グレープフルーツを使ったレシピ

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  • ニンジンのヒラヒラサラダ

    ニンジンのヒラヒラサラダ

    ニンジンは火を通さず生で食べる事でビタミンが失われず、美容にも効果的です。

    主材料:ニンジン グレープフルーツ クルミ

    • 10分
    • 154 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • グレープフルーツとアセロラのゼリー

    グレープフルーツとアセロラのゼリー

    夏の疲れた体にビタミンたっぷりのグレープフルーツとアセロラのサッパリとしたゼリーで元気に!

    主材料:水 グレープフルーツジュース 板ゼラチン コアントロー グレープフルーツ アセロラジュース 板ゼラチン

    • 20分 +
    • -
    • 2017/08
    • 特集
  • グレープフルーツのキラキラゼリー

    グレープフルーツのキラキラゼリー

    大きく切ったグレープフルーツにキラキラしたゼリーがまとっています。フルーツがメインのデザートです。

    主材料:グレープフルーツ 粉ゼラチン 水 水 白ワイン ミントの葉

    • 15分 +
    • 119 Kcal
    • 2017/06
    • かんたん
  • カツオたたきとグレープフルーツのサラダ仕立て

    カツオたたきとグレープフルーツのサラダ仕立て

    カツオのたたきをグレープフルーツの酸味とショウガをきかせたドレッシングで。

    主材料:カツオ グレープフルーツ レタス 貝われ菜 ショウガ

    • 10分
    • 148 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • フルーツマリネ

    フルーツマリネ

    カモミールとフルーツの飲み物のようなデザートマリネです。

    主材料:グレープフルーツ オレンジ カモミール 水 ミントの葉

    • 15分 +
    • 157 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • グレープフルーツのホットワイン

    グレープフルーツのホットワイン

    体もあったまりいい気分!

    主材料:赤ワイン グレープフルーツ ミントの葉

    • 10分
    • 216 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • オレンジとグレープフルーツのハチミツマリネ

    オレンジとグレープフルーツのハチミツマリネ

    デザートにサッパリいただけるフルーツマリネです。

    主材料:グレープフルーツ オレンジ ミントの葉

    • 10分 +
    • 73 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • ニンジンとグレープフルーツのサラダ

    ニンジンとグレープフルーツのサラダ

    甘いニンジンにグレープフルーツの酸味がサッパリとよく合います。

    主材料:ニンジン グレープフルーツ グレープフルーツ

    • 5分
    • 64 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • グレープフルーツとスプラウトのサラダ

    グレープフルーツとスプラウトのサラダ

    シャンパンビネガーのドレッシングでおしゃれなフルーツサラダを。

    主材料:グレープフルーツ スプラウト

    • 15分
    • 54 Kcal
    • 2016/09
    • かんたん
  • オレンジとグレープフルーツのジュース

    オレンジとグレープフルーツのジュース

    2つの柑橘類を合わせたフレッシュジュースです。

    主材料:オレンジ グレープフルーツ

    • 5分
    • 99 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • ユズ茶サイダー

    ユズ茶サイダー

    ユズ茶で夏らしいさわやかドリンク!

    主材料:ユズ茶 グレープフルーツ ミントの葉 炭酸水

    • 5分
    • 65 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • グレープフルーツのメープルマリネと水切りヨーグルト

    グレープフルーツのメープルマリネと水切りヨーグルト

    ジメジメした季節は甘酸っぱいフルーツでさわやかに!

    主材料:グレープフルーツ プレーンヨーグルト

    • 3分
    • 79 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • 菜の花とタケノコの和風パエリアの献立

    菜の花とタケノコの和風パエリアの献立

    1人分482kcalの献立。菜の花とタケノコを入れた、春らしく低カロリーな和風パエリア。フライパン…

    主材料:菜の花 水煮タケノコ アサリ エビ 玉ネギ ニンニク お米 お湯 酒

    • 45分
    • 482 Kcal
    • 2016/04
    • 連載
  • ニンジンとグレープフルーツのマリネ

    ニンジンとグレープフルーツのマリネ

    ニンジンの甘みとグレープフルーツの酸味が相性バッチリ。みずみずしくて爽やかなマリネです。

    主材料:ニンジン グレープフルーツ グレープフルーツ

    • 5分
    • 112 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • グレープフルーツのメープルマリネヨーグルト

    グレープフルーツのメープルマリネヨーグルト

    グレープフルーツのほろ苦さにメープルシロップがよく合います。ヨーグルトと一緒にサッパリとどうぞ。

    主材料:グレープフルーツ プレーンヨーグルト

    • 3分
    • 77 Kcal
    • 2015/11
    • 献立

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