愛あるセレクトをしたいママのみかた

塩を使ったレシピ

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  • カプレーゼ

    カプレーゼ

    主材料:モッツァレラチーズ バジル プチトマト

    • 5分
    • 34 Kcal
    • 2015/11
    • お弁当
  • ニギスの塩焼き

    ニギスの塩焼き

    主材料:ニギス セロリ

    • 20分
    • 76 Kcal
    • 2004/04
    • 献立
  • 押し麦の豆乳スープ

    押し麦の豆乳スープ

    プリッとした食感の押し麦と野菜がたっぷり入った、おなかも満足のスープです。

    主材料:豆乳 水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ 大根 押し麦 ローリエ

    • 20分
    • 151 Kcal
    • 2015/02
    • 簡単
  • レンジでワカメ入り卵焼き

    レンジでワカメ入り卵焼き

    豆腐と卵、ワカメを混ぜ合わせてレンジでチン! 最後にゴマ油をかけて風味をプラス。

    主材料:卵 酒 片栗粉 ワカメ 豆腐

    • 15分
    • 182 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • 春雨のエスニックスープ

    春雨のエスニックスープ

    少し多めに入れた黒酢が身体に良い。春雨でヘルシーなスープに。

    主材料:水 春雨 酒 片栗粉 ショウガ ニラ 豚バラ肉

    • 15分
    • 245 Kcal
    • 2009/12
    • 献立
  • 白菜のコールスロー

    白菜のコールスロー

    主材料:ニンジン 水煮コーン 白菜

    • 5分 +
    • 159 Kcal
    • 2014/11
    • お弁当
  • 鯛の唐揚げ 新玉パセリソース

    鯛の唐揚げ 新玉パセリソース

    春が旬の新玉ネギとパセリを合わせた和風ソースです。ソースは、幅広い料理に合わせることができます。

    主材料:鯛 酒 片栗粉 パセリ 新玉ネギ

    • 40分
    • -
    • 2021/04
    • その他
  • サツマイモのレモン煮

    サツマイモのレモン煮

    主材料:サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

    • 25分
    • 138 Kcal
    • 2003/10
    • 献立
  • 鶏肉の揚げ煮おろしのせ

    鶏肉の揚げ煮おろしのせ

    主材料:鶏もも肉 酒 片栗粉 マイタケ ブロッコリー 大根おろし カボス

    • 35分
    • 482 Kcal
    • 2001/10
    • 献立
  • ナスと天かすのすまし汁

    ナスと天かすのすまし汁

    余りがちな天かすでコクをアップ。

    主材料:だし汁 ナス 天かす

    • 15分
    • 20 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • ジャガバターご飯

    ジャガバターご飯

    揚げたジャガイモがホクホクでおいしいですよ。

    主材料:お米 だし汁 酒 ジャガイモ バター

    • 1時間
    • 266 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • シメジのお吸い物

    シメジのお吸い物

    主材料:酒 だし汁 ミツバ シメジ ジュンサイ

    • 15分
    • 29 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • ピザクラストディップのせ

    ピザクラストディップのせ

    定番のアボカドディップは何にでも合いますよ。

    主材料:ピザクラスト アボカド 生クリーム プレーンヨーグルト レモン汁

    • 15分
    • 184 Kcal
    • 2007/12
    • 献立
  • 松茸ご飯

    松茸ご飯

    香りもごちそう!松茸ご飯!

    主材料:松茸 お米 もち米 昆布 水 ニンジン 油揚げ 酒

    • 1時間
    • 532 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • 野菜の粕汁

    野菜の粕汁

    主材料:だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ミツバ

    • 25分
    • 161 Kcal
    • 2004/11
    • 献立
  • タコとキュウリの和え物

    タコとキュウリの和え物

    主材料:キュウリ ニラ ゆでタコ足

    • 10分
    • 92 Kcal
    • 2001/10
    • 献立
  • 嵯峨豆腐・サッパリサラダ

    嵯峨豆腐・サッパリサラダ

    ウナギの脂がキュウリでさっぱり。

    主材料:嵯峨豆腐 ウナギ蒲焼き キュウリ ミョウガ ショウガ

    • 15分
    • 223 Kcal
    • 2006/06
    • 特集
  • コッペパン

    コッペパン

    どこか懐かしい感じがする、素朴なパン。手作りのピーナッツクリームとは絶妙の組み合わせです。

    主材料:強力粉 スキムミルク ドライイースト 卵 牛乳 強力粉 卵黄

    • -
    • -
    • 2004/06
    • ブレッド
  • 肉団子のオイスターあん

    肉団子のオイスターあん

    お肉の味がしっかり味わえる肉団子! 卵白の量を少なめにするのがポイントです。

    主材料:酒 片栗粉 水 豚ひき肉 白ネギ ショウガ シイタケ 小松菜 卵白 ゆでスープ すり白ゴマ

    • 30分
    • 455 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • 秋の味覚を味わう!もち米入り栗ご飯

    栗の香りとホクホク食感をシンプルに味わう栗ご飯です。もち米を入れることでモチモチに!

    主材料:お米 酒 もち米 昆布 栗

    • 50分
    • 494 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • ゴボウのヒラパリ揚げ

    ゴボウのヒラパリ揚げ

    主材料:ゴボウ 小麦粉

    • 10分
    • 37 Kcal
    • 2014/10
    • お弁当
  • イカ入りバターライス

    イカ入りバターライス

    炒めたイカをお米と一緒に炊飯器に入れて出来上がり。最後に加えるバターで風味豊かに。

    主材料:イカ ニンジン お米 酒 バター 青のり

    • 1時間
    • 194 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • 鶏の照焼き

    鶏の照焼き

    主材料:鶏もも肉 酒 小麦粉 酒 キャベツ

    • 30分
    • 484 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • とろろ昆布巻きおにぎり

    とろろ昆布巻きおにぎり

    主材料:ご飯 とろろ昆布

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 本格的なのに簡単!基本のエビチリ

    子供から大人まで大人気のエビチリ。お店で食べるようなプリッとピリ辛なエビチリが、びっくりするほど簡…

    主材料:酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク

    • 20分
    • 197 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • ホウレン草のゴマポン酢和え

    ホウレン草のゴマポン酢和え

    主材料:ホウレン草 すり黒ゴマ かつお節

    • 5分
    • 29 Kcal
    • 2016/01
    • お弁当
  • シーザーサラダ

    シーザーサラダ

    主材料:粉チーズ レタス ベーコン クルトン ゆで卵 プチトマト キュウリ

    • 10分
    • 355 Kcal
    • 2010/11
    • お弁当
  • カボチャのネギ炒め煮

    カボチャのネギ炒め煮

    主材料:カボチャ チリメンジャコ 白ネギ サヤインゲン だし汁 酒

    • 20分
    • 119 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • 梨と白菜のサラダ

    梨と白菜のサラダ

    主材料:梨 白菜 キュウリ プチトマト 白ワイン

    • 20分
    • -
    • 2003/10
    • 献立
  • 豚バラと夏野菜煮

    豚バラと夏野菜煮

    野菜の旨味が凝縮! 肉と野菜のバランスが良い煮物です。

    主材料:豚バラ肉 ジャガイモ 玉ネギ トマト ズッキーニ 水 酒

    • 30分
    • 541 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
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