塩を使ったレシピ

塩をからめて10分程おくだけ。簡単で白菜がたくさん食べられるサラダ。

主材料：キュウリ 玉ネギ プチトマト 白菜

• 15分
• 109 Kcal
• 2014/01
• 献立

冷蔵庫にあるもの沢山入れても美味しく仕上がります。豆腐を入れてフワフワ食感！

主材料：卵 酒 ニンジン シイタケ 木綿豆腐

• 20分
• 206 Kcal
• 2017/06
• 献立

塩もみはビニール袋で！洗い物少なく！

主材料：大根 金時ニンジン キュウリ キクラゲ ユズ皮 ユズ汁

• 20分
• -
• 2011/12
• 特集

サヤインゲンのゆで加減はお好みで。熱いうちに和えるのがポイントです。

主材料：サヤインゲン 白ゴマ 酒

• 10分
• 77 Kcal
• 2012/06
• 献立

ゴボウの香りが牛肉とよく合います。ご飯がすすむおかずです。

主材料：牛肉 新ゴボウ 青ネギ 卵 だし汁 酒

• 10分
• 328 Kcal
• 2018/05
• 献立

カボチャは電子レンジで火を通すから、煮くずれる心配無し！　初心者さんにもオススメです。

主材料：カボチャ 豚ひき肉 片栗粉 水 だし汁 酒

• 15分
• 211 Kcal
• 2011/12
• 献立

ニンニクとミツバの香りが食欲をそそります。

主材料：ニンニク スパゲティー 粉チーズ ミツバ お湯

• 20分
• 491 Kcal
• 2019/03
• 献立

キノコとヒジキがたっぷり入った炊き込みご飯。おにぎりにしても！

主材料：酒 お米 ショウガ ミツバ 油揚げ シメジ シイタケ 昆布 芽ヒジキ エノキ

• 1時間
• 503 Kcal
• 2014/11
• 献立

主材料：酒 だし汁 油揚げ 青菜 チリメンジャコ ユズ皮

• 20分
• 143 Kcal
• 2001/11
• 献立

和食の定番、筑前煮。根菜がたっぷり入った、こっくりとした煮物です。冷めてもおいしいですよ！

主材料：酒 だし汁 レンコン ゴボウ ニンジン 鶏もも肉 板コンニャク 里芋 サヤインゲン シイタケ

• 30分
• 442 Kcal
• 2011/11
• 献立

主材料：イチゴ コンデンスミルク 牛乳 ミントの葉

• 5分
• 130 Kcal
• 2007/01
• 献立

おうちで簡単、本格ビーフシチューのレシピを紹介します。トロトロ牛肉とごろごろ大きめの野菜が食べ応え…

主材料：赤ワイン 玉ネギ ジャガイモ ニンジン ローリエ デミグラスソース セロリ バター 水 ニンニク

• 1時間15分
• -
• 2015/01
• 特集

薄味で体に優しい、ホッとする味です。

主材料：うどん 酒 だし汁 片栗粉 ショウガ ネギ シメジ カニ風味カマボコ 折れ湯葉

• 25分
• 286 Kcal
• 2008/11
• 献立

ゆでタコ足をお米と一緒に炊いた、洋風の炊き込みご飯です。

主材料：玉ネギ 水 ゆでタコ足 お米 ベーコン ブラックオリーブ サヤインゲン 白ワイン

• 1時間
• 650 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：白ネギ 白菜キムチ 溶き卵 豚肉 サラダ菜

• 15分
• 277 Kcal
• 2012/11
• お弁当

切って煮るだけだから簡単お昼ごはんにもピッタリのあったかうどん。だし汁不要、材料を切って煮るだけ。…

主材料：うどん 水 白ネギ シメジ 鶏もも肉

• 5分
• 493 Kcal
• 2016/12
• 簡単

おつまみにいかが。ショウガがきいていて、ビールもすすみます。のりや明太子などオリジナルでトッピング…

主材料：絹ごし豆腐 玉ネギ 細ネギ ミョウガ ツナ おろしショウガ

• 5分
• 203 Kcal
• 2006/07
• 簡単

桜エビのピンク色がキレイなリゾット。少し芯が残るくらいに仕上げるのがポイントです。

主材料：お米 白ネギ ショウガ 干し桜エビ 酒 だし汁 ぶぶあられ 刻みのり

• 20分
• 200 Kcal
• 2010/06
• 献立

具だくさんの炊き込みご飯。ゴマ油で炒めるのがポイントです。

主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン 油揚げ ゴボウ レンコン

• 1時間
• 549 Kcal
• 2015/10
• 献立

酸味のあるもずくとトマトは相性抜群。疲れがとれる、身体に良いスープです。

主材料：水 酒 卵 プチトマト もずく

• 15分
• 59 Kcal
• 2010/09
• 献立

サツマイモとリンゴを使ってさわやかでほんのりスイートなサラダの完成です。

主材料：サツマイモ リンゴ クルミ

• 10分
• 414 Kcal
• 2017/10
• 簡単

鶏レバーを相性のよいマッシュルーム、玉ネギと一緒に白ワインで柔らかく煮込んだ、クリームベースのパス…

主材料：ニンニク 玉ネギ 白ワイン 生クリーム 水 ドライパセリ トマト ローリエ マッシュルーム パルメザンチーズ リングイネ

• 20分
• -
• 2003/09
• 簡単

ホワイトソースと野菜の下準備を電子レンジを使ってお手軽に。並べて焼くだけの簡単グラタンなのに味は本…

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 ジャガイモ パセリ カリフラワー 生鮭 米粉

• 40分
• 453 Kcal
• 2017/02
• 献立

トロトロのスクランブルエッグをパスタによくからめながら召し上がって下さいね！

主材料：スパゲティー 玉ネギ バター 白ワイン 生クリーム 水 小麦粉 イタリアンパセリ 卵 パルメザンチーズ 鶏手羽先

• 20分
• -
• 2010/04
• 特集

主材料：エリンギ レモン汁

• 5分
• 68 Kcal
• 2011/02
• お弁当

油ののった旬のサバは、シンプルに塩焼きに。大根おろしを添えてさっぱりといただきます。

主材料：サバ 大根おろし

• 25分
• 172 Kcal
• 2018/11
• 献立

香りをだすニンニクを焦がさないようにするのがポイントです。

主材料：ニンニク スパゲティー

• 20分
• 348 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：だし汁 豆乳 葛粉 練り黒ゴマ

• 1時間
• 153 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：サヤインゲン ピーナッツバター

• 10分
• 44 Kcal
• 2001/06
• 献立

しょうゆの香りに粗びき黒コショウがピリッと効いてチーズのコクがナスと良く合う一品。

主材料：ナス ピザ用チーズ

• 15分
• 159 Kcal
• 2013/03
• 献立