レンジでゴマナス

作り方

1. 
   1

   ＜浸しだし＞の材料を大きめの耐熱ボウルに合わせ、電子レンジで4～5分加熱する。よく混ぜて砂糖を溶かし、白ゴマを加える。電子レンジは600Wを使用しています。

2. 
   2

   ナスはヘタを切り落として縦6～8つのくし切りにし、さらに長さを半分に切る。ナスを耐熱容器に入れ、サラダ油を全体にからめてラップをし、電子レンジで3～4分ナスがしんなりするまで加熱する。

3. 
   3

   (2)のナスは、水気を軽くきって(1)の＜浸しだし＞に入れ、食べる直前まで冷蔵庫に入れておく。白ネギは長さを半分に切って、白髪ネギにする。貝われ菜は根元を切り落とし、水洗いして長さを半分に切り、白髪ネギと混ぜ合わせる。

4. 
   4

   器にナスを盛って＜浸しだし＞をかけ、白髪ネギをのせて、ショウガを添える。