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献立
- 調理時間
- カロリー
- 123 Kcal
下準備
-
豆腐は水洗いし、ひとくち大に切る。
-
水煮コーンはザルに上げ汁気をきる。
-
ブロッコリーは小房に分け、熱湯でサッとゆでザルに上げる。
-
サラダ菜は水洗いして水気をきる。
作り方
-
1＜タラコドレッシング＞のタラコは薄皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、他の＜タラコドレッシング＞の材料と混ぜ合わせる。
-
2器にサラダ菜を敷き、豆腐、水煮コーン、ブロッコリーを盛り合わせ、＜タラコドレッシング＞をかける。
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