そばを使ったレシピ
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ごま油香る！香味野菜とカツオたたきの冷やし和えそば
冷やしそばにカツオのたたきをのせて。ごま油で和えた香味野菜で香り高い仕上がりに。カリカリのガーリッ…
主材料：そば 水 ショウガ 大葉 ミョウガ カツオ ガーリックチップ
- 15分
- 542 Kcal
- 2019/07
- 特集
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いろいろ薬味そば
一年の締めくくりの年越しそばで年越しを迎えましょう。薬味を並べるだけで豪華に見えるので多忙な年末に…
主材料：そば 白ネギ 刻みのり 長芋 梅干し めかぶ
- 20分
- 477 Kcal
- 2018/12
- 献立
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冷しゃぶ梅おろしそば
梅の酸味と大根の辛みで、食欲のない時もさっぱりといただけます。お肉も入って、バランスも◎。
主材料：そば 豚肉 大根おろし 梅干し 貝われ菜 かつお節
- 15分
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- 2018/06
- 特集
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根菜のうま煮つけそば
根菜がたっぷり入った温かい汁に、そばをつけていただきます。少しトロミをつけると温かく食べやすいです。
主材料：そば 水 だし汁 白ネギ ニンジン 豚バラ肉 ショウガ 片栗粉 ゴボウ レンコン カブ
- 30分
- 697 Kcal
- 2018/01
- 献立
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豚バラ鍋
豚肉や野菜からでた旨味が加わっておいしいだしに。〆はそばを加えて年越しそばに！
主材料：酒 白ネギ 白菜 ニンジン だし汁 シイタケ ネギ ニラ 豚バラ肉 エビ 木綿豆腐
- 30分
- 890 Kcal
- 2017/12
- 献立
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月見とろろそば
昆布とかつお節で濃厚にだしを引けば、懐かしい香りで心もお腹も癒されます。大和芋は粘りが強いので、お…
主材料：そば 水 白ネギ かつお節 昆布 温泉卵 大和芋 ホウレン草 ワカメ
- 30分
- 758 Kcal
- 2017/11
- 献立
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冷しゃぶそばサラダ
ゴマドレッシングでサッパリと。栄養バランスよく、食欲がない時にも○
主材料：そば ニンジン 豚肉 白ゴマ 水菜 レンコン スプラウト カブ カボス
- 15分
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- 2017/10
- 特集
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とろろ麺つゆで！ざるそば
シンプルなざるそばを長芋とウズラの卵のつけダレでいただきます。ツルツル食べられるので暑い夏にぴった…
主材料：そば 水 刻みのり 長芋 ネギ ウズラの卵
- 20分
- 455 Kcal
- 2017/08
- 献立
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香ばしネギの鶏南蛮そば
鶏だしのきいた温かいそばです。香ばしく焼いたネギがアクセント！年越しそばにぴったりです！
主材料：そば だし汁 白ネギ 鶏もも肉
- 15分
- 588 Kcal
- 2016/12
- かんたん
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ソイココア がおいしい！
ゲストさん 01:36
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春の炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 01:19
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ゲストさん 01:12
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明太トースト がおいしい！
ゲストさん 00:28
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ゲストさん 00:14
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韓国風のり巻き（キンパ） がおいしい！
Kumiさん 00:00
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ゲストさん 01/23
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ゲストさん 01/23
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ゲストさん 01/23
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ゲストさん 01/23
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ゲストさん 01/23
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ゲストさん 01/23
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ゲストさん 01/23
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ゲストさん 01/23
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黄金コンビ！エビとアボカドのワサビマヨ和え がおいしい！
ゲストさん 01/23
