ハーブソルトを使ったレシピ

主材料：砂肝 カリフラワー レモン汁 バター

• 15分
• 122 Kcal
• 2006/07
• 献立

鶏肉にアプリコットの酸味が加わり、爽やかな味に仕上がります。ワインにも良く合います。

主材料：鶏もも肉 アプリコット 水

• 20分
• 384 Kcal
• 2017/04
• 簡単

主材料：レタス サニーレタス パン粉 ニンニク ドライパセリ バター

• 10分
• 86 Kcal
• 2006/08
• 献立

イカゲソにハーブソルトを振って旨味UP！　お酒にもよく合います。

主材料：イカゲソ パン粉 粉チーズ

• 15分
• 194 Kcal
• 2014/07
• 献立

ほっくりジャガイモとベーコン、バターの黄金コンビ。ジャガイモは少し焼き色がつくまでじっくり炒めるの…

主材料：ベーコン ジャガイモ 玉ネギ ニンニク イタリアンパセリ バター

• -
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• 2008/08
• 特集

主材料：バジル プチトマト 豚肉

• 5分
• 276 Kcal
• 2014/05
• お弁当

パンやワインと一緒にどうぞ♪少なめのオリーブ油でできるのも嬉しいですね。

主材料：ニンニク バゲット 砂肝 レンコン

• 15分
• 383 Kcal
• 2016/04
• 簡単

主材料：鶏むね肉 白ワイン 玉ネギ 長芋 ニンジン トマト イタリアンパセリ 春キャベツ 白ワイン

• 25分
• 511 Kcal
• 2006/03
• 献立

市販のレトルトもアレンジ次第でこんなにもすてきな一皿に♪

主材料：ニンジン 玉ネギ すり白ゴマ シメジ 赤パプリカ 生クリーム ブロッコリー 黄パプリカ スパゲティー カレー ドライパセリ

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• 2009/03
• 特集

栄養豊富！エリンギをシンプルに美味しくいただくレシピを紹介します。材料も作り方もとっても簡単！エリ…

主材料：エリンギ 貝われ菜

• 5分
• 140 Kcal
• 2010/10
• 簡単

主材料：ズッキーニ パプリカ プチトマト

• 5分
• 67 Kcal
• 2012/05
• お弁当

主材料：鶏もも肉 白ワイン 卵 小麦粉 片栗粉 トマト レモン

• 25分
• 291 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：ズッキーニ

• 5分
• 44 Kcal
• 2011/08
• お弁当

老化防止効果のあるサンマを菊菜とバターで炒め、照り焼き風の味付けをした和風パスタです。

主材料：スパゲティー バター 酒 サンマ ブロッコリー 小麦粉 春菊（菊菜） 海苔

• 20分
• 629 Kcal
• 2009/09
• 特集

主材料：豚肉 グリーンアスパラ 小麦粉 レモン

• 15分
• 64 Kcal
• 2005/07
• 献立

たっぷりのキノコをバターで炒めて、ハーブソルトで味付け。素材の味をシンプルにいただきます。

主材料：エリンギ シメジ マッシュルーム バター 白ワイン ベビーリーフ プチトマト

• 15分
• 83 Kcal
• 2010/11
• 献立

ハーブの香りとノンオイル仕立てでサッパリ。

主材料：エノキ ベーコン

• 7分
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• 2010/10
• お弁当

油で揚げないからとってもヘルシー！最後に振りかける香辛料を変えれば色々な味が楽しめますね！

主材料：レンコン 青のり

• 15分
• 135 Kcal
• 2008/11
• 簡単

オリーブ油にニンニクを入れたら弱火にかけて、ニンニクの香りを十分油に移しましょう！

主材料：ゆでタコ足 玉ネギ ピーマン ニンニク サニーレタス 青のり

• 15分
• 92 Kcal
• 2009/10
• 簡単

主材料：シーフードミックス 白ワイン レモン

• 5分
• 56 Kcal
• 2013/11
• お弁当

味付けはハーブソルトのみ。これ一つでいつもと違った味に早変わり！

主材料：ゆでタコ足 ジャガイモ プチトマト ニンニク

• 15分
• 164 Kcal
• 2010/06
• 献立

ニンニクとハーブがきいて。食べごたえたっぷり。

主材料：鶏もも肉 ニンニク ジャガイモ マッシュルーム イタリアンパセリ

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• 2009/07
• 連載

パリッポリッとついつい手がでるおいしさ。　おつまみ、おやつにも。

主材料：ドライパセリ ショートパスタ

• 10分
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• 2010/06
• 特集

ヨーグルト入りホワイトソースはサッパリとしてサーモンに良く合います。

主材料：サーモン 小麦粉 プレーンヨーグルト レモン汁 エンドウ豆

• 20分
• 343 Kcal
• 2013/04
• 献立

パルメザンチーズ、香草、ニンニクの入ったパン粉をアジにつけて、オーブンで焼きました。彩りにピーマン…

主材料：アジ レモン ピーマン パン粉 パルメザンチーズ ドライパセリ

• 25分
• 357 Kcal
• 2014/05
• 献立

主材料：小麦粉 卵 酒 ニンジン ゴボウ ニンニク 里芋 ショウガ サヤインゲン ピーマン サワークリーム

• 30分
• 368 Kcal
• 2006/12
• 献立

主材料：卵 玉ネギ 生クリーム ジャガイモ ソーセージ ドライパセリ キャベツ マッシュルーム サヤインゲン セロリ

• 20分
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• 2004/03
• 献立

アボカドはぜひ食べ頃を見極めて下さい！

主材料：豆腐 レモン汁 アボカド ベビーコーン ベビーリーフ

• 10分
• 191 Kcal
• 2008/10
• 献立

白菜とリンゴに、マスタード入りドレッシングがよく合います。

主材料：白菜 リンゴ スライスアーモンド

• 10分
• 134 Kcal
• 2018/01
• 献立

おでんの具を刻んでご飯に入れて、オムレツをのせれば全く違う一皿に変身！

主材料：ご飯 玉ネギ マッシュルーム バター おでんの残り種 卵 生クリーム 水煮トマト

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• 2008/01
• 特集