サラダ油を使ったレシピ
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ふんわり卵にたっぷりチーズがとろ～り。シンプルなおいしさのオムレツ。手早く火を通すのがふわふわに仕…
主材料：卵 バター 牛乳 ピザ用チーズ
- 15分
- 233 Kcal
- 2017/10
- 献立
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ゼンマイや油揚げ……具沢山が嬉しい炊き込みご飯！
主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン ミツバ 油揚げ もち米 ゼンマイ 新ゴボウ
- 1時間
- 514 Kcal
- 2019/04
- 献立
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豚肉とマイタケをメインに、味付けは塩と粗びき黒コショウでシンプルに。ニンニクの香りをしっかりと出す…
主材料：ご飯 ニンニク ドライパセリ マイタケ 豚ロース肉
- 10分
- 444 Kcal
- 2012/10
- 簡単
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低糖質レシピ。糖質:3.0g。ガリバタチキンに野菜を加えて、栄養のバランスよくいただきます。
主材料：鶏もも肉 ピーマン シメジ ニンニク 酒 バター
- 15分
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- 2018/12
- 連載
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らっきょうの仲間のエシャレットを豚肉と一緒にシンプルな炒め物に。シャキシャキッとした食感を残すため…
主材料：豚肉 酒 エシャレット かつお節
- 15分
- 236 Kcal
- 2010/07
- 簡単
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フライパンひとつで出来るハッシュドビーフ。市販のデミグラスソースに赤ワインやウスターソースを加えて…
主材料：牛肉 玉ネギ マッシュルーム 小麦粉 赤ワイン デミグラスソース 水
- 25分
- 541 Kcal
- 2018/02
- 献立
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