しょうゆを使ったレシピ

マリネ液は和風ドレッシングの応用編。米酢とサラダ油をベースに、しょうゆや実山椒を足して。大葉はまさ…

主材料：玉ネギ セロリ ニンジン 小麦粉 大葉 鶏もも肉 実山椒 おろしショウガ

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• 2003/09
• 特集

鶏もも肉を多めの油で揚げ焼きにして香味野菜たっぷりのタレをかけていただきます。ボリュームがあり食べ…

主材料：白ネギ 酒 片栗粉 鶏もも肉 ニンニク レタス プチトマト 小麦粉 大葉

• 25分 ＋
• 786 Kcal
• 2022/08
• 献立

主材料：卵 ジャガイモ サラダ菜

• 15分
• 137 Kcal
• 2001/08
• 献立

主材料：お米 押し麦 山芋 だし汁 酒 刻みネギ 刻みのり 青のり ユズ皮

• 1時間
• 534 Kcal
• 2002/11
• 献立

韓国チヂミ風のぺったんこおやき。ちょっとアレンジして今回は菊菜を加えてみました。フライパンではヘラ…

主材料：白ゴマ 水 白ネギ ニンジン 卵 豚バラ肉 小麦粉 片栗粉 春菊（菊菜）

• 20分
• 671 Kcal
• 2003/01
• 簡単

見た目もコロコロかわいい、お弁当にもおすすめのおかずです。

主材料：ゆで卵 合いびき肉 玉ネギ バター パン粉 小麦粉 キャベツ キュウリ

• 30分
• 312 Kcal
• 2007/10
• 献立

焼き色がしっかりつくまで焼きましょう。香ばしさも調味料のひとつ。

主材料：鶏手羽先 エビ 酒 ニンニク クレソン

• 3時間30分
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• 2012/07
• 特集

パスタがゆで上がる時間とソースができ上がる時間のタイミングを合わせましょう。

主材料：スパゲティー ニンニク バター 酒 シメジ ベーコン マイタケ エリンギ 玉ネギ シイタケ 生クリーム

• 20分
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• 2010/12
• 特集

オリーブ油にニンニクを入れたら弱火にかけて、ニンニクの香りを十分油に移しましょう！

主材料：ゆでタコ足 玉ネギ ピーマン ニンニク サニーレタス 青のり

• 15分
• 92 Kcal
• 2009/10
• 簡単

油抜きをしたひりょうずとナスを、合わせだしで煮たおばんざい。冷たくしても美味。

主材料：酒 だし汁 サヤインゲン ショウガ ナス がんもどき（ひりょうず）

• 20分
• 198 Kcal
• 2012/09
• 献立

意外な組み合わせですが、のりと小豆の相性はGOOD！ぜひ作ってみて。

主材料：食パン バター プチトマト ゆで小豆 海苔 きな粉 粟餅

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• 2005/12
• 特集

主材料：ホウレン草 だし汁 チリメンジャコ

• 15分
• 35 Kcal
• 2004/01
• 献立

マッシュしたカボチャを団子にしてフライパンで焼きました。もちもちの団子に甘辛ダレをかけていただきま…

主材料：カボチャ 片栗粉 無塩バター だし汁 片栗粉 水

• 15分
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• 2009/10
• 特集

主材料：シメジ エノキ ゆで卵 プチトマト

• 5分
• 151 Kcal
• 2014/04
• お弁当

山椒をきかせて味にパンチを！

主材料：鶏手羽先 酒 プチトマト

• 50分
• 176 Kcal
• 2007/07
• 特集

シャキシャキとした食感のオカヒジキ。タラコとよく合います。

主材料：オカヒジキ 大葉 タラコ

• 10分
• 46 Kcal
• 2011/03
• 献立

牛肉から出るおいしいダシで、スープができちゃいます。作り方も簡単で、材料を炒めて煮るだけ。残ったご…

主材料：水 酒 ニンジン ショウガ 大根 ニンニク エノキ 白ゴマ 細ネギ 牛バラ肉

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• 2002/11
• 特集

初夏に旬を迎えるアジ。フードプロセッサーで簡単にできるヘルシーなハンバーグはいかが？

主材料：アジ 玉ネギ 卵 ショウガ 大葉 大根 酒

• 20分
• 257 Kcal
• 2017/05
• 簡単

ショウガ汁が入った身体がぽかぽか温かくなるお汁です。

主材料：豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ネギ 玉ネギ ニンジン

• 15分
• 77 Kcal
• 2015/03
• 献立

主材料：ゴーヤ 合いびき肉 玉ネギ トウモロコシ バター パン粉 酒

• 25分
• 355 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：酒 水 シイタケ レタス ミツバ

• 15分
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• 2001/09
• 献立

ドレッシングにアンチョビを入れて味のアクセントに。カルシウムがたっぷり摂れるサラダです。

主材料：芽ヒジキ ちくわ レタス キュウリ ニンジン アンチョビ

• 20分
• 133 Kcal
• 2013/11
• 献立

粗めにたたいた長芋を卵と混ぜ合わせて、ふわふわの卵焼きに。半熟に焼くのがポイントです。

主材料：長芋 明太子 卵 ネギ だし汁

• 15分
• 241 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：オクラ だし汁 すり白ゴマ

• 10分
• 48 Kcal
• 2014/07
• お弁当

甘みにはハチミツを使うことで、やさしい甘さの炒め物に。

主材料：酒 白ネギ 板コンニャク

• 15分
• 67 Kcal
• 2009/10
• 献立

相性抜群のタコとキュウリは酢の物にピッタリ！　彩りに紅たでを添えて召し上がれ。

主材料：キュウリ だし汁 ショウガ ゆでタコ足 紅たで

• 15分
• 103 Kcal
• 2014/06
• 献立

レンジで火を通したジャガイモにカマンベールチーズを和えて。ワインにも合います。

主材料：ジャガイモ カマンベールチーズ サヤインゲン かつお節

• 15分
• 169 Kcal
• 2012/09
• 献立

合い挽き肉を使って節約にもなるレシピを紹介。レンコンに豚ひき肉を挟んで揚げます。シャキシャキのレン…

主材料：酒 片栗粉 小麦粉 ショウガ レモン 白ネギ レタス 豚ひき肉 トマト レンコン

• 30分
• 664 Kcal
• 2013/11
• 献立

焼き色も食欲をそそります。

主材料：ゴボウ天 大根 ショウガ

• 15分
• 67 Kcal
• 2007/11
• 献立

歯ごたえがしっかりした塩ワカメをたっぷりと入れて。

主材料：酒 だし汁 ミツバ 麩 ニンジン 塩ワカメ

• 15分
• 37 Kcal
• 2015/06
• 献立