魚介加工品を使ったレシピ
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チリメンジャコの塩気とワカメがよく合います。おにぎりにしてももちろんOK。一緒にミネラルとカルシウ…
主材料：ご飯 すり白ゴマ チリメンジャコ ワカメ
- 5分
- 308 Kcal
- 2008/03
- 簡単
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ゆでたモヤシにすりおろした大根と、キュウリのサッパリとしたおろしソースをかけて。
主材料：モヤシ チリメンジャコ 大根おろし キュウリ 白ゴマ
- 15分
- 99 Kcal
- 2012/05
- 献立
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香ばしいナッツがたっぷり入ったみそを、たっぷりつけて召し上がれ！アーモンドは特に美肌にいい栄養素が…
主材料：チコリ セロリ クルミ アーモンド ツナ
- 5分
- 344 Kcal
- 2009/11
- 簡単
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市販品もしくは余ったホワイトソースを使って簡単に中華風のクリーム煮が作れます。少ない材料で作れるの…
主材料：チンゲンサイ カニ風味カマボコ 水 ショウガ
- 10分
- 128 Kcal
- 2017/11
- 献立
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厚みを半分に切ったハンペンに、カニマヨをサンドしてこんがりフライパンで焼きました。
主材料：ハンペン カニ缶 玉ネギ ドライパセリ サラダ菜 バター
- 15分
- 153 Kcal
- 2011/05
- 献立
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カリカリの天かすがクルトンのような役割をします。使い切るのが大変な天かすですが、こんな使い方もあり…
主材料：レタス キュウリ コーン 天かす シラス干し
- 20分
- 139 Kcal
- 2018/04
- 献立
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キュウリとタコの黄金コンビを定番の酢の物でいただきます。タコとキュウリの食感をぜひ楽しんでください。
主材料：キュウリ だし汁 ショウガ ゆでタコ足
- 15分
- 279 Kcal
- 2008/09
- 特集
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「魚介加工品」を含む献立
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