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鶏むね肉のマスタード焼き
お弁当
調理時間
カロリー
152 Kcal
材料  （ 1 人分 ）

<マスタードマヨネーズ>

  

マヨネーズ

小さじ1
  

粒マスタード

小さじ1/2
  

砂糖

小さじ1/4

メモお買い物メモ
ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
主菜

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏むね肉を両面焼き、焼き色がついたら取り出す。

  2. 鶏むね肉のマスタード焼きの作り方2
    2

    ＜マスタードマヨネーズ＞の材料を混ぜ合わせて(1)にぬり、トースターで5分焼く。

このレシピのポイント・コツ

・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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