サラダ油を使ったレシピ
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玄米もチャーハンにすると食べやすくておいしい♪よく噛んでお腹満足！
主材料：卵 ニンジン 白ゴマ チリメンジャコ 水 細ネギ 玄米ご飯 ワカメ しば漬け
- 15分
- 324 Kcal
- 2013/06
- 特集
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生のバジルとペーストをぜいたくに使ったチャーハンです。
主材料：ご飯 卵 ニンジン バター 水煮コーン バジル プチトマト バジルペースト 鶏もも肉
- 20分
- 604 Kcal
- 2008/04
- 献立
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パクチーの香りとザーサイの風味がきいたチャーハンです。ナンプラーの風味がくせになるおいしさ！
主材料：ご飯 白ネギ 溶き卵 ベーコン パクチー（香菜） ザーサイ
- 15分
- 445 Kcal
- 2018/07
- 簡単
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根菜といえば、定番の煮込みですね。今回は豚肉を使ってみました。こんなシンプルな料理は根菜が引き立ち…
主材料：酒 だし汁 ニンジン レンコン 片栗粉 豚バラ肉 細ネギ
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- 2008/11
- その他
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コク出しに練り白ゴマを合わせ、体を温めるためにショウガ汁を加えてより健康的な汁ものに仕上げました。
主材料：大根 お米のとぎ汁 ニンジン ゴボウ ネギ シイタケ 板コンニャク 油揚げ 里芋 木綿豆腐
- 45分
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- 2021/12
- その他
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お弁当の定番、卵焼き。巻くのが意外と難しいですよね。火加減や巻き方のポイントを紹介します。卵2個で…
主材料：卵 だし汁 大根おろし 高菜の漬け物
- 10分
- 101 Kcal
- 2018/01
- 献立
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体に優しい豆乳のスープを子供たちの好きなカレー風味で仕上げました。
主材料：豆乳 水 玉ネギ ジャガイモ 小麦粉 ブロッコリー 豚肉 パセリ
- 20分
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- 2015/10
- 特集
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手に入りやすいクミンシードとカレー粉で作る、簡単スパイスカレーです。トロミ付けにはジャガイモを使っ…
主材料：玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ジャガイモ 鶏もも肉 トマトピューレ マイタケ 玄米
- 45分
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- 2023/10
- その他
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自宅で本格シチューを作りましょう。デミグラス缶と赤ワインの本格的なビーフシチューです。ブーケガルニ…
主材料：赤ワイン 玉ネギ ジャガイモ ニンジン ローリエ デミグラスソース セロリ バター 牛肉 トマト
- 1時間30分
- 844 Kcal
- 2005/10
- 献立
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むきエビを使って気軽に！豆板醤を不使用なのでお子様にも◎白ネギを2段階に分けて入れるのがポイントで…
主材料：酒 片栗粉 白ネギ ショウガ ニンニク 水 むきエビ
- 20分
- 230 Kcal
- 2015/11
- 献立
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「サラダ油」を含む献立
「サラダ油」を含む食コラム
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ハチミツ月見団子 がおいしい！
金ちゃんさん 02:59
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ベイクドカボチャケーキ がおいしい！
ゲストさん 02:56
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デュカポーク がおいしい！
ゲストさん 02:48
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ご飯がすすむ！鶏とサツマイモの甘辛煮 がおいしい！
ひまわりさん 02:31
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ショウガご飯 がおいしい！
ゲストさん 01:26
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ご飯がすすむ！鶏とサツマイモの甘辛煮 がおいしい！
ゲストさん 00:29
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チキンカシューナッツカレー がおいしい！
ゲストさん 00:21
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ハチミツ月見団子 がおいしい！
ゲストさん 00:19
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ご飯がすすむ！鶏とサツマイモの甘辛煮 がおいしい！
たまおさん 00:02
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下味しっかり！鶏もも肉のジューシー唐揚げ がおいしい！
メタボ／B747さん 00:02
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黄金コンビ！エビとアボカドのワサビマヨ和え がおいしい！
メタボ／B747さん 09/16
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チキンカシューナッツカレー がおいしい！
メタボ／B747さん 09/16
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チキンカシューナッツカレー がおいしい！
ゲストさん 09/16
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マッシュパンプキン がおいしい！
ゲストさん 09/16
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ズッキーニのカルパッチョ風サラダ がおいしい！
ゲストさん 09/16
