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キャベツのサラダ
7回
おいしい
献立
- 調理時間
- カロリー
- 156 Kcal
下準備
-
キャベツは2cm角に切る。
-
ニンジンは皮をむいて縦半分に切り、斜め薄切りにする。
-
ブロッコリーは小房に分ける。
-
玉ネギは縦に薄切りにする。
-
ハムは半分に切り、細切りにする。
-
プチトマトは水洗いする。
-
＜ソース＞の長芋は皮をむいてすりおろし、タラコは包丁で切り込みを入れて中身を出し、他の材料と混ぜ合わせる。
作り方
-
1
キャベツ、ニンジン、ブロッコリーを塩少々を入れた熱湯でサッとゆで、水気を切り、熱いうちに＜マヨタラコソース＞と混ぜ合わせる。
-
2
玉ネギ、ハムも加えて混ぜ合わせ、器に盛りプチトマトを添える。
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