アボカドを使ったレシピ

アボカドと豆腐のなめらかなムースにアボカドオイルがグッドバランス！ホタテ缶の汁をムースに加えてうま…

主材料：豆腐 アボカド 粉ゼラチン ホタテ レモン

• 20分 ＋
• -
• 2015/02
• 特集

具材にもソースにもアボカドを使用。みそ入りのソースとチーズをたっぷりかけて仕上げて下さい。

主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ シメジ 豆乳 アボカド エノキ 絹ごし豆腐

• 30分
• -
• 2013/11
• 特集

油で揚げて火を通すことでクリーミーなアボカドの食感が楽しめます。

主材料：小麦粉 冷水 卵 水煮コーン アボカド

• 20分
• 398 Kcal
• 2016/10
• 献立

鶏手羽先を煮込んだスープで、タンパク質、コラーゲンを一緒に摂り、ぷるぷる美肌に！

主材料：水 玉ネギ 牛乳 白ワイン 豆乳 鶏手羽先 アボカド

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：レタス アボカド イングリッシュマフィン エビ

• 10分
• 246 Kcal
• 2016/03
• お弁当

スモークサーモン、アボカド、クリームチーズ……それぞれの濃厚な味わいがクセになるおいしさ。

主材料：バター プチトマト レモン汁 アボカド クリームチーズ スモークサーモン クルミパン

• 10分
• 394 Kcal
• 2011/06
• 簡単

ナスとアボカドのトロトロアツアツがおいしい！

主材料：ピザ用チーズ ナス アボカド

• 10分
• 291 Kcal
• 2016/12
• 献立

おうちで気軽にメキシカン！ワカモレの作り方を紹介します。つぶしたアボカドに野菜、塩、レモンを合わせ…

主材料：玉ネギ トマト レモン汁 アボカド

• 20分
• 105 Kcal
• 2014/07
• 特集

グリーンの食材で作る濃厚ガスパチョです。キュウリの爽やかな風味で、食欲のない夏にもぴったりです。

主材料：キュウリ 玉ネギ ニンニク 水 アボカド 豆乳 塩麹

• 5分
• 122 Kcal
• 2016/07
• 簡単

シンプルな三角おにぎり？と思いきや、中にはマグロとアボカドのタルタルが隠れています！マヨネーズベー…

主材料：ご飯 海苔 アボカド レモン汁 細ネギ マグロ

• 15分
• 259 Kcal
• 2003/03
• 特集

栄養価の高いアボカドを食卓に取り入れて疲労回復。カロリーが高いので食べすぎには注意・・・。

主材料：アボカド レモン汁 プチトマト レタス

• 10分
• 210 Kcal
• 2013/12
• 簡単

ホタテとアボカドを酸味のあるマヨネーズドレッシングでカルパッチョにしました。粒マスタードの風味がポ…

主材料：レモン汁 ホタテ ベビーリーフ アボカド 牛乳

• 15分
• 248 Kcal
• 2010/11
• 献立

アボカド、バナナ、豆乳、美容に良い食材が満載！　女性にオススメです。

主材料：アボカド バナナ 豆乳 レモン汁 氷

• 5分
• 213 Kcal
• 2010/06
• 献立

主材料：食パン ハム アボカド リンゴ

• 10分
• 401 Kcal
• 2012/06
• お弁当

アボカドがクリーミーで美味しい、きれいなグリーン色のスムージです。

主材料：アボカド バナナ 甘酒 牛乳 レモン汁 氷

• 10分
• 219 Kcal
• 2017/08
• 簡単

簡単なのに、おせちの見た目がぐっと華やかになるレシピです。

主材料：豆腐 水 アボカド 粉ゼラチン イクラ

• 10分 ＋
• -
• 2014/12
• 特集

主材料：卵 バター 牛乳 アボカド

• 5分
• 190 Kcal
• 2015/04
• お弁当

香り高いスモークサーモンとまったり濃厚なアボカドがおいしい巻き寿司です。

主材料：ご飯 白ゴマ 焼きのり 貝われ菜 アボカド スモークサーモン

• 30分
• 604 Kcal
• 2017/12
• 献立

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 エビ アボカド レモン

• 10分
• 192 Kcal
• 2011/08
• お弁当

主材料：バター 牛乳 小麦粉 白ワイン マッシュルーム エビ 粉チーズ アボカド エノキ

• 40分
• 724 Kcal
• 2001/05
• 献立

ジャガイモとアボカドが入った、濃厚なスープ。

主材料：水 ジャガイモ バター 牛乳 白ネギ 生クリーム ドライパセリ アボカド レモン汁

• 20分
• 291 Kcal
• 2009/09
• 献立

焼いたアボカドがソースとよくからまって美味！

主材料：ご飯 玉ネギ 鶏もも肉 小麦粉 アボカド レタス プレーンヨーグルト 白ワイン

• 40分
• 476 Kcal
• 2008/07
• 献立

このままパンに挟んでもおいしい！

主材料：ジャガイモ サラダ菜 バター アボカド ウズラの卵 サワークリーム

• 15分
• 230 Kcal
• 2008/11
• 献立

栄養価の高いアボカドを使ったメキシコ料理の「ワカモレ」を丼に。スパイシーな香りが食欲をそそります。

主材料：トルティーヤ トマト レモン汁 アボカド ご飯 紫玉ネギ

• 10分
• -
• 2014/07
• 特集

主材料：アボカド レモン汁 玉ネギ むきエビ

• 5分
• 148 Kcal
• 2015/08
• お弁当

アボカドと豆腐で栄養満点の豆腐サラダ。

主材料：絹ごし豆腐 レモン汁 プチトマト アボカド

• 10分
• 185 Kcal
• 2016/08
• 献立

伊達巻きとマヨネーズの相性は抜群！　あっという間にワインのおつまみに。

主材料：伊達巻 アボカド レモン汁 キュウリ カニ風味カマボコ

• 10分
• -
• 2016/12
• 特集

主材料：アボカド 粉チーズ 海苔

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ボウルで混ぜるだけのスピードパスタ。味付けはポン酢しょうゆだけなので失敗なしのメニューです。

主材料：スパゲティー 明太子 アボカド

• 15分
• 528 Kcal
• 2014/02
• 簡単

ワサビのツンとした辛さがたまらない。

主材料：アボカド レモン汁 シーフードミックス 酒 プレーンヨーグルト

• 10分
• 121 Kcal
• 2009/08
• 献立