みりんを使ったレシピ
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たんぱく質やビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいる長芋。夏のパワーアップには欠かせません！
主材料：だし汁 水 牛乳 昆布 粉寒天 エビ オクラ 粉ゼラチン 長芋 昆布だし
- 40分
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- 2010/08
- 特集
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フライパンで簡単に作れる、きんぴらごぼうの作り方を紹介します。れんこんとごぼうを組み合わせた、きん…
主材料：レンコン ゴボウ ニンジン 酒 白ゴマ
- 20分
- 122 Kcal
- 2014/10
- 献立
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豆腐入りのハンバーグですが食べ応えは抜群！甘めの和風ダレと大根おろしでさっぱりと召し上がれ。
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 卵 ニンジン ショウガ だし汁 大根おろし プチトマト 木綿豆腐
- 30分
- 375 Kcal
- 2015/06
- 献立
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大根おろしにチリメンジャコを加えた、サッパリとした一品。レモン汁を加えて、さわやかに。
主材料：大根おろし チリメンジャコ ネギ レモン汁
- 5分
- 37 Kcal
- 2011/09
- 献立
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ひき肉とサツマイモでいつもと違うきんぴらを！レンコンのシャキシャキ食感も楽しんで♪
主材料：鶏ひき肉 レンコン サツマイモ 酒 すり白ゴマ
- 10分
- 241 Kcal
- 2014/02
- 簡単
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シンプルな芽ヒジキと厚揚げの煮物は食物繊維が豊富です。ほっとする味が人気。
主材料：酒 だし汁 ニンジン 芽ヒジキ キヌサヤ 厚揚げ
- 20分
- 203 Kcal
- 2011/03
- 献立
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もう悩まない！夕食の献立に、牛肉のすき焼き風炒め煮はいかがですか？少し濃いめの甘辛い味付けなので、…
主材料：酒 玉ネギ 牛肉 焼き豆腐 エノキ 卵 青ネギ
- 15分
- 407 Kcal
- 2009/07
- 簡単
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