そば(蕎麦)を使ったレシピ
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いつもの年越しそばも少し趣向を変えてこんなつけそばも。どんと大皿にそばをのせ、みんなでシェアしなが…
主材料:そば だし汁 鶏もも肉 ゴボウ 青ネギ
- 20分
- 642 Kcal
- 2015/12
- 簡単
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彩りにこだわった、そばいなり。マグロとエビの赤、卵の黄色、オクラの緑が華やかです。
主材料:そば だし汁 ウズラの卵 エビ オクラ 油揚げ マグロ
- 30分
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- 2015/12
- 特集
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鶏肉と冬らしい野菜がたっぷりのお鍋です。〆はおそばで。
主材料:酒 白ネギ だし汁 ショウガ シイタケ 片栗粉 鶏もも肉 大根 油揚げ ゴボウ 水菜
- 30分
- 697 Kcal
- 2015/12
- 献立
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温かい蕎麦のアレンジレシピを紹介します。とろみのあるナメコが入っているので、さらに温かく、やさしい…
主材料:そば だし汁 白ネギ ナメコ ユズ皮
- 10分
- 333 Kcal
- 2018/11
- 献立
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そばと豚肉入りの納豆ダレをよ~く混ぜて召し上がれ!大葉と梅肉、すりゴマが味のポイント。
主材料:酒 大葉 すり白ゴマ そば 豚バラ肉 納豆 梅肉
- 20分
- 594 Kcal
- 2008/10
- 簡単
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栄養たっぷりのモロヘイヤを入れたみぞれダレをのせていただきます。よく混ぜて召し上がれ!
主材料:そば ニンジン 刻みのり ネギ 大根おろし ちくわ モロヘイヤ チリメンジャコ
- 15分
- 456 Kcal
- 2008/09
- 簡単
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お好みの具を巻いて楽しみましょう! 見た目もおしゃれで食べやすく、おもてなしにもピッタリです。
主材料:酒 卵 キュウリ 焼きのり 貝われ菜 カニ風味カマボコ そば
- 30分
- 320 Kcal
- 2014/07
- 献立
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そば・うどんの両方に合う、応用にこだわったカレーだし。寒い年越しにぴったりのおそばです。
主材料:そば 水 だし汁 白ネギ 豚肉 片栗粉 油揚げ 青ネギ
- 30分
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- 2015/12
- 特集
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おうちで簡単に、お蕎麦屋さんのようなおいしいお蕎麦を作りましょう!納豆ととろろは、健康に良く食欲が…
主材料:そば 刻みのり 長芋 ネギ 納豆 卵黄
- 15分
- 531 Kcal
- 2012/07
- 献立
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新鮮なイカをさばいて、プリプリの団子にしちゃいます。モヤシも加えてヘルシーに。冷たくひやしたスープ…
主材料:そば 酒 水 刻みネギ 片栗粉 白ゴマ イカ モヤシ 豚ひき肉 氷
- 20分
- 428 Kcal
- 2001/07
- 特集
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1人450kcalの献立。そばは食後の血糖値が上がりにくいため、ダイエット中の方にお勧め。炭水化物…
主材料:そば 水 キュウリ 長芋 白ゴマ オクラ ニンニク ミョウガ マグロ もずく 絹ごし豆腐
- 30分
- 450 Kcal
- 2016/08
- 連載
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豚の脂とネギの甘みが広がっただし汁に、おろしショウガやラー油を加えてパンチのある味に仕上げます。
主材料:そば だし汁 白ネギ 刻みのり 豚バラ肉 ショウガ
- 15分
- 513 Kcal
- 2014/12
- 簡単
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牛肉の冷シャブにはやっぱりゴマだれがよく合う。シャブシャブをしたゆで汁は美味しいだしが出ているので…
主材料:そば 酒 水 白ネギ ニンジン 貝われ菜 大根 牛肉 牛シャブ汁
- 20分
- 667 Kcal
- 2001/07
- 特集
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抹茶を溶いたそばつゆは、口に入れた瞬間に抹茶の香りがフワッと広がります。清涼感あふれるレシピです。
主材料:そば 酒 白ネギ ニンジン 豚肉 白ゴマ ゴボウ 抹茶
- 15分
- 637 Kcal
- 2009/06
- 連載
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和風だしがきいたお鍋の中にすりおろした長芋を入れると、最初はトロトロ、火を通すとモチモチの食感に変…
主材料:酒 白ネギ だし汁 ショウガ シメジ 片栗粉 ニラ 鶏ひき肉 そば 厚揚げ 長芋
- 20分
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- 2016/02
- その他
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明太子のピリリとした辛さがおいしいトロトロそば。よく混ぜながら召し上がって下さいね。そばは冷凍の物…
主材料:そば 刻みのり 長芋 ネギ 明太子
- 15分
- 291 Kcal
- 2009/12
- 簡単
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冷やしそばにカツオのたたきをのせて。ごま油で和えた香味野菜で香り高い仕上がりに。カリカリのガーリッ…
主材料:そば 水 ショウガ 大葉 ミョウガ カツオ ガーリックチップ
- 15分
- 542 Kcal
- 2019/07
- 特集
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コラーゲンたっぷりのアンコウ鍋。コラーゲンはスープにも溶け出しているのでスープも残さず召し上がって…
主材料:昆布 酒 アンコウ 白ネギ セリ ユズ 水 白菜 ニンジン エノキ 刻みネギ
- 30分
- 589 Kcal
- 2007/03
- 簡単
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素揚げした生麩がもちもちで美味!ユズがよく合います。家族とでももちろん、おもてなしにも最適。
主材料:豆腐 酒 だし汁 白ネギ ネギ ニンジン 油揚げ シメジ 白菜 春菊(菊菜) エビ
- 30分
- 569 Kcal
- 2012/12
- 献立
「そば(蕎麦)」を含む献立
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ゴボウとベーコンのマスタードソテー がおいしい!
ゲストさん 11:32
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カニカマの卵炒め がおいしい!
ゲストさん 10:52
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モヤシたっぷり!とんぺい焼き フライパンで簡単 by山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 10:37
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焼き肉のサンチュ巻き がおいしい!
ゲストさん 09:26
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カニカマの卵炒め がおいしい!
ダンボさん 08:10
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カニカマの卵炒め がおいしい!
ゲストさん 07:31
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カニカマの卵炒め がおいしい!
makoさん 07:03
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カニカマの卵炒め がおいしい!
ゲストさん 07:02
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カニカマの卵炒め がおいしい!
ナガイさん 05:48
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ゴボウとベーコンのマスタードソテー がおいしい!
ナガイさん 05:47
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春雨のスイートチリマヨサラダ がおいしい!
ゲストさん 05:28
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マイタケのユズコショウ炒め がおいしい!
ひかるやまもとさん 03:23
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ゴボウとベーコンのマスタードソテー がおいしい!
ゲストさん 02:32
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カニカマの卵炒め がおいしい!
ジュリエットさん 00:40
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エビの卵包み焼き がおいしい!
ゲストさん 11/14