バナナを使ったレシピ

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  • 甘酒バナナスムージー

    甘酒バナナスムージー

    美容とダイエット効果が期待出来る甘酒。栄養もあって腹持ちもするので朝の一杯にもオススメです。

    主材料:甘酒 プレーンヨーグルト バナナ 氷 ミントの葉

    • 1分
    • 109 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • バナナシナモンヨーグルト

    バナナシナモンヨーグルト

    甘いバナナヨーグルトにシナモンパウダーを加えて少しスパイシーなデザートです。

    主材料:プレーンヨーグルト バナナ レモン汁

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • ホウレン草とバナナのヨーグルトスムージー

    ホウレン草とバナナのヨーグルトスムージー

    ホウレン草とバナナを使った定番スムージー。ヨーグルトと一緒に摂ることにより整腸作用も。

    主材料:ホウレン草 バナナ オレンジ プレーンヨーグルト

    • 5分
    • -
    • 2017/09
    • 特集
  • セロリとプルーンスムージー

    セロリとプルーンスムージー

    セロリの葉には栄養がたくさん! 夏のむくみや便秘解消にオススメなスムージー。

    主材料:セロリ バナナ プルーン 牛乳

    • 5分
    • -
    • 2017/09
    • 特集
  • トロピカルフルーツヨーグルト

    トロピカルフルーツヨーグルト

    いつものフルーツヨーグルトにココナッツの香りをプラスしてトロピカルな味に!仕上げの黒コショウで味を…

    主材料:プレーンヨーグルト レーズン キウイ バナナ レモン汁

    • 10分 +
    • 232 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 焼きバナナバニラアイス添え

    焼きバナナバニラアイス添え

    ホットプレートで作る熱々のデザート。冷たいアイスクリームを添えて召し上がれ。

    主材料:バナナ バター バニラアイス ブルーベリージャム ミントの葉

    • 15分
    • 296 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • アボカドと甘酒のスムージー

    アボカドと甘酒のスムージー

    アボカドがクリーミーで美味しい、きれいなグリーン色のスムージです。

    主材料:アボカド バナナ 甘酒 牛乳 レモン汁 氷

    • 10分
    • 219 Kcal
    • 2017/08
    • かんたん
  • バナナとブルーベリーのアイス

    バナナとブルーベリーのアイス

    砂糖不使用のフルーツアイスです。

    主材料:バナナ ブルーベリー ミントの葉

    • 50分
    • 87 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • チョコとバナナのガトーインビジブル

    チョコとバナナのガトーインビジブル

    チョコレートの生地に相性ピッタリのバナナを合わせたガトーインビジブル。スライスアーモンドで食感をプ…

    主材料:卵 薄力粉 ココアパウダー 牛乳 無塩バター バナナ チョコチップ スライスアーモンド

    • 20分 +
    • -
    • 2017/07
    • 特集
  • 豆乳バナナラッシー

    豆乳バナナラッシー

    ヨーグルトをたっぷり加えて豆乳が苦手な人にもおすすめのラッシーです。

    主材料:バナナ プレーンヨーグルト 豆乳 ミントの葉

    • 5分
    • 153 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • お豆腐クリームのバナナチョコレートケーキ

    お豆腐クリームのバナナチョコレートケーキ

    卵・乳製品・小麦不使用のふわふわのスポンジケーキ!これならアレルギーの子も一緒に楽しめます。クリー…

    主材料:米粉 アーモンドプードル 片栗粉 ココアパウダー 重曹 レモン汁 豆乳 木綿豆腐

    • 1時間
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • バナナとパイナップルのナイスクリーム

    バナナとパイナップルのナイスクリーム

    冷凍したバナナとパイナップルをミキサーにかけただけ。ヘルシーで簡単なスイーツです。

    主材料:バナナ パイナップル 牛乳 ミントの葉

    • 5分
    • 185 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • チョコバナナシェイク

    チョコバナナシェイク

    バナナと相性抜群のチョコも加えて、子供も喜ぶシェイクに!

    主材料:バナナ 牛乳 バニラアイス 氷 ミントの葉

    • 5分
    • 202 Kcal
    • 2017/03
    • かんたん
  • カキとキノコのホイル焼きの献立

    カキとキノコのホイル焼きの献立

    一人336kcalのダイエット献立。『解毒の器官』である肝臓の働きを良くするカキに、食物繊維たっぷ…

    主材料:生カキ シメジ エノキ エリンギ ホウレン草 白ワイン レモン

    • 40分
    • 336 Kcal
    • 2017/01
    • 連載
  • バナナグラタン

    バナナグラタン

    寒い日に食べたくなる、温かくて甘いスイーツです。ヨーグルトを混ぜるのが甘すぎないポイントです。

    主材料:バナナ レモン汁 卵 牛乳 コーンスターチ プレーンヨーグルト

    • 15分 +
    • 223 Kcal
    • 2017/01
    • 献立

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