きのこを使ったレシピ
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低糖質レシピ。糖質:6.6g。キノコと豆乳のヘルシーなスープ。煮たたせないようにするのがコツです。
主材料：水 ネギ ザーサイ シメジ マイタケ 豆乳
- 5分
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- 2018/10
- 連載
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ショウガをたっぷり入れるのがポイント。しっかりめの味付けなのでおつまみとしても重宝するレシピです！
主材料：生カキ ニンニク ショウガ 細ネギ シイタケ 水
- 15分
- 109 Kcal
- 2008/12
- 簡単
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電子レンジで簡単調理！春キャベツを使った、主菜になる温かいサラダの作り方を紹介します。ポン酢しょう…
主材料：ニンジン 春キャベツ 玉ネギ 酒 エノキ 豚バラ肉
- 15分
- 402 Kcal
- 2018/04
- 簡単
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フレッシュのバジルを炒めるのはもったいない・・・！なんていわず、試してみて！しょうゆで炒めているの…
主材料：牛肉 玉ネギ シメジ 水煮タケノコ ニンニク バジル
- 15分
- 467 Kcal
- 2003/06
- 簡単
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ワインにぴったりのおつまみ。マッシュルームは切らずにそのまま使います。
主材料：マッシュルーム パン粉 ドライパセリ バジル 粉チーズ
- 10分
- 103 Kcal
- 2016/01
- 献立
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ナメタケを調味料代わりにして、糸コンニャクと一緒に炒めました。
主材料：しらたき（糸コンニャク） シイタケ 瓶入りナメタケ 酒 白ゴマ
- 10分
- 91 Kcal
- 2010/03
- 献立
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エスニックな香り漂う一皿です。ナンプラーの量はお好みで調節して下さいね。
主材料：シメジ シイタケ アボカド パクチー（香菜） レモン汁 酒
- 15分
- 202 Kcal
- 2010/09
- 簡単
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