固形スープの素を使ったレシピ

食物繊維たっぷり。女性に嬉しいスープです。

主材料：水 ニンジン ホウレン草 ゴボウ

• 15分
• 28 Kcal
• 2008/12
• 献立

野菜の水分もうまく使って、旨味をギュッと閉じ込めました。たっぷりの野菜がこれならペロリといただけま…

主材料：キャベツ 玉ネギ ニンジン ベーコン 白ワイン 水 ドライパセリ

• 20分
• 242 Kcal
• 2008/10
• 簡単

キノコ入りのリゾットはやさしい味。ヤマブシタケ、白マイタケ、ホワイトシメジ、バリエーション豊かなキ…

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ お米 バジル エリンギ エノキ ホワイトシメジ 白マイタケ

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• 2006/10
• 特集

主材料：うどん 水 ニンジン 玉ネギ ショウガ ニンニク バター ローリエ 赤ワイン ドライパセリ 合いびき肉

• 40分
• 581 Kcal
• 2006/02
• 献立

パプリカもまるごといただきましょう！

主材料：玉ネギ バター 白ワイン お米 熱湯 赤パプリカ シーフードミックス ピザ用チーズ

• 45分
• 409 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン ジャガイモ 合いびき肉 コーヒー カッテージチーズ 牛乳 卵 パン粉

• 45分
• 450 Kcal
• 2006/09
• 献立

隠し味はなんとバナナ！優しい甘さで子供も大好きな味に。

主材料：酒 水 ニンジン 小麦粉 合いびき肉 キャベツ ジャガイモ 水煮コーン ナス オクラ コーヒー

• 50分
• 455 Kcal
• 2008/05
• 献立

ビーツのピンク色がきれいな春色パスタです。お子さんでも食べやすいひとくちサイズのミートボール入り。…

主材料：玉ネギ パン粉 牛乳 合いびき肉 ニンジン 卵 水 バター 水煮コーン 生クリーム イタリアンパセリ

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• 2008/02
• 特集

低カロリーのモヤシは女性の味方ですね。

主材料：水 酒 片栗粉 卵 ハム 太モヤシ

• 15分
• 116 Kcal
• 2009/01
• 献立

ベーコンの風味がやさしいカブの味にぴったりです。

主材料：水 玉ネギ ベーコン カブ

• 20分
• 98 Kcal
• 2016/03
• 献立

コーンがたっぷり入って甘みがアップ。

主材料：水 ニンジン 水煮コーン 鶏ささ身

• 15分
• 98 Kcal
• 2008/01
• 献立

ふっくらとした白インゲン豆と素材の味を活かすハーブがポイント。

主材料：白インゲン豆 豚肩肉 玉ネギ ニンジン セロリ ニンニク 白ワイン 水 水煮トマト

• 1時間
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• 2013/11
• 特集

トマトの水分で塩分の量は調節して下さい。リコピンがたっぷりのスープ。

主材料：水 トマト 玉ネギ 酒 卵 ワカメ

• 15分
• 72 Kcal
• 2012/06
• 献立

野菜を同じぐらいの大きさに切り揃え、コンソメスープで煮るだけ。冷蔵庫に余っているお野菜でどうぞ。

主材料：水 玉ネギ ニンジン 大根 ソーセージ

• 15分
• 108 Kcal
• 2023/01
• 献立

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ショウガ ニンジン バター ローリエ 小麦粉 赤ワイン らっきょう 牛肉

• 45分
• 705 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン 白ワイン ジャガイモ ニンニク シメジ カブ カブの葉 レンズ豆

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• 360 Kcal
• 2008/12
• 特集

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター ドライパセリ ジャガイモ 生クリーム 小麦粉

• 25分
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• 2003/03
• 献立

ホウレン草、玉ネギ、ニンジンの野菜たっぷりスープです。

主材料：水 玉ネギ ニンジン ホウレン草

• 15分
• 40 Kcal
• 2012/09
• 献立

野菜をかみしめるとじんわりスープが口に広がって、体もポカポカ温まります。

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン ゴボウ

• 10分
• 126 Kcal
• 2015/12
• 献立

玉ネギの甘さに驚く一品。玉ネギは血液の流れをサラサラにしてくれます。

主材料：水 玉ネギ バター 白ワイン 粉チーズ パプリカパウダー

• 30分
• 122 Kcal
• 2011/09
• 献立

見た目よりアッサリ味。食べ過ぎに注意！？

主材料：豚肩肉 ニンニク ニンジン 玉ネギ セージ 白ワイン 水

• 3時間
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• 2009/11
• 特集

ベーコンの旨みが美味しいコンソメスープ。アレンジのきく、簡単でシンプルなコンソメスープです。一品あ…

主材料：水 玉ネギ ドライパセリ ベーコン

• 10分
• 62 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：水 玉ネギ ジャガイモ 酒 ベーコン プレーンヨーグルト 白菜

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• 2009/06
• 連載

白菜で甘み、ジャガイモでトロミを加え、豆乳であっさりと仕上げたポタージュスープです。朝ご飯にもおす…

主材料：水 ジャガイモ 豆乳 白ワイン 白菜 アサリ

• 20分
• 95 Kcal
• 2017/12
• 簡単

チーズの香ばしい香りが食欲をそそります。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ 赤ワイン 合いびき肉 ドライパセリ

• 50分
• 682 Kcal
• 2007/06
• 献立

春キャベツの入ったハンバーグは新鮮ですね。

主材料：玉ネギ 合いびき肉 卵 バター 赤ワイン ニンジン 水 食パン クレソン 春キャベツ

• 40分
• 415 Kcal
• 2008/04
• 献立

フライパンひとつで短時間で作れる豚ヒレ肉と根菜のトマト煮です。

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 ゴボウ レンコン 水煮トマト ニンニク バジル

• 20分
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• 2017/01
• 特集

ウドをスープに入れることで食べやすくなります！

主材料：水 玉ネギ ニンジン ウド

• 15分
• 30 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：玉ネギ 水 バター 白ワイン 粉チーズ

• 30分
• 108 Kcal
• 2006/09
• 献立

主材料：玉ネギ 合いびき肉 牛乳 ドライパセリ 生クリーム だし汁 シメジ ニンニク 水煮トマト ローリエ マッシュルーム

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• 2009/06
• 連載