グレープフルーツを使ったレシピ
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グレープフルーツとアセロラのゼリー
夏の疲れた体にビタミンたっぷりのグレープフルーツとアセロラのサッパリとしたゼリーで元気に！
主材料：水 グレープフルーツジュース 板ゼラチン コアントロー グレープフルーツ アセロラジュース 板ゼラチン
- 20分 ＋
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- 2017/08
- 特集
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グレープフルーツのキラキラゼリー
大きく切ったグレープフルーツにキラキラしたゼリーがまとっています。フルーツがメインのデザートです。
主材料：グレープフルーツ 粉ゼラチン 水 水 白ワイン ミントの葉
- 15分 ＋
- 119 Kcal
- 2017/06
- かんたん
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カツオたたきとグレープフルーツのサラダ仕立て
カツオのたたきをグレープフルーツの酸味とショウガをきかせたドレッシングで。
主材料：カツオ グレープフルーツ レタス 貝われ菜 ショウガ
- 10分
- 148 Kcal
- 2017/05
- 献立
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菜の花とタケノコの和風パエリアの献立
1人分482kcalの献立。菜の花とタケノコを入れた、春らしく低カロリーな和風パエリア。フライパン…
主材料：菜の花 水煮タケノコ アサリ エビ 玉ネギ ニンニク お米 お湯 酒
- 45分
- 482 Kcal
- 2016/04
- 連載
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ニンジンとグレープフルーツのマリネ
ニンジンの甘みとグレープフルーツの酸味が相性バッチリ。みずみずしくて爽やかなマリネです。
主材料：ニンジン グレープフルーツ グレープフルーツ
- 5分
- 112 Kcal
- 2015/11
- 献立
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グレープフルーツのメープルマリネヨーグルト
グレープフルーツのほろ苦さにメープルシロップがよく合います。ヨーグルトと一緒にサッパリとどうぞ。
主材料：グレープフルーツ プレーンヨーグルト
- 3分
- 77 Kcal
- 2015/11
- 献立
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