タラコを使ったレシピ

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  • ささ身のタラコサンド揚げ

    ささ身のタラコサンド揚げ

    ヘルシーな鶏ささ身に大葉とタラコの相性抜群! お弁当にもおすすめ。

    主材料:小麦粉 キャベツ 水 片栗粉 大葉 鶏ささ身 かつお節 カボチャ タラコ

    • 30分
    • 471 Kcal
    • 2013/02
    • 献立
  • タラコあんかけうどん

    タラコあんかけうどん

    すりおろした長芋が入ったあんかけは、とろとろふわふわ。豆腐を入れて、上品な身体に優しい味付けに。

    主材料:うどん 酒 だし汁 タラコ 絹ごし豆腐 シーフードミックス 長芋 もみのり

    • 10分
    • -
    • 2013/01
    • 連載
  • タラモサラダ

    タラモサラダ

    ビタミンの含有量が豊富なタラコで肌の乾燥が気になる季節にもうれしい一品!

    主材料:ジャガイモ タラコ バター レモン汁 牛乳 ドライパセリ

    • 15分
    • 143 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • 糸コンニャクのタラコ和え

    糸コンニャクのタラコ和え

    タラコのアクセントに、ほんのりショウガ風味が効いてアッサリ味。

    主材料:しらたき(糸コンニャク) 白ネギ ショウガ ネギ タラコ 酒

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • いろいろ手巻き寿司

    いろいろ手巻き寿司

    皆が集まった時は手巻き寿司がオススメ! お好みの具をトッピングして!

    主材料:酒 お米 昆布 卵 白ゴマ キュウリ 焼きのり 大葉 貝われ菜 マグロ イクラ

    • 1時間
    • 853 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • タラコ入りポテサラ

    タラコ入りポテサラ

    タラコとマヨネーズが入った、子どもも食べやすいポテトサラダです。

    主材料:ジャガイモ バター タラコ レモン汁 キュウリ 玉ネギ コーン

    • 15分
    • 174 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • アボカドタラコチャーハン

    アボカドタラコチャーハン

    アボカドの滑らかさと、タラコのプチプチとした食感がポイント!アボカドは完熟した物でぜひお試しを。

    主材料:ご飯 白ネギ 酒 白ゴマ 刻みのり キュウリ タラコ アボカド

    • 15分
    • 433 Kcal
    • 2012/08
    • かんたん
  • タラコレモンパスタ

    タラコレモンパスタ

    粉チーズはたっぷりかけるのがオススメ!レモンを最後にキュッと搾ってさわやかさをプラス。

    主材料:スパゲティー 粉チーズ 生クリーム タラコ レモン 枝豆

    • 15分
    • 594 Kcal
    • 2012/08
    • かんたん
  • タラコマヨドレッシングのサラダ

    タラコマヨドレッシングのサラダ

    タラコを入れたドレッシングは、野菜との相性抜群! 最後に散らした大葉の香りが良いです。

    主材料:豆腐 酒 ワカメ 大葉 レモン汁 レタス タラコ トウモロコシ

    • 15分
    • 185 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • タラコドレッシングがけ豆腐サラダ

    タラコドレッシングがけ豆腐サラダ

    たっぷりの野菜に手作りのタラコドレッシングをかければ、いくらでも食べられそう!

    主材料:豆腐 大葉 レモン汁 タラコ サニーレタス 塩ワカメ コーン

    • 10分
    • 118 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • すぐできる!和風タラコソースパスタ

    すぐできる!和風タラコソースパスタ

    スパゲティをゆでるあいだにタラコソースは電子レンジで作って混ぜるだけ!濃厚で風味豊かなタラコソース…

    主材料:スパゲティー ニンニク 水 バター 酒 レモン汁 タラコ 細ネギ

    • 15分
    • -
    • 2012/03
    • 連載
  • バター香る!タラコ入りポテトサラダ

    バター香る!タラコ入りポテトサラダ

    マッシュしたジャガイモにタラコを入れた人気のサラダです。バターとレモンを入れて風味豊かに!

    主材料:ジャガイモ レモン汁 バター 貝われ菜 タラコ

    • 20分
    • 221 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • タラコと卵のふわふわネギうどん

    タラコと卵のふわふわネギうどん

    片栗粉でトロミをつける事で冷めにくく、いつまでもあったか。タラコと卵がうどんによくからみます。

    主材料:うどん だし汁 片栗粉 白ネギ 細ネギ 溶き卵 タラコ

    • 25分
    • 334 Kcal
    • 2012/02
    • かんたん
  • タラコとゴボウの昆布巻き(圧力鍋)

    タラコとゴボウの昆布巻き(圧力鍋)

    主材料:昆布 カンピョウ タラコ ゴボウ 酒

    • -
    • -
    • 2011/11
    • その他
  • ブロッコリータラコ豆腐ソース和え

    ブロッコリータラコ豆腐ソース和え

    豆腐とタラコで優しい味わいの和え物です。ブロッコリーは少しかため位がちょうどいいかも。

    主材料:絹ごし豆腐 ブロッコリー タラコ

    • 10分
    • 71 Kcal
    • 2011/11
    • かんたん
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