愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • 揚げ出し豆腐の野菜あんかけ

    揚げ出し豆腐の野菜あんかけ

    彩りも栄養も考えた野菜のあんがたっぷりかかった揚げ出し豆腐。フワフワな食感でやさしい味です。

    主材料:片栗粉 だし汁 酒 水 ニンジン 小麦粉 ミツバ 豆腐 大根 ナメコ 瓶入りナメタケ

    • 20分
    • 329 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • 鶏手羽のピリ辛揚げ

    鶏手羽のピリ辛揚げ

    主材料:鶏手羽先 酒 片栗粉 サラダ菜 レモン

    • 20分
    • 235 Kcal
    • 2002/01
    • 献立
  • アボカドと豆腐のピリ辛和え

    アボカドと豆腐のピリ辛和え

    塩とゴマ油、ラー油で作るシンプルな一品! アボカドは食べごろを見極めて下さいね!

    主材料:木綿豆腐 ネギ アボカド

    • 15分
    • 120 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • ひじきの煮物

    ひじきの煮物

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ

    • 25分
    • 104 Kcal
    • 2001/01
    • 献立
  • ニンジンの明太子炒め

    ニンジンの明太子炒め

    主材料:ニンジン 明太子 酒

    • 10分
    • 85 Kcal
    • 2010/11
    • お弁当
  • スルメイカの漬け焼き

    スルメイカの漬け焼き

    スルメイカはタレに漬けてから焼くのでしっかりとした味に。お酒のお供にピッタリです!

    主材料:スルメイカ 酒 ショウガ ブロッコリー

    • 30分
    • 204 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • エビ芋のあんかけ

    エビ芋のあんかけ

    主材料:エビ芋 だし汁 酒 鶏ひき肉

    • 30分
    • 185 Kcal
    • 2003/10
    • 献立
  • 韓国風旨だれでご飯がすすむ!スペアリブのコチュジャン焼き by 中島 和代さん

    コチュジャンとニンニクがベースのつけダレにうま味が多いスペアリブを漬け込んでオーブンで焼くだけ!簡…

    主材料:ニンニク 豚骨付きバラ肉 酒 ショウガ クレソン ラディッシュ 白ゴマ サンチュ

    • -
    • -
    • 2002/07
    • 特集
  • 小松菜のお浸し

    小松菜のお浸し

    定番のホッとするおいしさです。

    主材料:小松菜 かつお節 白ゴマ 焼きのり だし汁

    • 5分
    • 27 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • カツオステーキのマスタードソース

    酸味の効いた粒マスタードたっぷりのソースをかけたカツオステーキ。ワインにも合います。

    主材料:カツオ ニンニク 酒 玉ネギ ルッコラ

    • 15分
    • -
    • 2017/06
    • 特集
  • 深川丼

    深川丼

    アサリの汁も無駄なく使うのがポイント!九条ネギはたっぷり入れましょう!

    主材料:ご飯 酒 ショウガ アサリ 九条ネギ もみのり

    • 10分
    • 450 Kcal
    • 2011/04
    • 簡単
  • ヒジキの煮物

    ヒジキの煮物

    食物繊維が豊富なヒジキを使った煮物。たくさん作って冷凍してもOK!

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 水煮大豆

    • 15分
    • 255 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • 味しみしみ!やみつき春雨サラダ

    中華風ドレッシングの味が春雨にしみて無限に食べられるおいしさ! モヤシを加えてボリュームたっぷり、…

    主材料:春雨 キュウリ ハム 白ゴマ モヤシ

    • 25分
    • 168 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 大根丸ごと食べ飽きない!シャキシャキサラダ

    大根を大量消費できる、マリネを紹介します。マリネ液に漬け込むだけの簡単レシピです。シャキシャキ大根…

    主材料:ニンニク ハム 大根 大葉

    • 10分 +
    • 242 Kcal
    • 2023/01
    • 献立
  • ナスのチーズ炒め

    ナスのチーズ炒め

    主材料:ナス ピザ用チーズ

    • 15分
    • -
    • 2003/03
    • 献立
  • サバの磯辺揚げ

    サバの磯辺揚げ

    衣にマヨネースを入れるのがポイント!冷めてもおいしい磯辺揚げはお弁当にもおすすめ。

    主材料:サバ 酒 白マイタケ 小麦粉 片栗粉 青のり 水 レモン

    • 20分
    • 380 Kcal
    • 2008/11
    • 簡単
  • 大根おろしチリメン

    大根おろしチリメン

    主材料:チリメンジャコ 大根

    • 5分
    • 38 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 豚肉の菜の花巻き

    豚肉の菜の花巻き

    主材料:豚バラ肉 菜の花 片栗粉 酒

    • 15分
    • 347 Kcal
    • 2016/03
    • お弁当
  • ホウレン草のナムル

    ホウレン草のナムル

    主材料:ホウレン草

    • 5分
    • 52 Kcal
    • 2016/03
    • お弁当
  • モロヘイヤ納豆

    モロヘイヤ納豆

    主材料:モロヘイヤ 納豆 海苔

    • 10分
    • 62 Kcal
    • 2002/07
    • 献立
  • 鶏もつの甘辛煮

    鶏もつの甘辛煮

    主材料:鶏レバー 酒 ショウガ 砂肝 酒 ショウガ

    • 25分
    • 178 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • 旨みたっぷり!手羽中の照り焼き 甘辛味がやみつきに by保田 美幸さん

    甘辛い味わいが、やみつきになる手羽中の作り方を紹介します。フライパン一つで簡単!ニンニクがきいた甘…

    主材料:鶏手羽中 酒 ニンニク すり白ゴマ ネギ

    • 20分
    • 308 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • サバの塩焼き・酢の物添

    サバの塩焼き・酢の物添

    主材料:キュウリ サバ レモン

    • 20分
    • 171 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
  • みんなのローストチキン

    みんなのローストチキン

    ガーリックライス入りチキンにはトマトソースを添えて

    主材料:ニンニク バター 水 鶏肉 ニンジン ブロッコリー オレンジ セージ サニーレタス クレソン レモン

    • -
    • -
    • 2003/11
    • 特集
  • 鶏ひき肉とキムチのチヂミ

    鶏ひき肉とキムチのチヂミ

    鶏ひき肉の旨味とキムチの辛みの相性が抜群。薄く小さく焼いて時短に! 10分で仕上げます。

    主材料:水 小麦粉 溶き卵 片栗粉 白菜キムチ 鶏ひき肉

    • 10分
    • -
    • 2017/06
    • 特集
  • 肉団子スープ

    肉団子スープ

    肉団子は豆腐入りでやわらかく仕上げます。ボリュームたっぷりスープです。

    主材料:水 豚ひき肉 白ネギ ショウガ ネギ 絹ごし豆腐

    • 20分
    • 142 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • おろしドレッシング

    おろしドレッシング

    ベースのフレンチドレッシングに、和風の食材をプラス。

    主材料:大根おろし

    • 5分
    • -
    • 2010/07
    • 特集
  • サヤインゲンのゴマ和え

    サヤインゲンのゴマ和え

    主材料:サヤインゲン ニンジン ホウレン草 白ゴマ 酒

    • 15分
    • 74 Kcal
    • 2004/02
    • 献立
  • ホウレン草のおかか和え

    ホウレン草のおかか和え

    主材料:ホウレン草 かつお節

    • 10分
    • 27 Kcal
    • 2015/11
    • お弁当
  • ソース串カツ

    ソース串カツ

    柔らかいヒレ肉と甘い玉ネギがサクッとおいしい!

    主材料:豚ヒレ肉 玉ネギ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ トマト レモン 赤ワイン

    • 25分
    • 302 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
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