愛あるセレクトをしたいママのみかた

ホウレン草のおかか和え

材料  （ 1 人分 ）

塩

少々

しょうゆ

小さじ1/2

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2015/11/15
更新日：
2015/10/22

作り方

  1. ホウレン草のおかか和えの作り方1
    1

    塩を入れた熱湯でホウレン草をゆで、冷水に取って色止めをする。水気をきり、3cm幅に切る。

  2. 2

    (1)にしょうゆ、かつお節を和える。

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杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

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