水を使ったレシピ

主材料：キャベツ ツナ 水

• 10分
• 89 Kcal
• 2013/03
• お弁当

メバルを甘辛く煮付ける方法を紹介します。下ごしらえから丁寧に。姿煮はご飯がすすむおいしさ！少し冷め…

主材料：ショウガ メバル 酒 竹皮 木の芽 水煮タケノコ 水 ワカメ

• 30分
• 306 Kcal
• 2005/05
• 献立

キノコをたっぷり使った、体温まる贅沢な濃厚ポタージュ。クリスマスやホームパーティにもぴったり。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ジャガイモ ドライパセリ 生クリーム マッシュルーム マイタケ シメジ

• 40分
• -
• 2016/12
• 特集

スープの中に材料をどんどん加えていけばOKなお手軽レシピ。身体が温まりますよ。

主材料：白菜キムチ ニラ 水 卵 シイタケ 絹ごし豆腐

• 20分
• 264 Kcal
• 2012/02
• 簡単

豆乳と牛乳で作るなめらかプリン。ゆで小豆を添えて。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 豆乳 ゆで小豆

• 15分 ＋
• 181 Kcal
• 2015/05
• 献立

味付けや下ごしらえも要らない簡単春巻きです。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 ピザ用チーズ エノキ

• 10分
• 260 Kcal
• 2016/10
• 献立

濃厚でまったりとした舌触り。トッピングで少しおしゃれに。

主材料：水 牛乳 生クリーム 熱湯 卵 ラム酒 カボチャ カボチャチップス イタリアンパセリ

• 45分
• 165 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：バター 水 明太子 フジッリ ミツバ 白だし

• 10分
• 241 Kcal
• 2015/12
• お弁当

鉄が不足すると疲れやすくなりますので、少しずつでも毎日摂りたいもの。冷めても美味しくいただけます。

主材料：鶏レバー ショウガ 酒 水 白ネギ

• 15分
• 108 Kcal
• 2016/07
• 献立

コラーゲンがたっぷり入った鶏手羽先の煮物。ほくほくとしたジャガイモが良いですね。

主材料：鶏手羽先 ジャガイモ 玉ネギ 水

• 25分
• 345 Kcal
• 2011/08
• 献立

前日に漬けておけばより味が染み込みます！　ラーメンや丼のトッピングにもオススメですよ！

主材料：酒 卵 水 かつお節

• 15分
• 241 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：水 玉ネギ バター 白ワイン ローリエ ソーセージ 水煮コーン 枝豆

• 20分
• 120 Kcal
• 2006/07
• 献立

パイナップルってバニラと相性がいいのしってた？バニラビーンズでシロップを作ってパイナップルを漬け込…

主材料：パイナップル 水 ミントの葉

• -
• -
• 2002/12
• 特集

えびとアボカドを使った、春巻きの作り方を紹介します。塩であっさりといただく和風の春巻きです。ふんわ…

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 エビ アボカド ショウガ

• 15分
• 311 Kcal
• 2019/02
• 献立

梨の甘さが上品なスムージ。さわやかな風味をお楽しみ下さい。

主材料：梨 レモン汁 水 牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 93 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：ワカメ 酒 水 刻みネギ カマボコ

• 15分
• -
• 2002/11
• 献立

カボチャと玉ネギの甘みが感じられるポタージュ。よく冷やして召し上がれ！

主材料：カボチャ 水 玉ネギ バター 牛乳 ドライパセリ 生クリーム

• 20分
• 227 Kcal
• 2013/07
• 献立

ふんわり優しい生地のおやつパン。焼きたてはキャラメルが柔らかいですが、冷めればカリッと食感に。クル…

主材料：強力粉 全卵 水 無塩バター キャラメル クルミ 溶き卵

• 2時間
• -
• 2011/02
• ブレッド

主材料：水 サツマイモ

• 15分
• 118 Kcal
• 2013/10
• お弁当

みじん切りやすりおろした野菜がたっぷり入ったミートソースをパイで包みました。冷凍パイシートを使って…

主材料：冷凍パイシート 水 玉ネギ 粉チーズ 卵 カボチャ ドライパセリ ニンジン ローリエ マッシュルーム 赤ワイン

• 50分
• 559 Kcal
• 2006/11
• 献立

定番の茶碗蒸しにあんをかけてさらにやさしい味に。身体も温まる一品。

主材料：酒 だし汁 卵 ミツバ カマボコ 水 ユズ皮 片栗粉 ショウガ 絹ごし豆腐

• 30分
• 124 Kcal
• 2013/02
• 献立

エビの旨味とサツマイモの甘みがおいしいかき揚げ！　レモンと塩でどうぞ。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 玉ネギ ミツバ レモン サツマイモ 卵黄 ゴボウ エビ

• 30分
• 284 Kcal
• 2013/07
• 献立

つくねは豆腐を混ぜてカロリーダウン。ゴボウとパプリカ2種のきんぴらで不足しがちな野菜をプラス、食べ…

主材料：水 片栗粉 木綿豆腐 玉ネギ ニンジン 白ゴマ 大葉 刻みのり ご飯 鶏ひき肉 ゴボウ

• 25分
• 490 Kcal
• 2015/09
• 特集

電子レンジで簡単調理。カロテンがたっぷりで風邪予防にも。

主材料：ニンジン 白ワイン 水 水煮コーン バター

• 5分
• 61 Kcal
• 2015/12
• 献立

食べたい時にすぐに作れる、簡単デザート。カラメルは焦がさないように注意を！

主材料：バナナ 水 バター プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• 153 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：豚ロース肉 ナス 玉ネギ 酒 片栗粉 水

• 10分
• 301 Kcal
• 2013/09
• お弁当

とろっと溶けたお餅とチーズが豚肉と白菜を包み込みます。

主材料：お餅 酒 水 白菜 スライスチーズ 豚バラ肉

• 40分
• -
• 2012/01
• 連載

主材料：魚 片栗粉 水煮タケノコ ニンジン 玉ネギ 白ネギ 干しシイタケ もどし汁 酒

• 40分
• 284 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：水 酒 片栗粉 卵 刻みネギ サヤインゲン

• 15分
• 52 Kcal
• 2006/01
• 献立

野菜がたっぷり入った合わせだしがしっかりしみ込んだきりたんぽは、トロミがありお腹も満足！

主材料：ゴボウ 酒 白ネギ きりたんぽ 鶏もも肉 マイタケ セリ 水 水煮タケノコ 柑橘汁 白菜

• 40分
• 570 Kcal
• 2013/12
• 献立