アボカドを使ったレシピ

納豆とアボカドの新しい組み合わせ。

主材料：アボカド レモン汁 プチトマト 納豆

• 5分
• 92 Kcal
• 2009/02
• 献立

あと一品欲しい時に手軽にできるレシピ！

主材料：アボカド レモン汁 プチトマト かつお節

• 10分
• 132 Kcal
• 2015/03
• 献立

自家製タルタルソースに練りワサビを加えて味のアクセントに！

主材料：ご飯 焼きのり カニ風味カマボコ アボカド 玉ネギ ゆで卵 プレーンヨーグルト ピクルス

• 20分
• -
• 2017/05
• 連載

甘くなくてトロミのある、食べるジュース。夏野菜の王様トマトと相性のいいアボカドで。簡単ガスパッチョ…

主材料：トマト アボカド 赤パプリカ バジル レモン汁 氷

• -
• -
• 2001/07
• 特集

一晩凍らせて、美容効果の高いアボカドをドリンクに。でもアボカド感ゼロなので、スイーツ代わりにどうぞ♪

主材料：アボカド バナナ 牛乳 ミントの葉

• 10分 ＋
• 221 Kcal
• 2018/03
• 簡単

カラフルなサラダは、おもてなしやパーティーにぴったり。野菜が主役になるアメリカ発祥のサラダです。オ…

主材料：レモン汁 レタス ゆで卵 トマト アボカド 鶏むね肉 白ワイン

• 15分
• 567 Kcal
• 2014/06
• 簡単

主材料：玉ネギ アボカド ツナ

• 10分
• 187 Kcal
• 2013/06
• お弁当

醤油ベースの下味をつけたマグロとアボカドを丼に。火を使わず簡単。ラー油を少し多めに入れるのがポイン…

主材料：ご飯 白ゴマ マグロ アボカド レモン汁 ベビーリーフ

• 15分
• 565 Kcal
• 2010/01
• 簡単

主材料：アボカド レモン汁 ブロッコリー ピーナッツ

• 5分
• 176 Kcal
• 2016/02
• お弁当

主材料：アボカド プチトマト レタス スプラウト のり佃煮

• -
• -
• 2004/06
• 特集

シメジ、白マイタケ、エノキが入った香り豊かなマリネ。冷やして食べてもOK！

主材料：レモン汁 ドライパセリ シメジ エノキ サラダ菜 アボカド 白マイタケ

• 10分
• 187 Kcal
• 2009/10
• 献立

ザーサイの香りと塩気がアボカドによく合います！

主材料：アボカド レモン汁 レタス ゆで卵 すり白ゴマ ザーサイ

• 15分
• 238 Kcal
• 2019/04
• 献立

モッツァレラチーズは手でちぎりましょう！

主材料：アボカド トマト モッツァレラチーズ

• 10分
• 183 Kcal
• 2017/05
• 献立

イタリアンな洋風揚げ春巻きです。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 アボカド スライスチーズ バジル 生ハム

• 20分
• 230 Kcal
• 2009/06
• 献立

アボカドとサーモンをバジルペーストで和えた、イタリアンな和え物。おもてなしにも。

主材料：アボカド レモン汁 サーモン バジルペースト

• 15分
• 289 Kcal
• 2010/11
• 献立

最近手に入りやすくなった、アボカドくん♪そろそろアボカドを使った料理をレパートリーに・・・なんてい…

主材料：アボカド クリームチーズ 玉ネギ 貝われ菜 プチトマト すり白ゴマ

• 15分
• 367 Kcal
• 2003/08
• 簡単

木綿豆腐はしっかり水きりをするのがポイント。アボカドが入ることでマイルドな白和えに。

主材料：木綿豆腐 白ゴマ アボカド スナップエンドウ

• 20分
• 226 Kcal
• 2010/03
• 献立

すりおろしたニンニクの風味が良い、口当たりなめらかな食感のサラダ。

主材料：アボカド レモン汁 ニンニク 粉チーズ カツオ

• 15分
• 217 Kcal
• 2013/05
• 簡単

とろりんとして美味しいアボカドとさっぱりした鶏肉とちょっと贅沢なサラダに。ワサビマヨネーズでマイル…

主材料：アボカド レモン汁 酒 鶏ささ身 イクラ

• 20分
• -
• 2002/11
• 簡単

火を通した熱々のアボカド！　サッと炒めるのが美味しく仕上げるポイントです。

主材料：アボカド 厚揚げ 豚バラ肉 かつお節

• 20分
• 521 Kcal
• 2016/11
• 簡単

主材料：マグロ アボカド レモン汁 紅たで 山芋 だし汁

• 15分
• 174 Kcal
• 2001/04
• 献立

漬けるだけで超簡単！アレンジ可能な話題の一品です。

主材料：サーモン ご飯 大葉 アボカド 卵 貝われ菜

• 30分 ＋
• -
• 2016/05
• 特集

定番の刺身から漬物、アボカドなどなど無限大の組み合わせで楽しめる手巻き寿司はパーティーにぴったり！…

主材料：酒 お米 昆布 卵 白ゴマ キュウリ 焼きのり 大葉 貝われ菜 ツナ

• 1時間
• 969 Kcal
• 2014/09
• 献立

良質のたんぱく質のタラにビタミンEが豊富なアボカドを組み合わせました。ブロッコリースプラウトと大根…

主材料：タラ 片栗粉 アボカド レモン汁 ピザ用チーズ 大根 ブロッコリースプラウト

• 25分
• 244 Kcal
• 2022/02
• その他

主材料：ゆで卵 アボカド

• 5分
• 139 Kcal
• 2012/05
• お弁当

色どり鮮やかな前菜。パーティーにも良いですね。

主材料：アボカド スモークサーモン カッテージチーズ イタリアンパセリ 白ワイン

• 10分
• 123 Kcal
• 2009/09
• 献立

冷蔵庫にある材料で手軽に作れる生春巻きです。春雨のかわりにモヤシを入れてヘルシーに！

主材料：ライスペーパー アボカド レモン汁 レタス モヤシ カニ風味カマボコ

• 15分
• -
• 2018/08
• その他

アボカドをレモンとお醤油で和え濃厚なウニを乗せれば贅沢な和風なさっぱり丼の完成です。卵黄を乗せて混…

主材料：ご飯 アボカド レモン汁 海苔 おろしショウガ ウニ

• 10分
• 962 Kcal
• 2009/06
• 連載

香ばしく焼いた鶏肉と濃厚なアボカドを酸味のあるヨーグルトドレッシングで。キヌアも入っているので栄養…

主材料：アボカド プレーンヨーグルト セロリ 鶏もも肉 キヌア アルファルファ

• 10分
• -
• 2015/05
• その他

オレンジピールがアクセント。アボカドのグリーン色がきれいなスコーンです。

主材料：牛乳 薄力粉 バター 卵 強力粉 水 オレンジピール レモン汁 クリームチーズ ホワイトキュラソー アボカド

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• 2009/05
• 特集