だくさんな一品です。

    主材料:カボチャ だし汁 酒 サヤインゲン ショウガ ベーコン しらたき

    • 30分
    • 380 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • ナメコの田舎みそ汁

    ナメコの田舎みそ汁

    しらたきを入れてヘルシーに。風味にミツバを加えて頂きます。

    主材料:ナメコ しらたき キヌサヤ ミツバ だし汁

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
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