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太鼓判 10+ おいしい!

鶏もも肉の香草焼き

15回 おいしい
お弁当
調理時間
カロリー
328 Kcal
材料  ( 1 人分

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
主菜
公開日:
2012/12/23
更新日:
2012/11/12

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は筋に切り込みを入れ、水分を拭き取り、しっかりハーブソルトをもみ込む。プチトマトは横半分に切る。

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンに鶏もも肉を入れ、弱めの中火で皮目から焼く。(ヒント)火が通りにくい時は、フライパンに蓋をして下さい。

  3. 3

    (2)を取りだして食べやすい大きさに切り、残った油でプチトマトをサッと炒め、(2)と共に詰める。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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