アボカドを使ったレシピ
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健康的にダイエット！タラのアボカド焼き by 金丸利恵さん
良質のたんぱく質のタラにビタミンEが豊富なアボカドを組み合わせました。ブロッコリースプラウトと大根…
主材料：タラ 片栗粉 アボカド レモン汁 ピザ用チーズ 大根 ブロッコリースプラウト
- 25分
- 244 Kcal
- 2022/02
- その他
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寒ぶりの塩麹漬け
寒ブリに塩麹を塗って1時間ほど置くと、柔らかくなり、旨みも引き出されます。里芋はブリと一緒に焼き、…
主材料：ブリ 塩麹 里芋 塩麹 アボカド 塩麹 レモン汁 ニンニク
- 30分 ＋
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- 2021/01
- その他
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えびとブロッコリーのアボカドタルタル
鮮やかなグリーンが綺麗なサラダはおもてなしにぴったり。アボカド入りのクリーミーなタルタルはサンドイ…
主材料：むきエビ ブロッコリー アボカド 玉ネギ ゆで卵
- 20分
- 163 Kcal
- 2019/12
- 特集
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牛ステーキとアボカドのごちそうサラダ
ステーキにアボカドをのせたごちそうサラダ。たっぷり野菜とお肉で食べ応え抜群！男性も女性も喜ぶ一品で…
主材料：アボカド レモン汁 紫玉ネギ 水菜 ミニトマト サヤインゲン ベビーコーン 牛ステーキ肉
- 20分
- 570 Kcal
- 2019/08
- 特集
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雑穀ひと口いなり寿司
雑穀ご飯のすし飯をくるっと巻いてトッピング！お箸でいただける可愛いひと口サイズのいなりずしです。
主材料：キュウリ だし汁 大葉 油揚げ アボカド ミョウガ スモークサーモン レモン 生ハム レタス カリカリ梅
- 35分
- 473 Kcal
- 2019/05
- 特集
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簡単モッツアレラチーズの美味しい食べ方 わさびオイル by森岡 恵さん
サラダにもおつまみとしても美味しい、モッツァレラチーズの食べ方をプロが伝授。10分で完成！ワサビが…
主材料：モッツァレラチーズ アボカド レモン汁 プチトマト
- 10分
- 299 Kcal
- 2019/03
- 簡単
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ひな祭りのモザイク寿司
話題のモザイク寿司をご自宅で！ 薄く詰めた酢飯に具材を四角く盛り付けます。具材は市販のものを使って…
主材料：ご飯 卵 キュウリ レモン汁 アボカド ネギ 梅干し レモン サケフレーク マグロすきみ シラス干し
- 40分
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- 2019/02
- 特集
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洋風カップちらし寿司
子供が好きな具材をトッピング。お好みでマヨネーズを添えてもよいです。
主材料：卵 ご飯 レモン汁 アボカド 桜でんぶ カニ風味カマボコ ブロッコリー
- 20分
- 514 Kcal
- 2019/02
- 献立
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エビアボカドの春巻き
塩であっさりといただく和風の春巻きです。ふんわりとショウガの香りがします。
主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 エビ アボカド ショウガ
- 15分
- 311 Kcal
- 2019/02
- 献立
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子どもにも人気！もっちり高野豆腐の甘辛照り焼き by 山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 18:15
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肉新ジャガ がおいしい！
しゅんすけさん 18:10
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豆腐とゴマのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 18:06
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カニアボカドの生春巻き がおいしい！
ゲストさん 17:48
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エリンギと鶏肉のみそ炒め がおいしい！
ゲストさん 17:35
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豚肉とゴボウのしぐれ丼 がおいしい！
ゲストさん 17:10
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アジのフライ梅肉ソース がおいしい！
ゲストさん 17:08
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イチゴのバルサミコ酢和え がおいしい！
ゲストさん 16:52
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チンゲンサイのクリーム煮 がおいしい！
ゲストさん 16:52
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塩もみなし！ジューシー白菜餃子 がおいしい！
ゲストさん 16:52
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シンプル絶品！すりゴママヨのゴボウサラダ by 山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 16:12
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取り分けカレーライス がおいしい！
ゲストさん 16:05
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カニアボカドの生春巻き がおいしい！
ゲストさん 16:03
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フードプロセッサーで簡単チキンナゲット by杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 16:02
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鶏むね肉がしっとりやわらか！ピリ辛バンバンジー by 金丸 利恵さん がおいしい！
ゲストさん 16:02
