タラコを使ったレシピ

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  • タラコのエバミルクパスタ

    タラコのエバミルクパスタ

    カルボナーラの様なコクがあるのに、カロリー控えめ! 濃厚なパスタを食べたい時にオススメです。

    主材料:スパゲティー バター 刻みのり タラコ 片栗粉 エバミルク

    • 15分
    • 402 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • おから入りタラモサラダ

    おから入りタラモサラダ

    おからが入っているとは思えなほど、食べやすいサラダです。おからはしっかり水気を絞るのがポイント。

    主材料:ジャガイモ タラコ 水煮コーン おから

    • 15分
    • 231 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • オカヒジキのタラコ和え

    オカヒジキのタラコ和え

    シャキシャキとした食感のオカヒジキ。タラコとよく合います。

    主材料:オカヒジキ 大葉 タラコ

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • 玉ネギとニラのタラコ卵焼き

    玉ネギとニラのタラコ卵焼き

    しょうゆをぬる事で香ばしさがアップ!しっかりした味なので、お酒のお供にもおすすめです。

    主材料:卵 ニラ 青のり 玉ネギ タラコ

    • 10分
    • 232 Kcal
    • 2011/02
    • かんたん
  • 白菜のタラコマヨ和え

    白菜のタラコマヨ和え

    塩でもんだ白菜とちくわをタラコマヨで和えた、簡単な和え物。お弁当に最適です。

    主材料:白菜 ちくわ タラコ レモン汁

    • 15分
    • 89 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • ガーリックタラコパン

    ガーリックタラコパン

    スライスしたフランスパンにニンニク入りのタラコバターをぬって、香ばしく焼きました。

    主材料:バタール タラコ バター ニンニク

    • 15分
    • 289 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • タラモサンドフライ

    タラモサンドフライ

    マッシュしたジャガイモにタラコを混ぜて、ハムでサンド。ホクホクとしたやさしい味です。

    主材料:ジャガイモ タラコ ハム バター 生クリーム 小麦粉 小麦粉 溶き卵 パン粉 レタス

    • 30分
    • 674 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • 豆腐のレンジ蒸しネギダレがけ

    豆腐のレンジ蒸しネギダレがけ

    レンジで蒸したふわふわの豆腐に、たっぷりのネギダレをかけて召し上がれ!

    主材料:豆腐 ネギ タラコ

    • 15分
    • 122 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • 長芋のタラコマヨチーズ焼き

    長芋のタラコマヨチーズ焼き

    タラコマヨに入れた、練乳が隠し味。ホクホクとした長芋の食感を味わって。

    主材料:長芋 タラコ 練乳 ピザ用チーズ

    • 15分
    • 253 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • カボチャのタラコバター炒め

    カボチャのタラコバター炒め

    バターの風味とタラコは相性抜群。しっかりした味なので、お弁当にもおすすめですよ。

    主材料:カボチャ バター 酒 タラコ ネギ

    • 15分
    • 249 Kcal
    • 2010/11
    • かんたん
  • タラモスープご飯

    タラモスープご飯

    タラコはビタミンEが豊富。ビタミンEは若返りビタミンと呼ばれる程、お肌を若々しく保つ作用があります…

    主材料:ジャガイモ タラコ だし汁 酒 ご飯 ネギ

    • 15分
    • -
    • 2010/11
    • 特集
  • 大葉とタラコの天ぷら

    大葉とタラコの天ぷら

    大葉にタラコをサンドして、天ぷらにしました。お酒のおつまみにも。

    主材料:小麦粉 冷水 大葉 ウズラの卵 タラコ

    • 15分
    • 229 Kcal
    • 2010/10
    • 献立
  • タラコのせくずし豆腐

    タラコのせくずし豆腐

    フワッと香るゴマ油の香りが食欲をそそります。おつまみに最適。

    主材料:木綿豆腐 ニンニク 白ゴマ 大葉 ミョウガ タラコ

    • 10分
    • 196 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • タラコくずし豆腐

    タラコくずし豆腐

    タラコのプチプチ感と絹ごし豆腐のつるっとした食感がおいしいレシピ。ちょっと肌寒い日に熱々をいただけ…

    主材料:酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 刻みネギ タラコ

    • 15分
    • 104 Kcal
    • 2010/07
    • かんたん
  • チーズタラモ

    チーズタラモ

    チーズの塩加減に合わせて味は調節して下さいね。バケットやクラッカーにのせてもおいしいですよ。

    主材料:ジャガイモ タラコ クリームチーズ 無塩バター ニンニク ネギ

    • 15分
    • 217 Kcal
    • 2010/06
    • かんたん
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