ハーブソルトを使ったレシピ

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  • スイスチャードのカラフルロールサラダ

    スイスチャードのカラフルロールサラダ

    カラフルでかわいい見た目に満足! サッパリとしたドレッシングで、糖質を抑えた一品です。

    主材料:スイスチャード サラダチキン レモン汁 カシューナッツ ベビーリーフ レモン

    • 15分
    • -
    • 2019/03
    • 特集
  • セロリとタコのマリネ

    セロリとタコのマリネ

    ニンニクの風味がきいています。よく冷やした白ワインにもピッタリ。

    主材料:セロリ ゆでタコ足 玉ネギ ブラックオリーブ レモン汁 白ワイン ニンニク セロリ

    • 10分 +
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • セロリとカニカマのサラダ

    セロリとカニカマのサラダ

    サクサクした歯触りの、サッパリとしたサラダです。

    主材料:セロリ カニ風味カマボコ レモン汁 レモン

    • 10分
    • 73 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • 簡単チーズパイスティック

    簡単チーズパイスティック

    甘いのが苦手な人にも喜んでもらえるバレンタインのプレゼント。おやつにもおつまみにも!

    主材料:冷凍パイシート 溶き卵 粉チーズ

    • 10分 +
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • フライドチキン&フォーチュンスープ

    フライドチキン&フォーチュンスープ

    炊飯器を使って、柔らかジューシーなフライドチキンを作りましょう。同時にコンソメスープも完成です!(…

    主材料:鶏手羽元 ニンニク ショウガ 酒 玉ネギ ニンジン マッシュルーム 水 ローリエ

    • 1時間30分 +
    • -
    • 2018/12
    • 特集
  • ホウレン草のバターソテー

    ホウレン草のバターソテー

    炒める時間はサッとでOK!

    主材料:ホウレン草 シメジ カニ風味カマボコ バター

    • 10分
    • 89 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • グレープフルーツとホタテのカルパッチョ

    グレープフルーツとホタテのカルパッチョ

    グレープフルーツの酸味と甘みをいかして、ドレッシングはシンプルに。

    主材料:グレープフルーツ ホタテ

    • 10分 +
    • -
    • 2018/10
    • 特集
  • サラダチキンのヨーグルト和え

    サラダチキンのヨーグルト和え

    低糖質レシピ。糖質:3.7g。糖質制限に強い味方のサラダチキン。アボカドとの相性は抜群です! マヨ…

    主材料:サラダチキン アボカド プレーンヨーグルト ニンニク パプリカパウダー

    • 5分
    • -
    • 2018/09
    • 連載
  • 鮭のハーブムニエル

    鮭のハーブムニエル

    ハーブソルトを使うと手軽に本格的な味が楽しめます。

    主材料:鮭 小麦粉 バター ベビーリーフ プチトマト レモン

    • 15分
    • 249 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • カジキのソテーフレッシュトマトソース

    カジキのソテーフレッシュトマトソース

    小骨などがなく食べやすいカジキ。生のトマトを使ったソースでシンプルに。

    主材料:カジキ 小麦粉 トマト ブラックオリーブ ニンニク パセリ

    • 20分
    • 203 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • トウモロコシのから揚げ

    トウモロコシのから揚げ

    シンプルに塩味でいただきます。生トウモロコシの甘みを存分に味わってください。

    主材料:トウモロコシ 小麦粉

    • 10分
    • 220 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ローズポテト

    ローズポテト

    バラの形の華やかなベイクドポテトです。薄くスライスするのがポイントです。

    主材料:ジャガイモ ベーコン バター グリーンリーフ プチトマト

    • 30分
    • -
    • 2018/04
    • 特集
  • 春の彩り野菜サラダ

    春の彩り野菜サラダ

    オーブン任せのカラフルな焼き野菜サラダ。コクのあるチーズドレッシングを添えて。

    主材料:菜の花 赤パプリカ 黄パプリカ 水煮タケノコ 粉チーズ プレーンヨーグルト レモン汁

    • 15分 +
    • -
    • 2018/04
    • 特集
  • オニオンリング

    オニオンリング

    思わず手が伸びるおやつにもおすすめな一品。

    主材料:玉ネギ 小麦粉 溶き卵 小麦粉 水 パン粉

    • 10分
    • 369 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 白菜とリンゴのサラダ

    白菜とリンゴのサラダ

    白菜とリンゴに、マスタード入りドレッシングがよく合います。

    主材料:白菜 リンゴ スライスアーモンド

    • 10分
    • 134 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
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