もどし汁を使ったレシピ
検索結果:188件-
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野菜たっぷりつくね
豆腐を入れることでふわっと仕上がります。野菜もたっぷり入れて栄養バランスもばっちり！
主材料：鶏ひき肉 木綿豆腐 ニンジン 枝豆 シイタケ 卵黄 酒 片栗粉
- 30分
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- 2018/07
- 特集
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エビと豆腐のうま煮
仕上げの牛乳で柔らかい味わいに。エビ、豆腐、ブロッコリーは安眠を誘うアミノ酸が豊富です。ゆっくり眠…
主材料：エビ 片栗粉 木綿豆腐 シイタケ ブロッコリー 水煮タケノコ ニンジン 白ネギ ショウガ 牛乳
- 20分
- 241 Kcal
- 2018/04
- 献立
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ちらし寿司
シイタケの甘煮と酢レンコンは半分を飾りにし、半分は酢飯の具材に。下準備少な目のお手軽ちらし寿司です。
主材料：お米 昆布 シイタケ もどし汁 酒 卵 水
- 1時間
- 742 Kcal
- 2018/02
- 献立
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中華カニ玉風茶碗蒸し
カニ玉を柔らかく茶碗蒸しにアレンジ。フライパンで簡単に作れます。そのまま食べてもよし、チャーハンや…
主材料：カニ缶 シイタケ 水煮タケノコ 天津甘栗 卵 もどし汁 水 ブロッコリースプラウト
- 30分
- 188 Kcal
- 2017/11
- 献立
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ジャガイモ春巻き
炒めたジャガイモを入れて。外側パリッと、中はホクホク！
主材料：ジャガイモ シイタケ 豚ひき肉 もどし汁 片栗粉 水 春巻きの皮 小麦粉
- 20分
- 320 Kcal
- 2017/09
- 献立
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牛肉と春雨の炒め煮
緑豆春雨は時間をおいても、のびないで食感を楽しめるのが特徴。甘めの味付けで牛肉とも相性抜群。
主材料：牛肉 緑豆春雨 シイタケ チンゲンサイ 赤パプリカ ニンニク ショウガ
- 25分
- 429 Kcal
- 2017/08
- 献立
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麻婆豆腐
木綿豆腐と絹ごし豆腐を半分ずつ使って口当たりに変化をつけて。中国のスパイス『花椒(ホワジャオ）』で…
主材料：木綿豆腐 絹ごし豆腐 豚ひき肉 白ネギ シイタケ ショウガ ニンニク 酒
- 40分
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- 2017/07
- 特集
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高野豆腐の酢豚風
豚バラ肉の代わりに、低脂肪で高タンパク、カルシウム豊富な高野豆腐を使って。干しシイタケのビタミンD…
主材料：高野豆腐 ショウガ ニンニク 酒 もどし汁 片栗粉 玉ネギ 黄パプリカ 赤パプリカ
- 30分
- 347 Kcal
- 2017/06
- 献立
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乾物だしの和風カレースープ
トマトと乾物の旨み成分が丸ごとスープに溶け出しています。カレーの香りが食欲をそそります。
主材料：切干し大根 シイタケ 玉ネギ ニンニク トマト もどし汁 もどし汁
- 20分 ＋
- 116 Kcal
- 2017/04
- 献立
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こづゆ
会津名物で、お祝いの日に食べられるこづゆ。干し貝柱をだしに使いますが、手に入りやすい乾物とホタテの…
主材料：ホタテ しらたき（糸コンニャク） ニンジン シイタケ キクラゲ 麩 もどし汁 水
- 20分 ＋
- 90 Kcal
- 2017/04
- 献立
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鶏団子とタケノコの煮物の献立
一人478kcalの献立。新鮮なタケノコが手に入ったらぜひ。鶏団子からダシが出て上品な煮物に、ご飯…
主材料：鶏ひき肉 白ネギ 酒 ショウガ 片栗粉 水 酒
- 50分
- 478 Kcal
- 2017/03
- 連載
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豚ひき肉とモヤシのスープ
麻婆豆腐と同じ豚ひき肉と、干しシイタケのもどし汁を使って。顆粒ダシを使わずに、旨みたっぷりのスープ…
主材料：豚ひき肉 モヤシ シイタケ ニンニク もどし汁 水 酒
- 20分
- 172 Kcal
- 2017/02
- 献立
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豆腐ステーキシャキシャキ野菜あんかけの献立
一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…
主材料：木綿豆腐 小麦粉 小松菜 シイタケ クコの実 玉ネギ レンコン 白マイタケ
- 30分
- 444 Kcal
- 2017/02
- 連載
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