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  4. 春キャベツの粒マスタード和えのレシピ・作り方

春キャベツの粒マスタード和え

やわらかな春キャベツを使った一品です。粒マスタードがピリリと効いて爽やか。イカは硬くならないように軽く火を通して。

かんたん
調理時間
材料  ( 2 人分

イカ

(冷凍で短冊のもの)1パック

<マスタードソース>

  

卵黄

1個
  

粒マスタード

大さじ1
  

小さじ1/2
  

レモン汁

大さじ2
  

オリーブ油

大さじ3
  

コショウ

少々

紅たで

適量

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / 前菜
種別:
副菜

作り方

  1. 1

    春キャベツは5cm角に切る。イカは短冊になった物を使い、無ければ生イカの胴を皮をむき、表に格子に切り込みを入れて使う。

  2. 2

    鍋に水と固形ブイヨンを入れて火にかけ、沸騰したら春キャベツを入れる。しんなりすれば取り出し、次にイカを入れ軽く火を通してザルにあげる。

  3. 3

    粗熱が取れれば、器に交互に重ねて盛り付ける。混ぜ合わせた<マスタードソース>をかけ、紅たでを散らす。

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