野菜を使ったレシピ

主材料：油揚げ レタス キュウリ プチトマト 白菜キムチ レモン汁

• 15分
• -
• 2002/04
• 献立

カリッと焼いた厚揚げの食感が良いですね。

主材料：厚揚げ 春キャベツ ブロッコリー ツナ

• 15分
• 155 Kcal
• 2009/03
• 献立

油にニンニクの香りをじっくり移して食欲のそそるガーリックライスに！しょうゆを焦がして仕上げるのがポ…

主材料：ご飯 ニンニク 酒 ドライパセリ

• 15分
• 368 Kcal
• 2005/12
• 献立

炒めている時から、とても香ばしい香りがして食欲をそそります。ちょっと贅沢に大きな海老を使って、仕上…

主材料：エビ ニンニク 玉ネギ ピーマン 赤ピーマン ニンニクの芽 卵 パクチー（香菜）

• -
• 421 Kcal
• 2001/06
• 特集

主材料：大根 ユズ 酒

• 20分
• 15 Kcal
• 2006/01
• 献立

豆腐の水気をきって和えるだけ！　おつまみにオススメです。

主材料：木綿豆腐 白ゴマ 細ネギ ザーサイ

• 15分
• 130 Kcal
• 2018/11
• 献立

麦みそを使った、甘めのみそ汁です。

主材料：だし汁 油揚げ サツマイモ モヤシ ゴボウ

• 20分
• 173 Kcal
• 2009/09
• 献立

主材料：牛乳 生クリーム 卵黄 熱湯 ラム酒 バター サツマイモ

• 30分
• -
• 2002/10
• 献立

スープの白ワインが隠し味。

主材料：水 白ワイン 白菜 イタリアンパセリ ホワイトシメジ

• 20分
• 24 Kcal
• 2008/10
• 献立

ソーセージの種類を変えるだけで、ひと味違ったスープが楽しめます。

主材料：水 白ワイン ソーセージ ミックスベジタブル

• 10分
• 145 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：ホウレン草 だし汁 シメジ

• 10分
• 19 Kcal
• 2011/04
• お弁当

覚えておくと便利なセージバターソース。白身魚にも応用の効くレシピは必見！

主材料：ペンネ 生クリーム 無塩バター セージ パルメザンチーズ

• 30分
• 660 Kcal
• 2015/11
• 献立

お好きなフルーツを使ってフルーツグラタン。市販のプリンを使ってお手軽に。

主材料：イチゴ ミントの葉 キウイ フランボワーズ プリン ブルーベリー

• 15分
• -
• 2014/07
• 特集

ジャガイモ、鮭、バターは言う事なしの相性。少し強めに塩コショウをするのもポイントです。

主材料：ジャガイモ 鮭 バター ドライパセリ

• 15分
• 255 Kcal
• 2009/11
• 簡単

主材料：プチトマト ホタテ ブラックオリーブ バジル

• 5分
• 67 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：ご飯 サラダ菜 イカの天ぷら

• 5分
• 440 Kcal
• 2011/12
• お弁当

主材料：水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ ニンニク モロヘイヤ レモン

• 20分
• -
• 2001/08
• 献立

スイカと白桃、ナタデココを炭酸ドリンクと一緒に盛った、さわやかなデザート。ラム酒の量はお好みで調節…

主材料：スイカ 白桃 ナタデココ 炭酸水 ラム酒 ミントの葉

• 5分
• 102 Kcal
• 2011/07
• 献立

秋に一度は作って欲しいポタージュスープ。シナモンの香りが食欲をそそります。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター サツマイモ

• 20分
• 229 Kcal
• 2017/11
• 献立

ドライバジルを振って香り豊かなベーコン巻きに。

主材料：エリンギ ベーコン バジル

• 15分
• 87 Kcal
• 2008/05
• 献立

ゴボウ、ニンジンの根菜入りサラダは、歯ごたえがあって美味。

主材料：ゴボウ ニンジン 酒 サヤインゲン カニ風味カマボコ

• 25分
• 140 Kcal
• 2014/05
• 献立

EVオリーブ油とクレソンの香りを楽しめる簡単和え物。10分で作れる簡単美容レシピです。

主材料：イカそうめん クレソン 黄菊

• 10分
• -
• 2015/02
• 特集

主材料：シシトウ シラス干し だし汁

• 5分
• 49 Kcal
• 2011/05
• お弁当

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター ドライパセリ ジャガイモ 大根

• 15分
• 136 Kcal
• 2006/05
• 献立

おせち料理で余った黒豆をアレンジ！　香ばしさと塩気のあるドレッシングが、甘みとマッチします。

主材料：カボチャ キュウリ 豆乳 黒豆の甘煮 きな粉 塩麹

• 15分
• 220 Kcal
• 2019/01
• 簡単

ゴマ油の風味が食欲をそそります！　シャキっとした食感を残すとGOOD！

主材料：ピーマン ニンジン ゴボウ チリメンジャコ 酒

• 10分
• 131 Kcal
• 2013/12
• 献立

桜エビは見た目と味のポイントにぜひ入れて下さいね。

主材料：モヤシ 切干し大根 干し桜エビ レモン汁 白ネギ

• 20分
• 50 Kcal
• 2007/04
• 献立

お肉の旨味がギュッと凝縮！

主材料：合いびき肉 ソーセージ 玉ネギ ニンジン パン 牛乳 卵 バター ベーコン

• 55分
• 605 Kcal
• 2001/12
• 献立

カルシウムが豊富なチリメンジャコがおいしく食べられるレシピ。

主材料：チリメンジャコ 白菜 松の実

• 15分
• 87 Kcal
• 2013/01
• 献立

下処理が不要で扱いやすい切り身魚で簡単に作れる基本のアクアパッツァです。フライパン一つで手軽に作れ…

主材料：ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 水 ケイパー スズキ

• 25分
• 241 Kcal
• 2021/04
• 献立