きのこを使ったレシピ
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塩わかめとエノキを使った、低カロリースープの作り方を紹介します。シンプルな味わいが一番ですね。塩ワ…
主材料：酒 水 ネギ エノキ 塩ワカメ
- 10分
- 36 Kcal
- 2012/05
- 献立
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野菜たっぷりの炒めもの。タケノコやコンニャクが入っているので食感も楽しめます。
主材料：牛肉 小麦粉 玉ネギ マッシュルーム ピーマン 赤パプリカ 水煮タケノコ 板コンニャク
- 20分
- 519 Kcal
- 2014/01
- 献立
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豚肉に小麦粉をまぶす事で調味料がからみやすく、柔らかく仕上がりますよ。
主材料：豚肉 小麦粉 玉ネギ シイタケ ピーマン ニンジン ショウガ
- 15分
- 466 Kcal
- 2017/02
- 献立
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フレークマッシュポテトを使って、簡単！な1品。たっぷり加えた牛乳がクリーミーな味に仕立て上げていま…
主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター セロリ マッシュルーム コーン
- 20分
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- 2005/08
- 簡単
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枝豆とトウモロコシが入った、彩りのきれいながんもどき。カレー塩を付けて召し上がれ。
主材料：枝豆 トウモロコシ キクラゲ 木綿豆腐 片栗粉
- 30分
- 238 Kcal
- 2010/08
- 献立
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もう迷わない！卵ふわふわスープの作り方を紹介します。旬のキノコをたっぷり使うので、食欲をそそります。
主材料：水 酒 片栗粉 シイタケ エノキ シメジ 溶き卵
- 10分
- 78 Kcal
- 2018/11
- 献立
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茶色になりがちな根菜の煮物に、ニンジンやホウレン草を合わせて彩りをプラス。
主材料：だし汁 ニンジン 水 板コンニャク 里芋 シイタケ レンコン ホウレン草
- 25分
- 201 Kcal
- 2019/01
- 献立
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3種のキノコがたっぷり入っています。マヨネーズで炒めるのがポイント。お好みのキノコで楽しんで下さい！
主材料：エビ 玉ネギ ドライパセリ ブランデー シメジ マイタケ エリンギ
- 15分
- 391 Kcal
- 2010/09
- 簡単
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きゅうさん 17:03
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