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レンジでチキンのトマト煮

材料  （ 1 人分 ）

  

塩コショウ

少々

ジャンル：
お弁当 / 煮もの
種別：
主菜
公開日：
2015/03/08
更新日：
2015/10/05

作り方

  1. 1

    鶏もも肉はひとくち大に切って塩コショウをする。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り除き、ひとくち大に切る。

  2. レンジでチキンのトマト煮の作り方2
    2

    耐熱皿に(1)とトマトソースを入れてラップをし、電子レンジで5分加熱する。

このレシピのポイント・コツ

・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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photographs/naomi ota｜cooking/aya yokoi

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