七味唐辛子を使ったレシピ

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  • セロリの葉のおにぎり

    セロリの葉のおにぎり

    甘辛く味付けをしたセロリがご飯によく合います。

    主材料:セロリ 酒 かつお節 ご飯 水 焼きのり

    • 15分
    • 315 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • 卵の巾着煮

    卵の巾着煮

    材料は油揚げと卵だけという節約レシピなのに、ごちそう感あり。卵のかたさはお好みで。

    主材料:卵 油揚げ だし汁 酒 ミツバ

    • 15分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • 鯛のみぞれ鍋

    鯛のみぞれ鍋

    たっぷりの大根おろしと鯛を一緒に頬張って。ショウガが決め手のスープでポカポカに。

    主材料:鯛 絹ごし豆腐 エノキ 白ネギ 水菜 大根おろし だし汁 酒

    • 30分
    • 325 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • シイタケのネギマヨ焼き

    シイタケのネギマヨ焼き

    シイタケにネギとマヨネーズのソースを詰めて焼きました。軸の部分も捨てずに使います。

    主材料:シイタケ 白ネギ 粉チーズ

    • 10分
    • 133 Kcal
    • 2018/12
    • かんたん
  • たっぷりゴボウの豚汁

    たっぷりゴボウの豚汁

    食物繊維が豊富なゴボウをメインに、たっぷりの野菜が摂れる豚汁。

    主材料:ゴボウ 豚バラ肉 白ネギ シメジ だし汁 酒 ネギ

    • 30分
    • -
    • 2018/12
    • その他
  • イカとジャガイモのバターしょうゆ

    イカとジャガイモのバターしょうゆ

    余りがちなゲソは冷凍して、使う分だけ解凍するとよいでしょう。バターしょうゆがよく合います!

    主材料:イカ ジャガイモ ニンニク バター 貝われ菜

    • 15分
    • 172 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • あったかナメコそば

    あったかナメコそば

    トロミのあるナメコが入っているので、さらに温かく、やさしい口当たりに!

    主材料:そば ナメコ 白ネギ だし汁 ユズ皮

    • 10分
    • 333 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • 豚バラと白菜のミルフィーユ鍋

    豚バラと白菜のミルフィーユ鍋

    豚バラ肉と白菜だけ! 素材のうま味が味わえます。大根おろしでサッパリといただきましょう。

    主材料:豚バラ肉 白菜 昆布だし 酒 大根おろし ネギ

    • 15分
    • 359 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • レンコンのガーリックバター焼き

    レンコンのガーリックバター焼き

    厚めに切ったレンコンをガーリックバターでじっくりと焼きました。

    主材料:レンコン ニンニク バター 大葉

    • 10分
    • 151 Kcal
    • 2018/11
    • かんたん
  • キャベツの卵とじ

    キャベツの卵とじ

    低糖質レシピ。糖質:4.6g。キャベツのほんのりとした甘みがおいしいです。半熟で仕上げるのがおすす…

    主材料:キャベツ 油揚げ ショウガ 卵 だし汁 酒

    • 10分
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • お箸がすすむ焼豚卵丼

    お箸がすすむ焼豚卵丼

    香ばしい焼豚に甘辛ダレの組み合わせ。ご飯がすすむこと間違いなし!

    主材料:焼豚 青ネギ 溶き卵 酒 ご飯

    • 10分
    • 703 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 肉豆腐

    肉豆腐

    牛肉のうま味が染みた豆腐と、甘い玉ネギがおいしい一品です。

    主材料:牛肉 木綿豆腐 玉ネギ シイタケ 青ネギ だし汁 酒

    • 15分
    • 599 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • ピーマンの肉詰め

    ピーマンの肉詰め

    低糖質レシピ。糖質:10.5g。甘辛いタレは控え、大根おろしとピリ辛ダレであっさりといただきましょ…

    主材料:ピーマン 合いびき肉 エノキ おから 片栗粉 大根おろし

    • 20分
    • -
    • 2018/09
    • 連載
  • 鶏手羽の煮物

    鶏手羽の煮物

    コラーゲンたっぷりの手羽の煮込み。コンニャクにもしっかりとうま味を染み込ませましょう。

    主材料:鶏手羽中 板コンニャク シイタケ ニンジン だし汁 片栗粉

    • 20分
    • 340 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 小松菜とシメジの煮浸し

    小松菜とシメジの煮浸し

    少し甘めの優しいおだしがおいしい煮浸し。

    主材料:小松菜 ニンジン シメジ チリメンジャコ だし汁 酒

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 2018/09
    • 献立

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